Con i reclami esistenti non è obbligatorio ricorrere a farmaci chimici. Alcuni elementi vegetali possono alleviare alcuni sintomi. Ciò include, ad esempio Vera spatolaquesto è diverso nei suoi effetti.
Presenza e coltivazione della spatola comune
Vera spatola è noto ad alcune persone come una spezia. A parte la cucina, però, pochissime persone sono informate sui poteri curativi della pianta. La vera spatola preferisce i terreni salati. Di conseguenza, può essere trovato sulle coste del Nord Europa. Se sparsa in inverno, si sviluppa anche la spatola a causa della diffusione del sale in alcuni punti.
Nel complesso, la pianta cresce meglio al sole e con sufficiente liquido. Tuttavia, può anche superare un punto di vista nella penombra. Mentre la spatola comune poteva essere trovata più spesso in passato, oggi è diventata rara. L'erba ora appartiene alla famiglia delle specie protette. Le piante adulte raggiungono altezze di circa 20-50 centimetri e hanno una durata di vita di circa due anni.
Il nome risale alle foglie verdi e succose, la cui forma ricorda un cucchiaio. I fiori bianchi sono adornati da quattro petali. Nel complesso, un fiore misura da 3 a 5,5 millimetri. Allo stesso tempo, i fiori portano baccelli di frutta. In questi, a loro volta, vengono immagazzinati i semi del comune budwort.
Effetto e applicazione
Fino a 300 anni fa la comune spatola era diffusa in Europa. Soprattutto a causa del suo altissimo contenuto di vitamina C, potrebbe essere trovato nei giardini della popolazione. Per lunghi viaggi in mare, le foglie della pianta venivano salate e portate con sé in questo modo. Mentre lo scorbuto è oggigiorno un fenomeno molto raro nei paesi occidentali, allora la malattia veniva attivamente prevenuta utilizzando la comune spatola.
Tuttavia, la vitamina C continua a svolgere un ruolo cruciale. La vitamina C presente nella spatola supera molte volte i preparati prodotti artificialmente nella prevenzione delle malattie degenerative inibendo i radicali liberi. I radicali liberi possono portare a diabete, Alzheimer e cancro. Non è solo l'elevato contenuto di vitamina C a essere determinante per l'effetto efficace della spatola, ma allo stesso tempo flavonoidi e glicosidi proteggono le cellule dai radicali liberi. In questo modo il sistema immunitario può essere rafforzato.
Un sistema immunitario sano non è solo meno incline a disturbi degenerativi. Protegge anche da batteri e virus che causano raffreddori e altri sintomi. I glicosidi dell'olio di senape che contiene, come la glucococlearina, sono antibatterici e gli isotiocianati aiutano a prevenire il cancro.
La comune spatola viene solitamente assorbita attraverso il cibo. Quindi la pianta può essere integrata nei piatti caldi del pranzo. Il gusto si sposa bene con patate, carote o barbabietole. Le foglie possono anche essere mangiate come insalata o trasformate in una crema da spalmare. Per ammorbidire il gusto amaro, consigliamo di utilizzare parallelamente l'erba cipollina.
È più efficace usare le giovani foglie di budwort. Le foglie possono essere conservate con sale se necessario. In generale, tuttavia, la pianta non perde le foglie nei mesi invernali. Non ci sono quindi limiti di tempo per la raccolta. Il tè essiccato può essere preparato con la comune spatola.
Importanza per la salute, il trattamento e la prevenzione
La spatola comune è particolarmente indicata per la prevenzione di vari disturbi e malattie. In particolare, viene utilizzato per prevenire il cancro. I flavonoidi contenuti hanno proprietà antiossidanti, il che significa che possono prevenire la crescita cellulare incontrollata in misura limitata. Allo stesso tempo, gli stessi ingredienti riescono a prevenire le malattie cardiovascolari.
Poiché gli attacchi di cuore sono ancora una delle cause di morte più comuni in Germania, la comune spatola può essere percepita come avente un impatto significativo sulla salute. Lo iodio e il magnesio sono altri componenti importanti della comune tablewort. Inoltre, le due sostanze sono di grande importanza per la ghiandola tiroidea. Da un lato, i minerali supportano la struttura cellulare e la riparazione. D'altra parte, sono il componente più importante per gli ormoni tiroidei prodotti dall'organismo. Questi a loro volta assumono numerosi compiti importanti. Una carenza porta a ulteriori sintomi.
Oltre alle sue proprietà preventive, la spatola può essere utilizzata anche come agente terapeutico. È usato per malattie respiratorie o infezioni urinarie. Qui i vari ingredienti assicurano la distruzione dei patogeni sottostanti. Allo stesso tempo, sono in grado di inibire la replicazione dei virus responsabili dell'insorgenza dell'influenza. La stitichezza spesso non colpisce solo il corpo, ma anche la psiche soffre dei sintomi.
L'erba spatola può alleviare la lentezza e stimolare i movimenti dell'intestino. In questo modo, il cibo viene trasportato ulteriormente, la stitichezza scompare. In caso di raffreddore, la comune spatola disinfetta le mucose. I batteri e altri agenti patogeni vengono uccisi e il recupero è più rapido. Nel complesso, il metabolismo viene stimolato utilizzando la comune spatola come spezia o tè.
Ciò significa che se sei stanco o esausto in primavera, puoi raggiungere le foglie dell'erba. Gli ingredienti aiutano con gotta, reumatismi e lieve sanguinamento nel cavo orale. Di regola, non sono previsti effetti collaterali quando si usa la spatola. Tuttavia, le persone che generalmente reagiscono in modo sensibile possono notare irritazione della pelle e delle mucose. Questi sono innescati dai glicosidi della senape.
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