Le rughe sotto gli occhi e sul viso sono l'oggetto di questa guida. Particolare attenzione è rivolta ai massaggi facciali, che puoi provare su te stesso. Speriamo che ti aiuti a ridurre le rughe sul viso e sotto gli occhi.
Rughe sotto gli occhi e sul viso
Molte donne credono ancora che un massaggio facciale espanda solo la pelle. Al contrario, un massaggio al viso correttamente e regolarmente eseguito dona freschezza alla pelle e rinforza i muscoli del viso e rimuove temporaneamente le sue rughe.
Tuttavia, il massaggio deve essere eseguito solo una volta alla settimana in modo che rimanga sempre uno stimolo speciale per la pelle. Oggi vogliamo spiegarvi le tecniche di massaggio per l'autotrattamento contro le rughe e l'invecchiamento cutaneo, che sono diverse da quelle dell'estetista. Quindi, se massaggi le rughe da solo una volta alla settimana, non significa che dovresti rinunciare al trattamento dalla tua estetista.
Affinché tu possa comprendere correttamente la disposizione di queste maniglie, dai un'occhiata da vicino alle loro stesse rughe, le cosiddette linee di divisione, sulla pelle, che dobbiamo usare come guida durante il massaggio. Ciò significa che le maniglie massaggianti devono scorrere parzialmente nella direzione di queste pieghe, ma anche attraversarle parzialmente per stimolare alcune zone della pelle. In tutto il mondo, il principio di queste rughe (linee di divisione) viene utilizzato per il massaggio, indipendentemente dal metodo utilizzato. Alterna movimenti calmanti e stimolanti. Le prese di rassicurazione sono eseguite con leggerezza, mentre le prese di stimolo, dove appropriato, sono vigorose. Come per la pulizia, ogni mossa viene ripetuta tre volte.
L'automassaggio rimuove le rughe
Dopo questa introduzione, iniziamo con il massaggio delle rughe. Per favore, prenditi abbastanza tempo per questo, se possibile quando sei da solo, in modo da poter avere pace e tranquillità e rilassarti completamente. Dopo aver pulito accuratamente il viso, proteggi i capelli con un bendaggio per la testa che può essere lasciato fuori in seguito quando avrai fatto abbastanza pratica.
Ora prendi una crema nutriente o grassa che corrisponde al tipo di pelle; puoi anche usare un filo d'olio (oliva, germe di grano o girasole) se la crema grassa non scivola abbastanza.
La crema viene posizionata sulla mano sinistra tenuta a forma di paletta, quindi sul viso vengono posizionati cinque punti, che vengono stesi sul viso con le note maniglie di pulizia, che sono anche maniglie calmanti. Con questo hai iniziato il massaggio delle rughe e del viso. Ora seguono le singole maniglie.
Elimina le rughe sul mento
Il "taglio" delle rughe del suo mento è l'inizio. Posiziona entrambe le dita medie parallele l'una all'altra al centro del mento. Vengono poi smontati sulla pelle e spinti di nuovo insieme secondo il ritmo "apri - chiudi - chiudi - giù". Con "ab" fai oscillare le dita dal mento e ricomincia la volta successiva.
Quando hai eseguito questa presa tre volte, fallo anche sui lati sinistro e destro del mento. All'inizio i tuoi movimenti saranno lenti e attenti, ma devono essere eseguiti molto rapidamente e con forza. Infine, per rassicurarti, fai scorrere la familiare maniglia di pulizia sul mento da sinistra a destra e da destra a sinistra.
Elimina le rughe sulla fronte
"Tagliare" la linea del cipiglio è il nome della prossima maniglia che dovrebbe rimuovere le rughe sulla fronte. Per fare questo, usa il medio per risalire la piega nasale fino alla radice del naso, sopra la quale è sepolta verticalmente la cosiddetta piega del cipiglio. Con la punta delle dita eseguono qui la stessa presa che fanno sul mento. "Tagliano" la pelle secondo il ritmo "apri - chiudi - apri - chiudi - giù". Anche qui i movimenti devono essere molto brevi e veloci.
Assicurati che la piega venga elaborata per tutta la sua lunghezza. Per calmarsi, poi accarezzano questa piega dal naso alla fronte, alternativamente usando il dito medio di una mano e l'altra.
Rimuovere ulteriori rughe sulla fronte
Seguono spostamenti paralleli sulla fronte. Al centro della fronte, a seconda dell'altezza della fronte, unisci due o tre dita della mano destra e sinistra e muovile alternativamente su e giù con una leggera pressione sulla pelle.
Con questi movimenti su e giù si passa tre volte su tutta la fronte da una tempia all'altra. Quindi metti la mano piatta e saldamente sulla fronte e la tiri molto lentamente, come se non volessi mai interrompere questa presa, da una tempia all'altra.
Dal centro della fronte, diramare il mignolo e accarezzarlo sulla palpebra superiore. La maniglia viene eseguita alternativamente da un lato all'altro. Un altro piccolo consiglio: questa maniglia è utile anche per il mal di testa. Acquista un balsamo al mentolo in farmacia, che è meravigliosamente fresco e rinfrescante, e usa questo manico per stenderlo sulla fronte se necessario.
Elimina le rughe su tempie e guance
"Tagliare" le tempie e le guance è ora l'obiettivo di questo metodo di massaggio delle rughe. Metti una mano sopra la testa e il medio parallelamente l'uno all'altro. Con movimenti lenti "su - su - su - giù" l'intera tempia viene trattata fino all'attaccatura dei capelli. Dopo aver ripetuto la presa tre volte, fai scorrere il medio e l'anulare sulle tempie in direzione dell'attaccatura dei capelli per il massimo comfort. Con questa presa è importante che venga eseguita un po 'obliquamente e lentamente, direttamente sulle tempie, perché è qui che si formano le prime "zampe di gallina".
Elimina le rughe su e sul naso
"Tagliare" le pieghe nasali è la prossima e ultima mossa. Assicurati che scorra direttamente nella piega. Questa volta "taglia" lentamente e poi usa tre dita per appianare la piega in direzione della guancia.
Dopo aver eseguito maniglie di massaggio simili su quattro parti del viso, collegare due volte la maniglia di pulizia grande. Ora puoi applicare tutte le tecniche e le tecniche descritte in questa guida alle aree degli occhi, della bocca e del collo per eliminare le rughe.
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