Contrazioni agli occhi

Sotto Contrazioni agli occhi, palpebre contratte o Contrazioni agli occhi si capisce una contrazione muscolare involontaria della palpebra. Spesso una tale contrazione dell'occhio è innocua, ma può anche indicare malattie sottostanti o sintomi di carenza o squilibri nel corpo.

Cos'è la contrazione degli occhi?

Molte persone hanno già sperimentato contrazioni agli occhi. Di solito la palpebra superiore si contrae involontariamente e in rapida successione. Tali contrazioni agli occhi non devono essere un segno di malfunzionamento o malattia.

Anche in un corpo sano, di tanto in tanto si verificano tali scatti nervosi. Una contrazione oculare per lo più innocua può verificarsi per minuti o addirittura ore. Se la contrazione degli occhi si verifica per diversi giorni o più, può essere consigliabile un medico; Un neurologo è solitamente un punto di contatto adatto.

In contrasto con gli spasmi nervosi, che possono verificarsi all'interno di un corpo sano, la persona colpita di solito percepisce gli spasmi degli occhi in modo più forte perché possono interrompere temporaneamente il campo visivo.Gli spasmi degli occhi sono visibili anche all'esterno.

cause

La contrazione degli occhi è principalmente innescata da un muscolo della cosiddetta palpebra superiore, il sollevatore palpebrale. Questo muscolo riceve segnali attraverso il sistema nervoso. Una causa comune di contrazioni agli occhi è, ad esempio, stress fisico o psicologico o grave affaticamento.

Altre cause possono anche essere nascoste dietro una contrazione negli occhi e non è sempre possibile determinarne chiaramente la causa. Troppo sport e sforzo fisico possono causare contrazioni agli occhi, perché l'uso eccessivo diminuisce le prestazioni nervose.

Anche le irregolarità nell'equilibrio idrico o minerale del corpo possono far contrarre gli occhi; Se il corpo non ha abbastanza di queste sostanze, la comunicazione tra nervi e muscoli (inclusi i muscoli dell'occhio) può essere influenzata negativamente.

Alla fine, tuttavia, le contrazioni degli occhi possono anche nascondere le malattie. Tali malattie sono, ad esempio, infezioni virali; i punti di forza del corpo sono qui concentrati sulla lotta al virus.

Malattie con questo sintomo

• Malnutrizione
• Carenza di minerali

• Tossicodipendenza
• Diabete mellito
• Glutine- intolleranza
• Fallimento renale cronico

Diagnosi e corso

Il decorso della contrazione oculare dipende inizialmente dal fatto che si tratti di una contrazione oculare "sana" o di una contrazione oculare con valore di malattia; una contrazione oculare innocua di solito termina dopo poche ore improvvisamente come si è verificata.

Se le malattie sono responsabili delle contrazioni oculari, le contrazioni oculari di solito dipendono dal decorso della malattia sottostante. Se una malattia corrispondente può essere combattuta o sconfitta con successo, anche la contrazione degli occhi di solito si attenua o non si verifica più.

La diagnosi stessa di una contrazione oculare può essere fatta da un medico senza problemi, poiché la contrazione oculare può essere osservata. Una diagnosi del contesto rilevante è spesso più difficile, poiché spesso cause diverse giocano insieme quando gli occhi si contraggono.

complicazioni

La contrazione degli occhi è innocua nella maggior parte dei casi. Spesso si osserva solo uno spasmo incontrollato dei muscoli. Gli spasmi degli occhi possono anche indicare varie malattie e indicare sintomi di carenza nel corpo. Probabilmente tutti hanno già sperimentato gli spasmi degli occhi e il coperchio si contrae in rapida successione. Tali spasmi nervosi si verificano anche in persone completamente sane; di solito è completamente innocuo e scompare da solo dopo pochi minuti. Tuttavia, se la contrazione degli occhi dura per diversi giorni, è necessario consultare un medico. Un neurologo sarebbe il posto giusto dove andare. Lo spasmo degli occhi è percepito in modo molto forte da chi ne è affetto, ma non è affatto negativo per l'altra persona.

La contrazione degli occhi è sempre innescata da un muscolo sulla palpebra, il cosiddetto sollevatore di palpebre. Una causa comune è la stanchezza o lo stress. Anche troppo sport o sforzo fisico sono spesso il fattore scatenante delle contrazioni degli occhi, perché qui la prestazione dei nervi è notevolmente ridotta. Se il corpo non ha abbastanza acqua, nervi e muscoli non possono comunicare bene tra loro e anche gli occhi si contraggono. Tuttavia, se gli spasmi degli occhi si verificano frequentemente, potrebbe anche essere dovuto a una malattia virale, nel qual caso è assolutamente necessaria una visita dall'oculista. Tuttavia, le contrazioni patologiche degli occhi possono essere facilmente trattate, o non si verificano più o possono essere osservate solo molto raramente.

Quando dovresti andare dal dottore?

Se gli occhi si contraggono, consultare un medico se i sintomi persistono per un periodo di diversi giorni o sono accompagnati da sintomi come mal di testa, difficoltà di concentrazione o disturbi visivi temporanei. Un neurologo può escludere cause gravi come un malfunzionamento del cervello, un tumore o un danno ai nervi nella zona degli occhi, l'oftalmologo può controllare gli occhi per ametropia e lesioni o infiammazioni e quindi fare una diagnosi affidabile.

In caso contrario, si consiglia un medico se gli spasmi degli occhi si verificano a seguito di una malattia del sistema visivo o del cervello, dopo il consumo di alcol o droghe o il contatto con sostanze caustiche o irritanti. In caso di malattie sottostanti esistenti come la celiachia, la malattia renale cronica o il diabete, che sono spesso accompagnate da spasmi degli occhi durante il decorso della malattia, si consiglia di consultare un oftalmologo.

Se, d'altra parte, le contrazioni degli occhi si verificano solo in modo irregolare, molto probabilmente è una contrazione nervosa, che è innescata da stress o stanchezza e ritorna da sola dopo pochi giorni o settimane. La mancanza di minerali, la malnutrizione o l'affaticamento degli occhi dal lavoro davanti allo schermo di solito non sono problematici: la visita di un medico è necessaria solo se i sintomi aumentano e le contrazioni oculari riducono la qualità della vita o si verificano altri sintomi che indicano una grave malattia sottostante.

Medici e terapisti nella tua zona

Trattamento e terapia

A seconda della causa delle contrazioni oculari, esistono diversi metodi per combattere le contrazioni oculari. Ad esempio, se una contrazione oculare è causata da fattori di stress, le procedure di rilassamento possono portare a una diminuzione delle contrazioni oculari. Esistono molti metodi di rilassamento differenti; In tal modo, è importante scoprire quale metodo di rilassamento appare più piacevole ed efficace in ogni singolo caso. Anche i massaggi rilassanti possono avere un effetto positivo.

Le contrazioni oculari possono essere alleviate anche mangiando consapevolmente: soprattutto, qui i medici menzionano un adeguato apporto di magnesio, perché il magnesio è un collegamento importante tra i segnali nervosi e le reazioni muscolari. Se non è possibile assorbire una quantità sufficiente di magnesio attraverso il cibo, può essere assunto sotto forma di integratori alimentari, ad esempio.

Anche i cosiddetti oligoelementi (sostanze importanti per l'organismo) in quantità sufficienti possono svolgere un ruolo nella lotta alle contrazioni oculari. Inoltre, un esercizio fisico sufficiente (in quantità salutare) può avere un effetto positivo sulle contrazioni oculari.

Se la contrazione degli occhi è basata su una certa malattia, il primo passo nella terapia è spesso combattere questa malattia.

Outlook e previsioni

Spasmi oculari occasionali possono essere trovati in gran parte della popolazione. Cause semplici come la sovrastimolazione del nervo ottico o l'affaticamento favoriscono una buona prognosi. Dopo un periodo di riposo intenzionale di poche ore o uno o due giorni, i sintomi scompaiono completamente senza ulteriore trattamento.

Tuttavia, se persistono, ha senso farli controllare dal proprio medico o oftalmologo. L'irritazione della cornea o anche lievi lesioni da corpi estranei spesso scompaiono completamente dopo la loro rimozione. Lo stesso vale per il trattamento efficace dei pazienti con stress. Una maggiore resilienza psicologica riduce la manifestazione fisica nel corpo. Esistono anche approcci terapeutici affidabili contro l'ipertensione, che possono provocare una reazione eccessiva dei singoli nervi.

Tuttavia, le prospettive sono peggiori se si verifica un rapido calo della vista in ferite profonde, infezioni gravi o persino un ictus ischemico (infarto cerebrale). Se c'è il sospetto di un background serio, il trading rapido è fondamentale per una buona previsione.

Malattie sottostanti come la sclerosi multipla o una tiroide iperattiva possono essere notevolmente ridotte con i farmaci. Tuttavia, il rischio di una ricaduta e la conseguente contrazione degli occhi persistono per tutta la vita.

Data la varietà di cause delle contrazioni oculari, una prognosi chiara è possibile solo dopo un esame dettagliato da parte dello specialista. Nella maggior parte dei casi, il sintomo risulta essere fastidioso e allo stesso tempo insignificante senza altri effetti collaterali.

prevenzione

Alcuni possibili passaggi per prevenire le contrazioni oculari sono simili ai corrispondenti passaggi della terapia: fondamentalmente, uno stile di vita equilibrato può spesso prevenire le contrazioni oculari. Ad esempio, può essere utile evitare o ridurre lo stress eccessivo. Una dieta ricca è anche un possibile fattore preventivo. Un tale stile di vita può anche ridurre il rischio di contrarre infezioni, che possono portare a contrazioni agli occhi.

Puoi farlo da solo

Le persone colpite contrastano idealmente le contrazioni oculari legate allo stress nella vita di tutti i giorni con misure per ridurre immediatamente lo stress. Sebbene i cambiamenti nel lavoro quotidiano spesso non possano essere implementati immediatamente, nella vita privata quotidiana sono generalmente fattibili piccoli provvedimenti. Ridurre gli appuntamenti e gli impegni privati ​​è utile per molte delle persone colpite in modo che mente e corpo possano rilassarsi.

Le serate sono stressanti per molte persone. Chiunque sia stanco e precipiti da una riunione all'altra non può staccare la spina. Il consumo dei social media e l'uso permanente dello smartphone portano anche ad una costante tensione interna in alcune persone, che può essere ridotta spegnendo consapevolmente la tecnologia. Solitamente il training autogeno, lo yoga e altri esercizi di rilassamento mentale possono essere facilmente integrati nella vita di tutti i giorni. Aiutano a raggiungere una maggiore pace interiore, che può avere un effetto positivo sulle contrazioni degli occhi. Chi soffre di contrazioni oculari può anche assumere integratori contenenti magnesio e vitamina B12. Queste vitamine e minerali possono avere un effetto positivo sui muscoli avendo un effetto rilassante.

Gli spasmi degli occhi delle persone colpite sono spesso percepiti molto più intensamente che dal mondo esterno. Ma se temi costantemente che altre persone notino le contrazioni dei tuoi occhi, diventerai ancora più stressato. Qui, un approccio aperto al problema può portare a un maggiore rilassamento, che a sua volta dovrebbe avere anche un effetto positivo sulle contrazioni degli occhi.