Mal di schiena

Mal di schiena in realtà non sono una malattia indipendente ma soprattutto un sintomo di una malattia. Il mal di schiena è molto diffuso ed è quindi una malattia diffusa. Sono la seconda denuncia più comune ai medici di base.

Cos'è il mal di schiena?

Il dolore alla schiena può essere suddiviso in dolore radicolare e pseudoradicolare. Con il mal di schiena radicolare, un nervo è solitamente irritato.

Il mal di schiena è, come esprime il nome stesso, dolore alla schiena o alla schiena, spesso causato da segni di usura. Il dolore alla schiena può essere suddiviso in dolore radicolare e pseudoradicolare. Con il mal di schiena radicolare, un nervo è solitamente irritato. Ciò si verifica, ad esempio, con un'ernia del disco.

Il mal di schiena causato da un difetto della colonna vertebrale o delle articolazioni è chiamato mal di schiena pseudoradicolare. Altre forme di mal di schiena sono: lombalgia, lombalgia e mal di schiena cronico.

cause

Le cause del mal di schiena sono molte. Spesso le cause non si trovano affatto o diverse cause sono responsabili del mal di schiena.

Tuttavia, le cause possono essere classificate in due grandi categorie. Da un lato ci sono ragioni fisiche o organiche, che includono anche obesità, tensione, tensione scorretta e cattiva postura.

D'altra parte, le malattie psicosomatiche sono anche responsabili del mal di schiena.

Di seguito è riportato un elenco di malattie che hanno il mal di schiena come sintomo.

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Malattie con questo sintomo

• Obesità
• Sindrome dell'intestino irritabile
• prolasso del disco
• Stenosi spinale
• Calcoli renali
• Parte posteriore piatta

• osteoporosi
• sciatica
• Sindrome delle faccette
• spondilite anchilosante
• Infiammazione pelvica
• Angina pectoris

• Artrosi delle articolazioni vertebrali
• Blocco vertebrale
• Sindrome ISG
• Herpes zoster
• prostatite
• pleurite

Diagnosi e corso

La diagnosi del mal di schiena è semplice: una o più sezioni sulla parte posteriore del corpo fanno più o meno male. Muscoli, tendini o nervi sono interessati.

Il medico descriverà i sintomi, esaminerà la schiena a mano, proverà varie posizioni - quanto può piegarsi bene il paziente, girare la testa, tirare indietro le braccia o inclinare il tronco lateralmente - e in caso di dubbio, raggi X o persino risonanza magnetica per immagini organizzare.

Se i nervi sono colpiti, la loro funzionalità viene testata da esami neurologici. La terapia spazia dai massaggi alla fisioterapia, dalle prescrizioni sportive agli interventi chirurgici, ad esempio quando sono interessate le vertebre oi dischi intervertebrali.

complicazioni

Le complicazioni del mal di schiena, così come l'ulteriore decorso di questo sintomo, dipendono fortemente dalla persona interessata e dipendono anche dall'attività fisica della persona. Nella maggior parte dei casi, il mal di schiena si manifesta in età avanzata ed è il normale processo di invecchiamento e non deve necessariamente portare a complicazioni.

Se il mal di schiena non è particolarmente grave o si manifesta solo dopo una lunga giornata di seduta, può essere compensato anche con l'esercizio. Quindi sono anche un segno che una persona sta seduta troppo a lungo un giorno e non si muove abbastanza. In alcuni casi, viene ordinato anche il massaggio o la terapia fisica per il mal di schiena.

La schiena e le spalle possono essere rilassate, il che elimina anche il mal di schiena. Le complicazioni sorgono quando il mal di schiena provoca distorsioni che portano a forti dolori. Questi dolori non sono temporanei, ma permanenti e non consentono più alla persona colpita di avere una normale vita quotidiana.

Ciò significa che alcuni lavori non sono più possibili, il che in molti casi porta alla perdita del lavoro. Il mal di schiena dovrebbe sempre essere trattato in modo che non arrivi a quello. Se l'attività fisica non ha successo, il medico può raccomandare una terapia per contrastare il problema.

Quando dovresti andare dal dottore?

Poiché il mal di schiena è un'indicazione di una postura malsana a lungo termine, non è sbagliato farlo esaminare da un medico, anche se lieve. Perché prima viene riconosciuto e trattato un problema di postura di questo tipo, meno è probabile che si verifichino seri problemi alla schiena come dischi scivolosi o nervi schiacciati. Tuttavia, la maggior parte delle persone aspetta di vedere un medico finché il mal di schiena non peggiora e influisce sulla loro vita quotidiana.

Ciò non solo aumenta la durata del trattamento necessario, ma ovviamente indebolisce anche la schiena inutilmente. Nella migliore delle ipotesi, il medico viene consultato al più tardi quando si verifica un dolore alla schiena ricorrente o anche regolare, indipendentemente da quanto sia doloroso. L'appuntamento dal medico è anche e soprattutto necessario se il mal di schiena è accompagnato da sintomi come vertigini e vertigini, poiché questo indica un nervo schiacciato. Può essere necessario molto tempo prima che questi sintomi migliorino da soli, poiché il nervo deve essere nuovamente "pizzicato".

Un medico invece ha bisogno di pochi secondi per raddrizzare la schiena con un breve massaggio e liberare il nervo. Se hai già avuto gravi problemi alla schiena come l'ernia del disco e ora, dopo un periodo di sollievo dai sintomi, il mal di schiena si ripresenta, non dovresti aspettare di vedere un medico indipendentemente dalla frequenza e dalla gravità del dolore.

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Trattamento e terapia

Il mal di schiena dovrebbe essere sempre esaminato da un medico (chirurgo ortopedico), anche se non è necessariamente dovuto a cause organiche. Anche uno sforzo scorretto, una cattiva postura e l'eccesso di peso possono mettere a dura prova il corpo a lungo termine e portare a malattie.

Come per tutti i reclami, il medico parlerà prima con la persona interessata al fine di determinare le condizioni generali per una diagnosi successiva. È importante che descriva tutte le malattie precedenti al medico. In particolare nei pazienti più anziani, la perdita ossea (osteoporosi) e l'usura articolare (artrosi) giocano un ruolo elementare nella diagnostica. Il medico vorrà anche chiarire le potenziali cause psicosomatiche (es. Depressione), che possono poi essere curate con un'altra serie di trattamenti (es. Psicoterapia).

È anche importante chiarire se una cattiva postura o lo stress hanno causato il mal di schiena.

Successivamente, il medico eseguirà un esame fisico. Di solito si affida ai raggi X, alla tomografia computerizzata (TC) o alla risonanza magnetica (MRI).

Anomalie speciali, come una curvatura della colonna vertebrale, una cattiva postura della spalla e uno sforzo eccessivo sul corpo possono essere identificate rapidamente. Ulteriori esami fisici possono essere eseguiti attraverso un'analisi dei riflessi, della forza muscolare e della flessibilità. Il medico presterà particolare attenzione alle articolazioni.

I danni ai nervi sono raramente responsabili del mal di schiena. Tuttavia, un ulteriore trattamento dovrebbe essere eseguito da un neurologo.

Una volta trovate le cause del mal di schiena, inizia la giusta terapia. Soprattutto si sono dimostrati i massaggi, l'agopuntura, i trattamenti termici, il training autogeno e il rilassamento muscolare progressivo. Si dovrebbe ricorrere a farmaci o interventi chirurgici solo in caso di emergenza se i primi trattamenti non portano i risultati desiderati. Ma solo dopo una visita medica dettagliata.

Outlook e previsioni

Il mal di schiena si manifesta in un gran numero di persone e può essere trattato relativamente bene. Con il trattamento precoce, è possibile prevenire gli effetti a lungo termine e altri dolori in modo che il mal di schiena non porti a ulteriori complicazioni o limitazioni. Nella maggior parte dei casi, il trattamento assume la forma di terapia o massaggio.

Il mal di schiena può limitare gravemente la vita quotidiana delle persone colpite. Ciò significa che alcune attività non sono più possibili o portano a un dolore molto grande. Il mal di schiena è spesso causato da una postura seduta scorretta e dall'assenza di attività sportiva. Cambiare la postura seduta e praticare sport può quindi prevenire il mal di schiena.

Se il mal di schiena si verifica solo occasionalmente e non limita la vita di tutti i giorni, non è necessario consultare un medico. Tuttavia, un medico dovrebbe essere chiesto consiglio se il mal di schiena è permanente e il movimento non è più possibile. Gli interventi chirurgici di solito non vengono eseguiti e i farmaci sono usati raramente per il trattamento.

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➔ Medicinali per il mal di schiena

prevenzione

Rimedi casalinghi ↵ per il mal di schiena
dolore Il mal di schiena che non è causato da malattie organiche può essere prevenuto bene. Soprattutto, una sana alimentazione, tanta attività fisica attraverso lo sport e le tecniche di rilassamento sono i modi più sostenibili per prevenire il mal di schiena. Gli sport che sviluppano muscoli che riducono la pressione sulle articolazioni sono i migliori. Ciò include il nuoto e l'allenamento con i pesi leggeri. Anche una scuola di medicina è utile.

Continua a garantire una vita rilassata e senza stress. Astenersi da alcol e fumo. Se devi stare seduto molto nella vita di tutti i giorni, prova a sederti su sedie ortopediche adatte. Scopri di più dal tuo chirurgo ortopedico.

Puoi farlo da solo

Se hai mal di schiena, è sempre utile intraprendere l'attività fisica. Questo non deve esaurire completamente la persona interessata e non deve affaticare troppo la schiena. È quindi opportuno scegliere attività come jogging o ciclismo. Il sollevamento pesi e la panca, d'altra parte, dovrebbero essere evitati. Di norma, tutte le attività che mettono a dura prova la schiena dovrebbero essere evitate. Ciò include soprattutto il sollevamento e lo spostamento di oggetti pesanti. Durante il sollevamento, il paziente deve inginocchiarsi in modo che la schiena sia sollevata. La terapia sportiva che presta particolare attenzione ai deficit muscolari e si concentra sulla costruzione e sul rafforzamento muscolare mirati può avere un effetto benefico sull'alleviare il mal di schiena.

Una postura sana aiuta anche contro il mal di schiena. La schiena dovrebbe essere dritta e non piegata. Soprattutto con un lavoro d'ufficio, è utile alzarsi e spostarsi almeno due volte all'ora. Garantire sempre una sufficiente assunzione di liquidi, l'acqua è consigliata.

Se il dolore è più intenso, possono essere utili i massaggi, che possono essere eseguiti anche dal proprio partner. Il trattamento è accelerato dal calore. Qui il paziente può, ad esempio, fare un bagno riscaldante con oli essenziali o riscaldare la zona interessata sulla schiena con un cuscino riscaldante. Tuttavia, il mal di schiena molto grave dovrebbe essere trattato da un medico in modo che non ci siano danni consequenziali.