Il Sindrome da stanchezza cronica (CSF), anche come Sindrome dell'affaticamento cronico o Sindrome dell'affaticamento cronico nota, è una malattia cronica con un quadro clinico diversificato. I sintomi principali si manifestano in un persistente esaurimento mentale e fisico, che non va via nemmeno con il riposo e la protezione.
Che cos'è la sindrome da stanchezza cronica (CSF)?
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La sindrome da stanchezza cronica è una malattia in cui ancora oggi molto si trova nel regno dell'ignoto. In termini sia di cause che di terapia appropriata, non sono ancora stati stabiliti standard generalmente applicabili.
Nel caso della sindrome da stanchezza cronica (CSF), si verifica un esaurimento fisico e mentale permanente, che è associato a stanchezza e altri disturbi fisici. I sintomi non possono essere eliminati anche con sufficiente riposo e riposo. I numerosi e persistenti sintomi sono nella maggior parte dei casi accompagnati, in alcuni casi, da una grave depressione.
Gran parte di questa malattia non è stata ancora chiarita scientificamente. Si stima che circa una persona su trecento in Germania soffra di sindrome da stanchezza cronica.
cause
Ad oggi, le cause esatte della sindrome da stanchezza cronica sono sconosciute. Finora non sono state trovate cause chiare né dimostrabili. Gli scienziati non sono d'accordo sul fatto che difetti o disfunzioni immunitarie, disturbi ormonali o virus possano scatenare la sindrome.
Come possibili cause vengono discussi anche funghi, fattori psicologici, stress persistente e persino tossine ambientali. I ricercatori sospettano che l'affaticamento che si verifica nella sindrome da stanchezza cronica potrebbe essere innescato da un indebolimento o attivazione cronica del sistema immunitario, nonché da uno squilibrio nei neurotrasmettitori cerebrali.
Si sospetta anche che un malfunzionamento del sistema nervoso autonomo sia la causa della sindrome da stanchezza cronica.
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Il problema con la sindrome da stanchezza cronica (CFS) è che i sintomi che si verificano inizialmente appaiono aspecifici e quindi non sono correlati. Potrebbero indicare anche altre condizioni mediche. Ciò che colpisce, tuttavia, è che i sintomi della CFS compaiono all'improvviso.
Prestazioni notevolmente ridotte e un forte calo del potenziale energetico precedentemente sperimentato sono le caratteristiche principali della CFS. Questo sintomo chiave può durare per anni. Si distingue dalla solita stanchezza per la sua persistente imponenza. Questo sintomo chiave deve esistere da più di sei mesi per una diagnosi affidabile.
Deve essersi verificato all'improvviso e non deve essere dovuto a uno sforzo eccessivo acuto. Inoltre, l'esaurimento deve essere sproporzionato rispetto a quanto fatto in precedenza dall'interessato. Inoltre, sintomi di accompagnamento tipici ma aspecifici devono essersi verificati in un periodo di tempo altrettanto lungo.
Una sindrome da stanchezza cronica porta non solo a un travolgente esaurimento, ma anche a [[disturbi della concentrazione problemi di concentrazione] e disturbi della memoria. Mal di gola, dolori muscolari e articolari, aumento della sensibilità alla pressione dei linfonodi sotto le ascelle e nella zona del collo, nonché mal di testa e sonno che non è più in grado di recuperare sono ulteriori sintomi di accompagnamento. Se sono presenti almeno quattro dei suddetti sintomi oltre all'esaurimento, la CFS è considerata confermata.
Tuttavia, un'attenta diagnosi differenziale può escludere che l'attuale situazione sintomatica sia dovuta a malattie diverse dalla sindrome da stanchezza cronica.
Diagnosi e corso
La sindrome da stanchezza cronica è estremamente difficile da diagnosticare. In molti casi non è riconosciuto perché non ci sono test specifici che potrebbero determinare la condizione.
Né i test di laboratorio né altri test medici convenzionali possono confermare una diagnosi. Un sospetto definitivo di CFS non esiste fino a quando la persona interessata non ha sofferto dei sintomi per almeno sei mesi senza che sia stata trovata un'altra causa.
Per poter diagnosticare la CFS, è importante escludere tutte le altre malattie che possono essere responsabili dei sintomi mostrati. In ogni caso, ciò richiede un'anamnesi precisa, ovvero la determinazione dei sintomi. Oltre alla valutazione delle mucose e all'esame della tensione e dei riflessi muscolari, vengono eseguiti anche esami del sangue e, se necessario, esami ecografici.
Da escludere anche la sindrome del burnout e gli stati d'animo depressivi, in quanto potrebbero essere considerati diagnosi differenziali. Tutti questi test vengono eseguiti per escludere altre cause dei sintomi. Se non vengono trovate altre cause, viene confermato il sospetto di sindrome da stanchezza cronica.
complicazioni
La sindrome da stanchezza cronica porta a una moltitudine di complicazioni che possono influenzare la vita quotidiana e il lavoro. Problemi di concentrazione e memoria spesso compromettono le prestazioni. Ciò rende possibili i conflitti sul posto di lavoro; in alcuni casi, la sindrome da stanchezza cronica porta a una temporanea incapacità lavorativa.
Senza una corretta diagnosi, c'è anche il rischio che il datore di lavoro licenzi la persona interessata se i sintomi vengono attribuiti erroneamente a un fallimento personale. Anche scolari, tirocinanti e studenti universitari corrono il rischio di non superare gli esami o di ottenere un voto peggiore se i sintomi non vengono trattati.
Senza trattamento o senza diagnosi medica, c'è anche il rischio che la sindrome da stanchezza cronica non venga riconosciuta. L'autodiagnosi è molto critica in questo caso, poiché i sintomi della sindrome possono essere ricondotti anche a un'altra malattia.
Un'altra potenziale complicazione è l'insonnia. Questi si verificano spesso quando le persone con sindrome da stanchezza cronica riposano durante il giorno e quindi non sono sufficientemente stanche prima di coricarsi. Sono possibili difficoltà ad addormentarsi e dormire tutta la notte. Questi disturbi del sonno vanno oltre il sonno non riposante, che di per sé appartiene anche alla sindrome da stanchezza cronica.
Anche con il trattamento possono sorgere varie complicazioni. Molti problemi in terapia spesso sorgono perché la sindrome da stanchezza cronica non viene adeguatamente riconosciuta. La strada per la diagnosi è quindi spesso molto difficile per le persone colpite.
Quando dovresti andare dal dottore?
Una sindrome da stanchezza cronica viene menzionata dopo un periodo di 6 mesi se i sintomi non migliorano. Chiunque soffra dei sintomi della sindrome da stanchezza cronica può prima provare ad aiutare se stesso. Ciò è particolarmente utile se i reclami possono essere assegnati a un evento specifico e l'esaurimento è il risultato di uno stress attuale. È quindi consigliabile concedersi un po 'di riposo e relax, possibilmente per perseguire un hobby o altre attività che portano gioia.
Tuttavia, se soffri di esaurimento continuo e senza una ragione apparente, dovresti pensare di vedere un medico. Anche se è difficile staccare la spina, non c'è calma interiore e nessuna attività è più divertente, è consigliabile una visita dal medico. Lo stesso vale per enormi problemi di memoria e concentrazione e sintomi fisici come mal di gola, linfonodi ingrossati, dolori muscolari e articolari, mal di testa e sonno ristoratore. Anche coloro che hanno bisogno di un tempo sproporzionatamente lungo per riprendersi da uno sforzo dovrebbero essere prudenti.
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Trattamento e terapia
Anche il trattamento della sindrome da stanchezza cronica si sta rivelando estremamente difficile. Per molte delle persone colpite, la psicoterapia può alleviare i sintomi. Purtroppo non è sempre così. Con così tanti dubbi sulle cause della malattia, il trattamento generale per la CFS è estremamente difficile.
La terapia comportamentale sufficientemente lunga e su misura per le persone con sindrome da stanchezza cronica è l'unico trattamento che è stato finora più o meno sicuro. Fondamentalmente, in ogni trattamento della CFS il motto è quello di prescrivere al paziente quanta più attività e stress possibile, ma tanto riposo e riposo quanto necessario.
Oltre al trattamento psicoterapeutico, si cerca di trattare i principali sintomi di accompagnamento con farmaci appropriati. Se, ad esempio, si verificano dolori articolari o mal di testa, questi vengono combattuti con antidolorifici appropriati. Gli antidepressivi possono essere utilizzati nei pazienti con depressione. La combinazione delle singole opzioni di trattamento dipende sempre dal caso specifico del paziente affetto da sindrome da stanchezza cronica.
Outlook e previsioni
La prognosi della sindrome da stanchezza cronica non può essere valutata individualmente e in anticipo. La guarigione spontanea è possibile in qualsiasi momento. In molti pazienti la malattia si manifesta in modo imprevisto e improvviso. Così accade che l'interessato non possa più uscire di casa e quindi i suoi doveri quotidiani non possano più essere adempiuti.
La maggiore incidenza di CSF dopo l'infezione è statisticamente dimostrata. Tuttavia, non è l'unica causa. A peggiorare le cose, le ragioni esatte non sono chiare. La malattia può persistere per mesi o anni dopo l'esordio. Sebbene la malattia possa essere completamente curata, la malattia può ricadere in qualsiasi momento. Il tasso di ricaduta è molto alto.
Esiste un rischio particolare in caso di una nuova infezione o di una maggiore esperienza di stress nella vita quotidiana. A causa delle circostanze, non è possibile prevedere il decorso della malattia e quindi anche la prospettiva di una cura per il CSF. Non sono direttamente correlati all'età del paziente, al suo stato di salute o allo stile di vita generale.
Nel caso di una cura, i professionisti medici non possono dire con certezza se è stata innescata da misure terapeutiche adottate, da un cambiamento negli atteggiamenti cognitivi o da cure mediche. La mancanza di conoscenza rende difficile selezionare le fasi di trattamento necessarie se si ripresenta.
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Fino a che punto le misure preventive possono essere prese contro la sindrome da stanchezza cronica è in gran parte poco chiaro fintanto che le cause reali non sono chiaramente chiarite. In generale, tuttavia, dovrebbero essere garantiti sufficiente esercizio e altre attività, nonché sufficienti fasi di riposo e recupero nella vita quotidiana.
È anche importante evitare il più possibile lo stress. Tuttavia, non è ancora chiaro se queste misure siano effettivamente sufficienti. Uno stile di vita equilibrato ed equilibrato è, almeno per il momento, l'unico modo per proteggersi il più possibile dalla sindrome da stanchezza cronica.
Dopo cura
Le persone a cui è stata diagnosticata la sindrome da stanchezza cronica (CSF) di solito non sperimenteranno alcuna cura di follow-up. Tuttavia, avrebbe senso. Di regola, la medicina convenzionale tratta questa malattia multisistemica piuttosto a metà. Il motivo è che finora non sono stati trovati chiari fattori scatenanti per il loro focolaio. Inoltre, le donne sono spesso colpite. Da parte del medico, questo porta spesso a supposizioni sulla loro instabilità psicologica. Il trattamento è quindi spesso effettuato in cliniche psicosomatiche. Per lo più parte da premesse sbagliate e rimane inefficace.
Secondo le attuali conoscenze, questa malattia multisistemica può essere curata utilizzando una terapia combinata. Un trattamento ragionevole e un trattamento di follow-up della sindrome da stanchezza cronica è meglio fornito da medici alternativi e cliniche specializzate in cui viene trattata la sindrome da stanchezza.
Tuttavia, è improbabile che tutti i pazienti ricevano il trattamento ottimale. Si deve quindi presumere che anche la cura successiva sarà inadeguata. Dal punto di vista di alcuni specialisti, è una multi-infezione cronica. Ciò richiede concetti di trattamento interdisciplinare. Poiché la malattia sconvolge e colpisce vari sistemi vitali dell'organismo, è utile l'assistenza di follow-up.
Eventuali danni consequenziali da CFS dovrebbero essere esclusi attraverso regolari esami di follow-up. Può anche essere consigliabile mantenere una parte del trattamento per tutta la vita una volta che migliora. Senza un controllo medico c'è il rischio che ulteriori infezioni ripristinino lo stato di esaurimento.
Puoi farlo da solo
È utile per il tuo benessere se la persona interessata conosce i propri bisogni emotivi e fisici. Inoltre, dovrebbe conoscere i suoi limiti ed essere in grado di valutarli in tempo utile. Le situazioni stressanti non possono essere sempre valutate con largo anticipo e spesso ci si accorge solo dopo che sono state sopraffatte. Pertanto, una buona auto-riflessione e il coraggio di consegnare i compiti sono utili per provare sollievo per te stesso.
Se gli stati d'animo depressivi persistono e il riposo e il sonno non portano alcun miglioramento, è consigliabile cercare il supporto di un terapista. Le condizioni di sonno devono essere controllate e ottimizzate. Anche il tuo modo di vivere dovrebbe essere considerato in modo critico e, se necessario, ristrutturato. A volte manca il coraggio di uscire da una situazione stressante. In queste situazioni, la persona colpita può chiedere aiuto per trovare alternative.
La sindrome da esaurimento può manifestarsi in fasi di mancanza di prospettiva. Ci vuole uno sforzo per provare le modifiche o per implementarle. Tuttavia, cambiare il tuo comportamento può essere percepito come molto utile e rafforzare la tua autostima. Inoltre, gli effetti collaterali dovrebbero essere controllati durante l'assunzione di farmaci e un medico dovrebbe essere consultato. Alcuni possono influire sulla forza motrice e sulla gioia di vivere.
