Sopra febbre prima o poi tutte le persone su questo pianeta si ammalano. La seguente guida mostra cosa si può fare al riguardo e quali strumenti si possono trovare nelle proprie quattro mura.
Cosa aiuta contro la febbre?
La febbre non è una malattia in sé, ma una reazione di difesa dell'organismo contro le infezioni. L'aiuto farmacologico dovrebbe quindi essere preso in considerazione solo se la temperatura corporea supera un certo limite (circa 39 ° Celsius). Farmaci e antibiotici aiutano sicuramente, ma sono consigliabili solo nei casi più gravi.
Fondamentalmente, ha senso mantenere il riposo a letto. Inoltre, dovresti assicurarti di bere molto. A causa dell'aumento della temperatura, tutte le persone tendono a sudare abbondantemente a causa della febbre. L'elevata perdita di liquidi rende difficile per il corpo agire contro l'infezione. Acqua minerale, succhi o tè sono particolarmente adatti a questo scopo.
Gli adulti dovrebbero bere almeno due litri di liquidi al giorno, ma si consiglia anche di più. Il tè ha anche il vantaggio di essere antinfiammatorio in alcune varietà. Se c'è un'infiammazione di qualsiasi tipo nel corpo - cosa che ovviamente non si può dire con certezza - molti tè aiutano a inibirla.
In termini di nutrizione, tra l'altro, non è sbagliato mangiare poco in generale. Durante questo periodo, il corpo non manca di nutrienti, ma piuttosto fluido. Il cibo è quindi particolarmente consigliato sotto forma di pasti leggeri o frutta, che ti saziano e allo stesso tempo assicurano l'apporto di varie vitamine.
Naturalmente, tutti questi suggerimenti si applicano anche ai bambini, anche se in dosi minori. Quindi non devi bere tanto, mangiare di meno e, ad esempio, bere il tè al lampone invece del tè amaro al tiglio.
Aiuto rapido
Se hai la febbre acuta, puoi provare a controllare la temperatura con alcuni rimedi casalinghi. Questi includono salviette fredde sulla fronte, particolarmente efficaci contro i frequenti mal di testa. Gli impacchi di vitello, che consistono anche in asciugamani bagnati avvolti intorno ai polpacci, ottengono lo stesso effetto. È necessario prestare attenzione per garantire che la circolazione sanguigna sia priva di disturbi in modo da consentire all'effetto di raffreddamento di penetrare in tutto il corpo.
Questi impacchi per le gambe vengono rimossi non appena l'effetto di raffreddamento svanisce o gli asciugamani sono semplicemente asciutti. Da una certa temperatura - 38 ° Celsius è il limite - gli impacchi possono essere nuovamente rimossi, in quanto non hanno più effetto sulla febbre. In alternativa, si può fare un bagno caldo, che è approssimativamente alla temperatura corporea. Quindi viene aggiunta acqua fredda per abbassare lentamente la temperatura corporea. Dopodiché, come sempre, il riposo a letto è la priorità assoluta per far diminuire rapidamente la febbre.
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➔ Medicinali per febbre e brividiRimedi alternativi
Il brodo di pollo, ad esempio, si dice abbia un effetto benefico, poiché i suoi ingredienti hanno anche effetti antinfiammatori e quindi supportano l'organismo nella lotta contro le infezioni.
Mangiare una dieta leggera può anche accelerare il processo di recupero, poiché significa che il tratto gastrointestinale non deve svolgere un lavoro aggiuntivo. I pasti possono quindi includere riso, quark o alcuni tipi di frutta. La carne o la pasta, ad esempio, dovrebbero essere evitate. Le zuppe di qualsiasi tipo, tuttavia, sono la scelta giusta.
La flora offre anche vari rimedi che possono essere provati se necessario. Questi includono fiori di sambuco, che possono essere usati per i tè. L'orecchio di coniglio cinese è anche ampiamente considerato come una pianta che può raggiungere un certo grado di efficacia contro la febbre. Viene anche usato come tè e purtroppo ha un sapore molto amaro. Tuttavia, ha un effetto rinfrescante su tutto l'organismo.
Infine, si possono provare le cosiddette calze di aceto: per fare questo, l'acqua viene mescolata con un po 'di aceto di mele. Le calze di cotone vengono poi bagnate con questa miscela, che vengono poi indossate. Anche se questo non sembra particolarmente piacevole, ovviamente, negli adulti dovrebbe apparire un effetto antipiretico dopo circa un'ora. Tuttavia, il riposo a letto è un must assoluto durante questo periodo.
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