Muscolo splenio

I muscoli del collo sono una struttura molto sensibile e importante nel nostro corpo. Non solo ci consente di eseguire numerosi movimenti, ma stabilizza anche la nostra colonna vertebrale e consente una postura sana. Un muscolo importante per questo è il Muscolo splenio.

Qual è il muscolo splenio?

Il muscolo splenio è un muscolo della schiena. Appartiene al gruppo dei muscoli scheletrici e fa parte della parte laterale del muscolo erettore spinae, i muscoli autoctoni della colonna vertebrale.

I muscoli della schiena sono di grande importanza per il movimento della parte superiore del corpo. Questi includono allungamento, torsione e inclinazione. Inoltre, rappresenta una stabilizzazione permanente della colonna vertebrale.I muscoli della schiena possono essere visti come un sistema di tensione attivo, poiché rafforzano la colonna vertebrale dalla testa alla cintura pelvica, comprese le costole. I muscoli autoctoni della schiena sono muscoli della schiena profondi che vengono forniti dai nervi spinali che giacciono sulla schiena. I muscoli superficiali della schiena sono attivati ​​dai nervi spinali addominali.

Autochthon tradotto significa "originato sul sito". Ciò significa che i muscoli che sono stati creati qui non sono migrati. I muscoli non autoctoni sono cresciuti verso la schiena come un embrione nel corso dello sviluppo umano e giacciono sui muscoli autoctoni, cioè superficialmente.

Anatomia e struttura

I muscoli autoctoni sono suddivisi in tre sezioni. La struttura si basa sull'apporto nervoso dal nervo spinale. Il ramo posteriore, noto anche come ramo posteriore, del nervo spinale alimenta i muscoli della schiena, che si dividono in due tratti: il tratto mediale è fornito dal ramo mediale del ramo posteriore e quello laterale dal ramo laterale del ramo posteriore. Il muscolo splenio appartiene al tratto laterale dei muscoli della schiena autoctoni.

Il tratto laterale si trova tra i processi trasversali e l'angolo delle costole, chiamato anche angulus costae. Oltre ai punti di attacco ai processi trasversali e spinosi della colonna vertebrale e alle sezioni delle costole, i muscoli si attaccano anche al cranio o al coccige, l'osso sacro. Il muscolo più efficiente è il muscolo estensore longissimus. Il muscolo plenio è costituito da due parti, il muscolo splenio capitis e il muscolo splenio cervico.

Il muscolo splenius capitis ha la sua origine vicino alla testa al processo spinoso spinale (processus spinosi) del III-VII secolo. Vertebra cervicale, così come la 1a-3a Vertebra toracica. Un altro punto importante è il legamento nucale, il legamento del collo. Il suo inserimento è sulla linea del collo superiore (Linea nuchae superior).

Il muscolo splenio cervico ha la sua origine un po 'più in profondità nel processo spinale spinale del 3 ° -5 ° Vertebra toracica, nonché sull'osso temporale (Proccesus Mastoideus) e sull'occipite (Os occipitale) e si attacca alla cuspide posteriore (Tubercula posterior) del processo osseo delle vertebre cervicali 1-3.

La funzione generale dei muscoli della schiena autoctoni è la flessione dorsale o il raddrizzamento del tronco. Assumono questa funzione perché sono dorsali rispetto agli assi di flessione ed estensione trasversali (assi di flessione ed estensione).

Funzione e compiti

La funzione del muscolo splenio è una dorsiflessione, cioè un'inclinazione della parte posteriore della testa, per contrazione del muscolo su entrambi i lati. Ciò comporterà anche la reclinazione della testa, ad es. Estensione del rachide cervicale, chiamata.

Inoltre, una contrazione unilaterale consente la rotazione e l'inclinazione laterale della testa e del rachide cervicale dallo stesso lato. Il muscolo splenio con gli altri muscoli autoctoni della colonna cervicale e toracica ci permette di muoverci il più possibile in tutte le direzioni.

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Malattie

I muscoli della colonna cervicale e toracica sono molto sensibili allo stress e causano mal di testa e dolore al collo in molti pazienti. Una postura o un movimento errati permanenti possono causare tensione. Questi limitano i movimenti della testa e causano principalmente dolorabilità e dolore locali. Questo si manifesta nel dolore al collo. Poiché i muscoli sono costantemente tesi per stabilizzare la nostra testa e colonna vertebrale, il dolore persiste anche a riposo. Il risultato può essere un torcicollo.

Tali malattie si trovano spesso negli impiegati, motivo per cui esiste anche il termine: "Mal di testa da elaboratore di testi". Inoltre, il muscolo è spesso influenzato da contrazioni improvvise, ad es. in trauma da un incidente d'auto, gravemente irritabile. Un altro fattore di rischio per l'irritazione muscolare sono le correnti d'aria fredde, come dall'aria condizionata o mentre si guida una motocicletta. Oltre al torcicollo, la tensione può anche causare un deterioramento della vista.

È importante notare che la respirazione può anche causare dolore. Il dolore toracico, o meglio il dolore alle costole, è causato principalmente dalla tensione del collo e della colonna vertebrale toracica. La causa è la stretta connessione anatomica tra i muscoli e le ossa. La tensione nel rachide cervicale e / o nel rachide toracico mette in tensione la mobilità delle costole. Il risultato è un dolore lancinante al petto e una respirazione superficiale.

Una volta che la tensione è presente, raramente si risolve da sola. Oltre alla terapia fisica prescritta dal medico, puoi fare tu stesso alcuni esercizi per il collo. I possibili esercizi per i muscoli del collo sono molto simili alle normali opzioni di movimento per i muscoli del collo.

1. Lascia cadere lentamente la testa all'indietro. Ora ruota lentamente la testa fino alla situazione iniziale. Puoi farlo più volte al giorno per allungare i muscoli.

2. Inclina la testa a sinistra. Il tuo braccio destro si bloccherà vicino al tuo fianco. Con la mano sinistra, puoi aumentare l'allungamento se necessario aggiungendo delicatamente una certa pressione. Rimani in questa posizione per 20 secondi, respirando profondamente e ripeti l'esercizio per il lato destro. Se non senti alcun miglioramento o anche peggio, è consigliabile consultare un medico.