Dolori muscolari

Dolori muscolari o mialgie può avere molte cause. Dopo tutto, le persone hanno circa 650 muscoli diversi nei loro corpi che svolgono funzioni molto diverse. Ciascuno di questi muscoli può essere acutamente o cronicamente teso, permanentemente indurito o doloroso per altri motivi. Le ragioni innocue della mialgia possono includere sovraccarico correlato all'esercizio fisico, carenze minerali acute o croniche o tensione correlata allo stress. Il dolore muscolare o la mialgia possono anche derivare da gravi malattie nervose e muscolari.

Cos'è il dolore muscolare?

Nella maggior parte dei casi, il dolore muscolare è il risultato di un'eccessiva attività fisica, una mancanza di minerali o altri sintomi dovuti ad altre malattie.

Con il termine mialgia si intende tutto il dolore muscolare, come lo chiama il medico. Nella maggior parte dei casi, le mialgie sono il risultato di un'eccessiva attività fisica, una mancanza di minerali o altri sintomi a seguito di altre malattie.

Ma a volte sono anche un tipico sintomo chiave di una malattia. Pertanto, le mialgie sono difficili da distinguere in termini di cause. Richiedono diagnostica e anamnesi intensiva. Le mialgie possono anche derivare da malattie articolari o ossa rotte.

cause

Una varietà di fattori può essere definita come causa della mialgia acuta o del dolore muscolare cronico. La fibromialgia è una delle mialgie che colpiscono tutto il corpo. Questi dolori muscolari in tutto il corpo possono ora essere diagnosticati utilizzando punti trigger specifici o punti dolenti tipici.

Non è ancora noto come si verifichino mialgie così pronunciate. La psiche potrebbe essere coinvolta. La sindrome del dolore miofasciale è il termine usato per descrivere il dolore muscolare focalizzato su specifiche aree muscolari o punti trigger. Questa forma di mialgia si manifesta come tenerezza e contrazioni muscolari. Tali mialgie sono considerate sindromi da sovraccarico.

Le encefalopatie mialgiche sono dolori muscolari che si vedono nella sindrome da stanchezza cronica (CFS). Deve essere chiarito se siano stati causati da virus, pesticidi o qualcos'altro. Il dolore muscolare di vari gradi di gravità può anche essere causato da troppa nicotina, alcol o avvelenamento. Le mialgie e gli spasmi muscolari sono noti anche tra i tossicodipendenti.

I malati ambientali spesso soffrono di mialgia cronica a causa di una massiccia degradazione del magnesio, disturbi dell'utilizzo del magnesio o mancanza di sostanze vitali. Anche la tossina tetanica, le tossine come la stricnina, i vaccini antinfluenzali, la penicillina o alcuni farmaci possono scatenare dolori muscolari. Ultimo ma non meno importante, le cosiddette statine per livelli elevati di lipidi nel sangue possono portare alla mialgia come effetto collaterale.

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Malattie con questo sintomo

• Carenza di minerali
• Tetano
• lebbra
• poliomielite
• sclerosi multipla

• influenza
• Carenza di magnesio
• sifilide
• Parkinson
• prolasso del disco

• fibromialgia
• Tendine del ginocchio lacerato
• polimiosite
• Ipotiroidismo
• Lombaggine

corso

Il decorso del dolore muscolare può variare notevolmente a seconda della causa. Alcuni dolori muscolari si insinuano nel corso degli anni. Altre mialgie possono verificarsi all'improvviso. La mialgia causata da uno sforzo eccessivo è chiamata muscoli doloranti, mentre quelle che si verificano in tutto il corpo possono essere chiamate fibromialgia.

Se la mialgia è insorta a seguito di assunzione di farmaci o avvelenamento cronico, viene trattata in modo diverso rispetto a se il dolore muscolare fosse causato da una malattia. Le mialgie correlate alle infezioni scompaiono, ad esempio, trattando la malattia sottostante.

Dolori agli arti e ai muscoli possono accompagnare la vera influenza. Le malattie causate da punture di zecca a volte possono essere diagnosticate sulla base della mialgia esistente. Gli agenti patogeni della leptospirosi, le trichine nella carne o gli attacchi di malaria possono scatenare la mialgia.

Le malattie reumatiche possono anche essere associate al dolore muscolare. Ciò si traduce in una terapia completamente diversa per il dolore muscolare.

complicazioni

Il dolore muscolare porta spesso a complicazioni e disturbi nell'intera routine quotidiana. Le possibilità di movimento sono limitate e contribuiscono a compromettere i processi quotidiani come la gestione della casa. Si verifica un comportamento protettivo che può portare a problemi interpersonali. Le attività quotidiane non vengono più eseguite o distribuite ad altre persone.

Le attività ricreative stanno diminuendo e molte persone si stanno ritirando. Un'esperienza permanente di dolore porta a stress emotivo. Possono verificarsi cambiamenti nel comportamento, fluttuazioni dell'umore o bassi emotivi. I sintomi spesso si diffondono e quindi peggiorano visibilmente lo stato di salute generale. In molti pazienti, il dolore muscolare porta a una cattiva postura o stress unilaterale sul corpo.

Ciò può innescare ulteriori reclami. Problemi alle ossa, stress alle articolazioni o dolore ai nervi sono altre complicazioni. Il trattamento con farmaci è associato ad effetti collaterali. Gli antidolorifici possono causare dipendenza e spesso attaccano le mucose. Il dolore muscolare può rendere difficile la diagnosi di altre condizioni.

La depressione, un trauma esistente o disturbi della circolazione sanguigna vengono spesso riconosciuti solo molto tardi. Soprattutto nel caso della depressione, possono essere necessari anni prima che possa essere diagnosticata e curata. Il dolore muscolare frequente può indicare una mancanza di magnesio. Ciò porta a disturbi funzionali in altri organi, come il cervello o il cuore.

Quando dovresti andare dal dottore?

Il dolore muscolare non ha bisogno di essere trattato immediatamente da un medico, perché in molti casi la persona interessata può prendere le proprie misure per migliorarlo. La causa più comune di dolore muscolare è l'uso eccessivo. Se i movimenti non familiari vengono ripetuti spesso, i muscoli interessati possono ancora ferire dopo due o tre giorni. Stiamo parlando di un indolenzimento muscolare innocuo. In alcuni casi, tuttavia, i muscoli doloranti non andranno via da soli, ma il dolore persisterà per diversi giorni.

In tal caso, è molto consigliabile andare dal medico, perché questo è l'unico modo per scoprire la causa esatta. Se continui a usare i muscoli nonostante il dolore, corri un rischio molto alto. Possono verificarsi lesioni gravi, che in alcuni casi richiedono anche un intervento chirurgico. Una lesione muscolare, ad esempio, è una lesione che può essere completamente guarita solo attraverso un trattamento o un intervento chirurgico appropriati. Per questo motivo, vale quanto segue: chiunque soffra di dolore in determinate regioni muscolari dovrebbe consultare un medico nella fase iniziale. Eventuali lesioni possono essere identificate e trattate adeguatamente solo attraverso un esame.

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Trattamento e terapia

Come già spiegato, dopo la ricerca diagnostica della causa, deve seguire una terapia specifica del dolore muscolare. La malattia sottostante viene spesso trattata e la mialgia scompare in seguito. Non sei trattato da solo.

Altre mialgie, tuttavia, richiedono il loro trattamento o possono essere ridotte preventivamente. Qui, ad esempio, vanno citate le mialgie dovute a sforzi eccessivi, stress non corretto, stati di tensione o carenze di sostanze vitali. Nel caso delle prime mialgie, massaggi, esercizi di stretching, applicazioni di calore e simili possono fornire sollievo.

Il dolore muscolare causato da una carenza di sostanze vitali può essere eventualmente alleviato dalla somministrazione di magnesio o acido alfa-lipoico. Le mialgie causate da uno stress improprio possono probabilmente essere ridotte attraverso solette, esercizi per la schiena o esercizi di ginnastica.

Outlook e previsioni

Il dolore muscolare può verificarsi negli esseri umani per molte ragioni diverse, motivo per cui non è possibile fare una previsione universale dell'ulteriore decorso della malattia. Nella maggior parte dei casi, il dolore muscolare si verifica a causa di un eccessivo esercizio del corpo e quindi scompare di nuovo dopo diversi giorni. Il dolore muscolare riflette quindi i muscoli doloranti. Tuttavia, possono anche apparire come un effetto collaterale di influenza, raffreddore e altre infezioni nel corpo e corrispondono ai dolori e ai dolori del corpo.

Se il dolore muscolare persiste e non scompare da solo, è necessario consultare un medico. Il trattamento con antidolorifici è consigliato solo in misura limitata, poiché gli antidolorifici danneggiano lo stomaco. Nel dolore muscolare, anche l'infiammazione o uno strappo nel muscolo possono essere la causa del dolore. In caso di dolore muscolare, i muscoli interessati non dovrebbero più essere tesi e devono riposare. Di solito il dolore muscolare dovrebbe scomparire dopo pochi giorni.

Se il dolore si manifesta dopo un incidente o dopo un colpo alla zona interessata, consultare immediatamente un medico. Questo può prevenire malattie secondarie e altri sintomi. Il dolore ai muscoli può anche essere alleviato usando unguenti e creme. Anche il raffreddamento delle regioni colpite aiuta.

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prevenzione

È difficile adottare misure preventive contro la mialgia o il dolore muscolare data la moltitudine di possibili cause. Ha senso allungare e riscaldare i muscoli prima dell'allenamento.

Il cibo sano e ricco di sostanze vitali è importante per prevenire lo sviluppo della mialgia in primo luogo. Anche le cause psicologiche o la mancanza cronica di sonno devono essere monitorate perché favoriscono la mialgia. Ogni dolore muscolare è un messaggio che qualcosa non va nel sistema muscolare. Il fatto che le mialgie abbiano sempre bisogno di cure, tuttavia, varia.

Puoi farlo da solo

Nella maggior parte dei casi, il dolore muscolare è causato da uno sforzo eccessivo o da uno sforzo eccessivo sui muscoli. Questo porta ai soliti dolori muscolari. Questa non è una complicanza particolare e di solito scompare dopo pochi giorni. In questo caso, il paziente non deve più sforzare o sforzare inutilmente i muscoli in modo che possano riprendersi. Spesso aiutano anche gli unguenti che raffreddano e rilassano i muscoli nell'area dolorante.

Il calore di solito aiuta anche contro il dolore muscolare. Il paziente può applicare cerotti termici sulle zone interessate o visitare una sauna, quest'ultima con un effetto positivo su tutto il corpo. Se i muscoli sono tesi, il massaggio e la fisioterapia possono aiutare. Oltre ai trattamenti caldi, aiutano anche i trattamenti freddi. Questi includono bagni freddi in piscina o bagni di ghiaccio, per cui l'area interessata può anche essere trattata con un tampone rinfrescante.

La persona colpita può eseguire alcuni esercizi di stretching e rilassamento a casa per alleviare il dolore muscolare. Il raffreddamento può essere utilizzato anche in viaggio con l'ausilio di gel e creme se il dolore muscolare si manifesta anche durante il giorno quando il paziente non è a casa. Se il dolore persiste, una visita dal medico è inevitabile.