Contrazioni muscolari, Tremori muscolari, fascicolazione o anche colloquiale Contrazioni muscolari si verificano in diversi punti di forza e possono determinare movimenti chiaramente visibili o passare inosservati otticamente. A volte sono sintomi di una malattia; ma possono anche rappresentare una malattia in se stessi. Una diagnosi differenziata è quindi fondamentale per frequenti contrazioni muscolari.
Cos'è lo spasmo muscolare?
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I medici di solito interpretano il termine contrazioni muscolari per indicare contrazioni involontarie dei muscoli. Possono essere colpiti molti gruppi muscolari diversi, inclusi i muscoli facciali o quelli degli arti.
Le contrazioni possono verificarsi ritmicamente e regolarmente, una volta o ad intervalli irregolari. La frequenza e l'intensità delle contrazioni muscolari dipende dalla causa individuale. Se le contrazioni producono movimenti chiaramente visibili, i medici parlano di mioclono; se non c'è movimento effettivo, le contrazioni sono chiamate fascicolazioni.
Le contrazioni muscolari non devono sempre avere una causa patologica. I cosiddetti spasmi degli arti per dormire, che si verificano in circa il 70% della popolazione, sono considerati un fenomeno clinicamente innocuo.
cause
Gli spasmi muscolari possono essere causati da cause naturali e innocue. Un forte stress o uno squilibrio emotivo possono causare contrazioni temporanee dei singoli muscoli.
In determinate circostanze, tuttavia, le contrazioni muscolari possono anche essere dovute a un disturbo patologico. I problemi neurologici, in particolare, possono manifestarsi attraverso contrazioni muscolari involontarie. L'avvelenamento, come quelli causati da metalli pesanti o alcol, spesso causa notevoli contrazioni muscolari.
Gli epilettici spesso soffrono di contrazioni muscolari a volte forti; tuttavia, la loro comparsa dipende sempre dal tipo esatto di epilessia. In alcune circostanze, le contrazioni muscolari eccessive possono anche essere causate dall'infiammazione del cervello. Frequenti contrazioni muscolari dovrebbero essere esaminate clinicamente per escludere una malattia pericolosa.
Malattie con questo sintomo
- avvelenamento
- Parkinson
- malattia di Creutzfeldt-Jakob
- Malattia di Wilson
- Carenza di magnesio
- Intossicazione da alcol
- Tic e sindrome di Tourette
- Convulsioni febbrili
- Diabete mellito
- Sindrome delle gambe agitate
- epilessia
- sclerosi multipla
- Sclerosi laterale amiotrofica
- Encefalite
- Disturbi circolatori
Diagnosi e corso
Se le contrazioni muscolari sono notevolmente frequenti e / o gravi, si consiglia di consultare un medico. Con l'aiuto di metodi di esame speciali, gli specialisti possono scoprire se le contrazioni hanno una causa patologica e dove si trova esattamente.
In una conversazione dettagliata, vengono prima discussi la frequenza, l'intensità e possibili altri sintomi. Questo è seguito da un esame completo del paziente. Se il trigger per le contrazioni muscolari non può essere determinato in questo modo, il medico può ordinare un EEG per misurare l'attività cerebrale o un EMG per misurare l'attività muscolare.
In questo modo è possibile determinare, ad esempio, se c'è l'epilessia. Può anche essere diagnosticato se le cause delle contrazioni muscolari sono di natura nervosa o muscolare.
complicazioni
Le contrazioni muscolari portano a un'esperienza di stress interiore per molte persone. In casi particolarmente gravi, la paura e il panico si verificano perché l'organismo intraprende un'azione incontrollabile che porta a richieste eccessive. Sebbene nella maggior parte dei casi le contrazioni muscolari non vengano notate da estranei, la persona colpita crede che l'altra persona percepisca le contrazioni e che sia osservata.
Spesso sorge una sensazione di debolezza. L'esperienza di stress spesso aumenta, soprattutto quando si ha a che fare con i superiori. Irrequietezza, ritmo frenetico o nervosismo. In questo stato, il tasso di errore nell'esecuzione delle attività aumenta. L'oblio entra in azione e la pressione sanguigna aumenta. Nei casi più gravi, le persone con problemi cardiovascolari possono avere un attacco di cuore.
La contrazione muscolare è un segno di una carenza nell'organismo. Se questo non viene seguito sufficientemente, si verificano ulteriori disturbi o aumenta la contrazione muscolare. Se il muscolo interessato viene interrotto da un intervento, durante l'intervento può verificarsi un danno ai nervi.
Questi causano dolore o una sensazione di intorpidimento nella zona interessata. Ulteriori fibre muscolari possono essere ferite o può verificarsi una reazione allergica a seguito della procedura. Lo spasmo muscolare attira l'attenzione immediata della persona interessata. La sua mente inizia a girare e lui è distratto.
Quando dovresti andare dal dottore?
Una contrazione muscolare occasionale è abbastanza naturale e non è un motivo per vedere un medico. Con regolari contrazioni muscolari, tuttavia, una visita dal medico è inevitabile per escludere malattie. Se le contrazioni muscolari sono accompagnate da dolore, una visita dal medico non dovrebbe tardare ad arrivare, poiché una possibile malattia nervosa potrebbe essere il fattore scatenante. Dovrebbe quindi essere consultato un neurologo.
Vorranno prima scoprire con quale frequenza e in quali condizioni si verifica una contrazione muscolare. Anche la storia medica sarà importante per lui. Le condizioni preesistenti associate a una lesione nervosa sono di grande importanza per il neurologo nella ricerca della causa. Questi includono, ad esempio, l'epilessia o altri disturbi come bruciore ai muscoli, dolori muscolari o febbre. Ma non solo una malattia nervosa può essere dietro frequenti contrazioni muscolari. I farmaci possono anche innescare contrazioni muscolari inspiegabili. Per escluderlo, il neurologo registrerà accuratamente i farmaci che il paziente sta assumendo.
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Trattamento e terapia
Una volta effettuata la diagnosi, lo specialista curante può iniziare una terapia appropriata. Se, ad esempio, l'epilessia è stata riconosciuta come il fattore scatenante delle contrazioni muscolari, nella maggior parte dei casi viene iniziata la terapia farmacologica per prevenire la comparsa dei sintomi. In singoli casi è possibile anche un'operazione sulla regione cerebrale interessata. L'encefalite necessita di un trattamento farmacologico urgente per evitare una condizione pericolosa per la vita.
In determinate circostanze, la sclerosi laterale amiotrofica della malattia nervosa grave, o SLA in breve, può essere accompagnata da forti contrazioni muscolari. Qui è necessario un trattamento completo, inclusa la fisioterapia e la terapia occupazionale, al fine di mantenere la malattia incurabile entro limiti tollerabili il più a lungo possibile. Se lo specialista determina dopo un esame completo che le contrazioni muscolari non sono dovute a cause patologiche, può essere raccomandato, tra le altre cose, un cambiamento nelle condizioni di vita individuali.
Ridurre i fattori di stress e seguire una dieta equilibrata può aiutare a migliorare il benessere e ridurre le contrazioni muscolari. Se la contrazione muscolare è accompagnata da dolorosi crampi, dovrebbe essere assicurata anche un'adeguata assunzione di magnesio. Se necessario, il medico può prescrivere preparati appropriati e fornire suggerimenti utili.
Outlook e previsioni
La prospettiva di contrazioni muscolari dipende fortemente dalla gravità del sintomo stesso. In molti casi la vita del paziente è solo leggermente influenzata dalle contrazioni muscolari. Tuttavia, una forte contrazione muscolare può influire negativamente su alcune attività, in modo che la qualità della vita sia notevolmente ridotta dal sintomo. Di norma, un medico dovrebbe sempre essere visto se questo sintomo persiste.
A causa delle contrazioni muscolari, il paziente spesso soffre di ulteriore stress e attacchi di panico. Non è raro che gli estranei non siano in grado di valutare correttamente la malattia, poiché a loro sembra essere un handicap fisico o mentale. Questo può portare a prese in giro e bullismo, soprattutto tra i bambini. In questi casi è necessario consultare uno psicologo.
Le contrazioni muscolari spesso portano a incidenti o errori nel funzionamento di dispositivi, macchine o veicoli. I muscoli stessi possono sentirsi intorpiditi per un periodo di tempo.
Nella maggior parte dei casi, il trattamento assume la forma di fisioterapia con supporto medico. Di solito porta al successo e può anche prevenire crampi e altri danni consequenziali. Il sintomo può spesso essere limitato dall'assunzione di magnesio e non porta a ulteriori reclami o complicazioni.
prevenzione
Poiché le contrazioni muscolari possono essere un sintomo di molte malattie o possono verificarsi naturalmente, la prevenzione in senso stretto non è possibile. Uno stile di vita sano favorisce naturalmente il benessere e può anche prevenire possibili malattie. Se si riscontrano contrazioni muscolari molto frequenti e / o gravi che persistono per un periodo di tempo più lungo, consultare un medico il prima possibile. Se esiste effettivamente una malattia sottostante, generalmente può essere trattata meglio se diagnosticata precocemente.
Puoi farlo da solo
È possibile adottare una serie di misure per alleviare i sintomi delle contrazioni muscolari benigne. Una delle cause più comuni è lo stress eccessivo e la malattia mentale. È importante compensare questo il più rapidamente possibile per ridurre i valori di cortisolo.
Esercizi di rilassamento come il training autogeno, lo yoga o il Qi Gong possono aiutare. Anche le passeggiate, l'ascolto di musica soft e gli sport come il nuoto o la corsa aiutano a rilassare nervi e muscoli. Chiunque sia aperto a metodi di guarigione alternativi potrebbe anche provare la floriterapia di Bach. Sono disponibili preparazioni combinate speciali. Anche gli estratti vegetali preparati omeopaticamente promettono sostegno. Dovrebbe essere controllato anche il comportamento del sonno. La mancanza di sonno crea stress nel corpo e i livelli di cortisolo rimangono elevati. I rituali del sonno e una piacevole atmosfera per dormire aiutano a trovare la pace e ad ottenere quella notte importante.
Se le contrazioni muscolari incontrollate nascondono una carenza di magnesio, l'aiuto può essere fornito rapidamente. Da un lato, le farmacie offrono capsule o polvere da banco come integratori alimentari - questi sono a base di citrato di magnesio facilmente assorbibile - e dall'altro, gli alimenti ricchi di magnesio possono essere incorporati nel menu: questi includono spinaci, fagioli, fiocchi d'avena e noci. I cosiddetti "ladri di magnesio" - come la farina bianca - dovrebbero essere evitati. Il consumo di alcol o droghe può anche causare disturbi neurali. Anche la caffeina in eccesso può essere dannosa. Queste sostanze dovrebbero essere evitate con contrazioni muscolari esistenti.
