UN disturbo post traumatico da stress può seguire esperienze traumatiche, come la morte di un membro della famiglia o un incidente grave, e quindi di solito insorgere molto rapidamente dopo l'esperienza. I concetti di terapia sono diversi.
Cosa sono i disturbi da stress post-traumatico?
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Il disturbo post traumatico da stress è un disturbo mentale che può verificarsi in una persona a seguito di una situazione traumatica. Per situazione traumatica si intende una situazione in cui è a rischio la salute o la vita della propria persona o di una persona a lei vicina.
Il disturbo da stress post-traumatico può manifestarsi a qualsiasi età e di solito inizia immediatamente dopo una situazione traumatica. Non è raro che una persona non abbia un disturbo da stress post-traumatico isolato, ma anche altri problemi psicologici che si verificano oltre a un disturbo da stress post-traumatico (come depressione o ansia).
Il disturbo da stress post-traumatico si manifesta, ad esempio, nel fatto che l'interessato spesso vive ripetutamente la situazione traumatica in pensieri o sogni (si parla anche di cosiddetti flashback). Anche i disturbi del sonno e le sensazioni di minaccia (ad esempio violenza minacciata o esercitata da altre persone) sono tra i sintomi che un disturbo da stress post-traumatico può portare con sé.
cause
La causa diretta di a disturbo post traumatico da stress sviluppato è la partecipazione a una situazione traumatica. La situazione traumatica che causa un disturbo da stress post-traumatico può essere stata vissuta direttamente dalla persona o la persona interessata era un osservatore della situazione.
Situazioni traumatiche corrispondenti potrebbero essere esperienze di guerra o attacchi terroristici, incidenti gravi, stupro, presa di ostaggi o anche un messaggio sulla morte inaspettata di una persona cara.
Studi scientifici suggeriscono anche che il disturbo da stress post-traumatico è più comune nelle persone che avevano problemi di salute mentale prima di una situazione traumatica, che hanno ricevuto scarso sostegno sociale o che hanno avuto esperienze infantili negative.
Sintomi, disturbi e segni
Il disturbo da stress post-traumatico può manifestarsi subito dopo un'esperienza traumatica, ma anche con notevole ritardo. L'evento stressante ricorre costantemente in incubi e improvvisi frammenti di pensiero (flashback), i ricordi deprimenti non possono essere controllati e determinano in gran parte il pensiero e il sentimento.
È anche possibile un'amnesia parziale, in cui importanti dettagli del trauma vengono soppressi dalla coscienza. I pazienti soffrono di grande paura e impotenza ma non sono in grado di parlarne. Il dolore fisico è avvertito con la stessa intensità che nella situazione traumatica.
Per proteggersi, le persone colpite evitano tutte le situazioni che potrebbero ricordare loro l'esperienza, diventano indifferenti a ciò che li circonda e ai loro simili e diventano emotivamente noiosi. Inoltre, il disturbo da stress post-traumatico colpisce il sistema nervoso autonomo: segni di sovraeccitazione vegetativa possono essere difficoltà ad addormentarsi e rimanere addormentati, aumento dell'irritabilità, difficoltà di concentrazione e ansia eccessiva.
Molti pazienti perdono la fiducia in se stessi e negli altri, ei sensi di colpa e di vergogna possono aumentare fino al disgusto di sé. Nella vita di tutti i giorni, il disturbo da stress post-traumatico porta a enormi restrizioni che possono provocare la perdita del lavoro e l'isolamento sociale. Il disturbo da stress post-traumatico è spesso accompagnato da dipendenze, depressione o altre malattie mentali e i disturbi fisici esistenti possono peggiorare in modo massiccio.
Corso e diagnosi
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In medicina esistono diversi manuali che definiscono criteri in base ai quali a disturbo post traumatico da stress viene diagnosticato. I prerequisiti per la diagnosi di un disturbo da stress post-traumatico sono, ad esempio, che una persona abbia dovuto affrontare un'esperienza traumatica e reagisca con grande paura, orrore o impotenza.
Ulteriori criteri che possono indicare un disturbo da stress post-traumatico sono il persistere di rivivere la situazione traumatica, l'evitamento di argomenti che riguardano la situazione traumatica, la diminuzione della reattività emotiva o l'aumento del nervosismo; Ad esempio, le persone che hanno un disturbo da stress post-traumatico mostrano aumento dell'ansia, problemi di sonno, difficoltà di concentrazione o maggiore irritabilità.
Mentre il disturbo da stress post-traumatico di solito si verifica immediatamente dopo una situazione traumatica, in alcuni casi può anche verificarsi con un ritardo.
complicazioni
Il rischio di complicanze legate al disturbo da stress post-traumatico aumenta quanto più a lungo il trattamento non viene ricevuto e dipende dalle circostanze della persona e dalla sua capacità di cercare aiuto. Anche l'elevata comorbidità del PTSD gioca un ruolo qui.
Nel caso di un decorso cronico di PTSD, ad esempio, si verifica un aumento dell'abuso di sostanze, in particolare alcol o farmaci non soggetti a prescrizione. Questa insorgenza di comportamenti di dipendenza ha l'effetto che, dopo un po ', i sintomi fisici si aggiungono a quelli psicologici, il che può intensificare ulteriormente le paure delle persone colpite.
Inoltre, i sintomi fisici che derivano dalla costante vigilanza del corpo possono portare a un aumento dei danni al sistema cardiovascolare, alla digestione e ad altre malattie croniche. Nel complesso, la suscettibilità alle malattie è maggiore. Le vittime di incidenti con PTSD hanno, in media, una degenza ospedaliera più lunga e un rischio maggiore di complicanze legate alle lesioni.
La depressione e i cambiamenti di personalità che si verificano spesso portano a complicazioni sociali che si esprimono in isolamento o eccessiva aggressività. La tendenza all'autolesionismo aumenta, il che può estendersi al suicidio. I disturbi psicologici che si verificano, in particolare i disturbi d'ansia e di personalità, sono spesso motivo di terapia prolungata.
Quando dovresti andare dal dottore?
Dopo un evento traumatico, dovresti sempre parlare con un terapista o un'altra persona di cui ti fidi. Se dopo l'evento avverti maggiore ansia, sentimenti di indifferenza e altri segni di PTSD, consulta un medico. I reclami possono essere ridotti con il supporto di un esperto affrontando e affrontando l'evento scatenante. Dopo un trauma o una fase stressante della vita, è necessario ottenere presto una consulenza professionale, perché prima viene trattato un disturbo da stress post-traumatico, maggiori sono le possibilità di recupero.
Le persone che manifestano sintomi di PTSD dopo un grave incidente o un crimine violento dovrebbero parlare immediatamente con uno psicologo. Altre persone di contatto sono il medico di famiglia, uno psicoterapeuta o la consulenza telefonica. Se un bambino mostra sintomi di disturbo da stress post-traumatico, è necessario contattare prima il pediatra o uno psicologo infantile e adolescenziale. L'esperto può aiutare a identificare la causa, supportare la persona colpita nell'affrontare il trauma e, se necessario, prescrivere un farmaco adatto ai sintomi.
Trattamento e terapia
Esistono diversi approcci terapeutici che possono richiederne uno disturbo post traumatico da stress è trattato. Ad esempio, esiste la cosiddetta terapia cognitivo comportamentale per combattere il disturbo da stress post-traumatico. Ad esempio, la gestione della paura viene utilizzata come parte di questa misura psicoterapeutica.
Inoltre, ci sono una serie di altri concetti di psicoterapia in psicologia che sono appositamente progettati per combattere il disturbo da stress post-traumatico.
Un altro metodo che viene utilizzato per combattere il disturbo da stress post-traumatico è il cosiddetto EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing). Questo metodo si basa, tra le altre cose, su una combinazione di confronto della persona colpita con gli stimoli che hanno causato un disturbo da stress post-traumatico e movimenti oculari molto rapidi. La combinazione dovrebbe essere in grado di alleviare la gravità della malattia mentale.
La farmacoterapia (cioè la terapia farmacologica) dispone anche di prodotti che possono essere utilizzati contro il disturbo da stress post-traumatico. Ad esempio, farmaci appropriati dovrebbero ridurre le paure che accompagnano il disturbo da stress post-traumatico o alleviare i sintomi depressivi che la malattia può anche portare con sé.
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Perché situazioni traumatiche quella disturbo post traumatico da stress causa, sono molto raramente prevedibili e solitamente non sono soggetti al controllo della persona interessata, è molto difficile adottare misure preventive contro il disturbo da stress post-traumatico. Tuttavia, può essere molto importante che l'assistenza terapeutica sia fornita immediatamente dopo una situazione traumatica per poter prevenire un disturbo da stress post-traumatico.
Il disturbo da stress post-traumatico può essere trattato con successo se la persona interessata va in terapia. Sebbene i sintomi guariscano in circa il 50% dei malati senza un aiuto professionale, è consigliabile una cura psicoterapeutica. Nel caso di PTSD non trattato, ciò che è stato sperimentato non può essere completamente elaborato, le previsioni per il futuro sono peggiori in questo caso.
Dopo cura
Il trattamento post-terapia riguarda principalmente il futuro. Il follow-up per il disturbo da stress post-traumatico è utile in termini di prevenzione e pianificazione futura per il paziente. Il malato viene rafforzato nel suo stato mentale in modo che lo stress futuro non inneschi un secondo episodio di malattia.
Un decorso cronico della malattia dovrebbe essere evitato, c'è il rischio di manifestazione in circa un terzo delle persone colpite. In questi casi soffrono da anni dei sintomi. Le cure di follow-up sono necessarie per consentire al paziente di venire a patti con quanto è successo e per ripristinare la sua qualità di vita. È utile in modo che la persona interessata possa controllare le sue emozioni quando gli vengono ricordati eventi stressanti.
Allo stesso tempo, le loro abilità sociali dovrebbero essere stabilizzate e il reinserimento nell'ambiente familiare dovrebbe essere effettuato sotto supervisione. Se il paziente ha difficoltà a reintegrarsi nonostante una degenza in ospedale o dovesse subire una ricaduta inaspettata, il supporto di follow-up non è solo consigliabile ma essenziale.
Puoi farlo da solo
I pazienti con disturbo da stress post-traumatico possono apprendere misure di emergenza che possono semplificare notevolmente la loro vita quotidiana. Può anche supportare il processo di guarigione.
Le informazioni sul proprio quadro clinico sono molto importanti, questo dovrebbe essere fatto leggendo libri o guide appropriate. Lo scambio con altre persone colpite, meglio nei gruppi di auto-aiuto, aiuta a ridurre il proprio livello di sofferenza. Inoltre, si può consigliare di fare un intenso esercizio fisico. Perché lo sport di qualsiasi tipo aiuta in particolare con i disturbi del sonno e l'ansia, che spesso si verificano nel disturbo da stress post-traumatico. È anche molto utile per migliorare la qualità del sonno. In seminari di gruppo speciali, è possibile apprendere procedure per rendere più facile addormentarsi e rimanere addormentati.
I pazienti con disturbo da stress post-traumatico dovrebbero evitare qualsiasi tipo di sostanza che crea dipendenza nella vita di tutti i giorni, in quanto ciò potrebbe portare ad un aggravamento del quadro clinico. Anche le droghe legali, come l'alcol o la nicotina, possono avere un effetto negativo nel ritardare il processo di guarigione.
Ha senso per chi soffre di PTSD coinvolgere la propria famiglia e, se possibile, amici e conoscenti nel processo della malattia. Ciò richiede spesso molte discussioni esplicative. I pazienti con disturbo da stress post-traumatico dovrebbero imparare a guardare attentamente e con attenzione attraverso il mondo a lungo termine, poiché questo è il modo in cui spesso si scoprono caratteristiche completamente nuove in se stessi. Sarebbe anche l'ideale per dare libero sfogo alla propria creatività, ad esempio con un nuovo hobby artistico.
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