Dolore alle natiche

Molte persone hanno familiarità con il mal di schiena, ma spesso si bloccano Dolore alle natiche dietro a. Poiché il dolore può irradiarsi, il focus originale viene spesso riconosciuto in ritardo e quindi trattato di conseguenza.

Cos'è il dolore ai glutei?

Il dolore ai glutei può essere di intensità variabile. Molte persone hanno familiarità con il dolore acuto quando si cammina, si piegano o si siedono, che può irradiarsi dai glutei alle cosce.

All'inizio, il dolore spesso si manifesta solo durante l'attività fisica; successivamente, gli attacchi di dolore intenso si verificano anche quando si è a riposo, soprattutto al mattino presto. L'intensità del dolore ricorda la sciatica e talvolta il dolore ai glutei è anche innescato indirettamente dal nervo sciatico. Un grande muscolo gluteo corre appena sopra il nervo sciatico.

Se questo è ingrandito a causa di processi infiammatori, può insorgere un'irritazione diretta del nervo sciatico e portare a forti dolori. Durante il lavoro d'ufficio e la postura sbagliata, i disturbi muscolari sono molto comuni.

Il muscolo gluteo è fortemente sollecitato in molte attività, indipendentemente dal fatto che si tratti di corsa, seduta, camminata o in piedi, senza il muscolo piriforme i soliti movimenti quotidiani non sarebbero possibili. Irritazione, infiammazione o uso eccessivo non sono rari a causa dello stress quotidiano, quindi il dolore ai glutei e alla schiena sono ormai diventati una malattia diffusa.

cause

Il dolore ai glutei può essere centrato in un solo punto o può diffondersi su ampie parti della parte bassa della schiena. I sintomi sono spesso interpretati male e non è raro che il dolore ai glutei venga interpretato come sciatica e trattato di conseguenza.

Infatti, c'è un muscolo in profondità nei glutei, il cosiddetto muscolo piriforme, che può essere visto come la causa del disagio. Questo muscolo scorre dall'osso sacro fino al femore, il che spesso spiega come il dolore viene trasmesso alla gamba. Immediatamente sotto il muscolo piriforme c'è il nervo sciatico, uno dei motivi per cui il dolore ai glutei viene spesso diagnosticato come una sciatica.

I muscoli glutei sono utilizzati in quasi ogni forma di movimento, ma anche da seduti. Se questo muscolo è abusato o ferito, si gonfia, il che a sua volta esercita una pressione sul nervo sciatico. Il risultato è un bruciore ai glutei che si irradia alla parte bassa della schiena e spesso alla gamba.

Un'altra causa di dolore ai glutei può essere l'articolazione dell'anca, nota anche come articolazione sacroiliaca. Spesso questi tipi di sintomi si verificano dopo lesioni al coccige o all'anca. Il sovraccarico dell'osso iliaco durante l'esercizio può anche causare dolore ai glutei.

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Malattie con questo sintomo

• Piaghe da decubito (piaghe da decubito)

• sciatica

• Sindrome ISG

Diagnosi e corso

Prima di andare dal medico, molte persone cercano di curare il dolore ai glutei con antidolorifici. Questo può alleviare i sintomi a breve termine, ma la causa rimane. All'inizio, il dolore si verifica solo sporadicamente con il movimento e lo sforzo, ma la condizione migliora rapidamente a riposo.

Con il progredire della malattia, il dolore peggiora e non può più essere completamente soppresso con antidolorifici. La maggior parte delle persone colpite si reca da un medico ora al più tardi. Prima si informerà sulla progressione dei reclami e poi avrà un'impressione utilizzando procedure di imaging.

Di norma, le scansioni MRI o TC sono preferite rispetto agli esami a raggi X perché è possibile una diagnosi migliore. Se non curato, il dolore ai glutei peggiorerebbe e le persone colpite limiterebbero la vita di tutti i giorni. Una volta effettuata la diagnosi, tuttavia, viene rapidamente avviata una terapia appropriata in modo che il paziente abbia buone possibilità di guarigione.

complicazioni

Il dolore ai glutei può essere associato a dolori muscolari, cattiva postura, dolore sciatico ed ernia del disco. Il dolore ai glutei può anche essere accompagnato da dolore infiammatorio associato alla malattia di Bechterew, una malattia reumatica. La malattia cronica può irrigidire la colonna vertebrale.

Il dolore ai glutei può anche essere correlato a un ascesso. L'ascesso si sviluppa da un'infezione batterica nella colonna vertebrale o nell'area intestinale. Un'iniezione nel muscolo gluteo può anche innescare un ascesso. Oltre a questo processo infiammatorio purulento, il paziente può soffrire di febbre.

Il dolore ai glutei può anche indicare una fistola coccige, soprattutto se il dolore è grave. Una fistola coccige è un granuloma che può formarsi attorno a un pelo incarnito. I pazienti con fistola coccige potrebbero non essere in grado di sedersi o camminare correttamente e potrebbero non sentirsi bene. Di solito è necessario un intervento chirurgico.

Il dolore ai glutei può anche essere correlato al sanguinamento nei muscoli glutei. Ciò si verifica soprattutto nelle persone con maggiori tendenze al sanguinamento e lesioni ai glutei. Il dolore al gluteo può anche essere associato alla sindrome della fibromialgia, che è spesso difficile da trattare.

Quando dovresti andare dal dottore?

Il dolore improvviso alle natiche richiede sempre una valutazione medica. Una visita dal medico è particolarmente consigliabile se si verificano ripetutamente sintomi che aumentano di intensità nel corso della giornata. Se il dolore ai glutei è associato ad altri sintomi, è necessario consultare un medico per ulteriori chiarimenti. Effetti collaterali come brividi e febbre indicano un'infezione batterica, che potrebbe già aver formato un ascesso nella regione dei glutei che deve essere rimosso immediatamente.

Stanchezza e esaurimento indicano la fibromialgia che richiede un trattamento. Se il dolore si manifesta principalmente dopo essersi sdraiati, consultare anche un medico. Potrebbe esserci un'infiammazione della colonna vertebrale (spondilite anchilosante) che, se non trattata, può portare a danni permanenti alle ossa. Se sospetti un nervo schiacciato, dovresti parlare con il tuo medico per evitare spiacevoli malattie secondarie come la sindrome del piriforme. Il dolore ai glutei dopo un incidente o una caduta deve essere chiarito immediatamente e trattato se necessario. Se provi un forte dolore che colpisce le funzioni corporee essenziali, ti consigliamo di andare al pronto soccorso.

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Trattamento e terapia

Il trattamento per il dolore ai glutei dipende dalla causa. All'inizio il dolore è generalmente innocuo, si verifica solo raramente e scompare di nuovo al più tardi dopo l'assunzione di un antidolorifico disponibile in commercio.

Ma la causa non può essere risolta con tale automedicazione, quindi è assolutamente consigliabile andare dal medico. Il modo migliore per determinare quali sono le cause del dolore ai glutei è attraverso un esame di imaging. La risonanza magnetica o la tomografia computerizzata sono più adatte dei raggi X perché forniscono al medico una visione migliore.

Se lievi lesioni ai muscoli glutei causano dolore, le migliori opzioni di trattamento sono il riposo e il raffreddamento. La regione lesa dovrebbe essere raffreddata con impacchi di ghiaccio. Una volta che le ferite sono guarite, il dolore di solito scompare completamente.

Un uso eccessivo permanente dei glutei può essere causato da una cattiva postura. In questo caso, la fisioterapia è il metodo di scelta per alleviare i sintomi. In questo caso, il dolore ai glutei può essere alleviato solo evitando costantemente una cattiva postura e uno sforzo eccessivo.

Se uno sforzo dei glutei è responsabile del dolore, il calore aiuterà ad alleviare i sintomi. In questi casi, unguenti o cerotti termici sono ideali per il trattamento, in quanto consentono ai muscoli di rilassarsi e di diminuire il dolore. Anche l'allenamento continuo dei glutei può alleviare i sintomi. Le istruzioni oi metodi di allenamento corrispondenti vengono mostrati alle persone colpite durante la fisioterapia.

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prevenzione

Una cattiva postura e movimenti scorretti sono molto spesso la causa del dolore ai glutei. Al fine di evitare in primo luogo uno stress improprio sul muscolo gluteo, alcune misure precauzionali dovrebbero essere osservate anche con i movimenti quotidiani.

Sollevare oggetti pesanti, piegarsi frequentemente e fare esercizio senza riscaldarsi in anticipo sono i motivi principali di uno stress improprio sul muscolo gluteo, oltre a stare seduti troppo a lungo al computer. Tali reclami possono spesso essere risolti con alcuni cambiamenti nella vita quotidiana. Quando è necessario sollevare un carico pesante, molte persone si piegano in avanti con la parte superiore del corpo e quindi sollevano il peso.

Questo crea un sovraccarico del muscolo gluteo. Grandi carichi vanno sempre sollevati dalle ginocchia, prima in ginocchio, poi sollevare il carico con la forza delle gambe protegge i glutei e la schiena. Durante l'allenamento, i muscoli devono essere sempre riscaldati in anticipo, altrimenti possono verificarsi tensioni dolorose, anche nel muscolo gluteo.

Stare seduti a una scrivania per lunghi periodi di tempo può anche sovraccaricare i muscoli glutei. Se stai seduto per un periodo di tempo più lungo, si consiglia di alzarsi una volta in mezzo, sciogliere i muscoli e poi continuare a lavorare.

Puoi farlo da solo

Varie auto-misure e rimedi casalinghi possono aiutare con il dolore ai glutei. Il disagio derivante da emorroidi o ferite lievi può essere alleviato dal riposo e dal raffreddamento. In caso di ceppi, invece, il calore aiuta, ad esempio sotto forma di unguenti termici, bagni caldi o impacchi caldi. Inoltre, i glutei dovrebbero essere rafforzati attraverso un regolare esercizio fisico.

Un abuso permanente del muscolo gluteo può essere contrastato attraverso la fisioterapia o lo yoga. Nei casi acuti aiuta a capovolgere la sedia da ufficio e ad appoggiarsi ad essa con un cuscino tra la schiena e lo stomaco. Anche gli esercizi di stretching portano sollievo. La colonna vertebrale in particolare dovrebbe essere allenata regolarmente per rafforzare il bacino e le natiche. Se il dolore ai glutei è causato da una ferita, è consigliabile consultare un medico. Inoltre, i sintomi possono essere alleviati attraverso una maggiore igiene intima e la protezione della zona interessata.

I rimedi casalinghi antidolorifici come la camomilla o le applicazioni con olio di melaleuca e salvia promettono un aiuto rapido. Se il dolore è grave, gli antibiotici e altri farmaci della farmacia aiuteranno. Il riposo a letto e le passeggiate regolari spesso aiutano ad alleviare il dolore ai glutei. Anche i massaggi promettono un rapido sollievo, in particolare massaggi sui punti di pressione per la zona dei glutei o massaggi ayurvedici, che stabilizzano il flusso di energia nel corpo.