Pelle mista? Ecco come identificare e creare la routine giusta

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Prendersi cura della propria pelle significa trovare un regime di cura della pelle adatto al proprio tipo di pelle.

Ma cosa succede se hai la pelle mista? In altre parole, la tua pelle spunta sia le scatole grasse che quelle secche.

Bene, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico.

Anche se prendersi cura della pelle mista non è sempre il più semplice, è ancora possibile trovare una routine che combatta contemporaneamente macchie secche e lucentezza.

Non importa se la tua untuosità non è nella "solita" zona T, se avverti secchezza in luoghi casuali o se hai altri problemi come sfoghi e pori dall'aspetto più grande.

L'approccio è lo stesso, indipendentemente dall'aspetto e dalla sensazione della tua pelle mista.

Che si tratti di un regime di cura della pelle collaudato, della frequenza con cui ti lavi i capelli o dei cosmetici che ti incuriosiscono, la bellezza è personale.

Ecco perché ci affidiamo a un gruppo eterogeneo di scrittori, educatori e altri esperti per condividere i loro suggerimenti su tutto, dal modo in cui varia l'applicazione del prodotto alla migliore maschera in tessuto per le tue esigenze individuali.

Consigliamo solo qualcosa che amiamo sinceramente, quindi se vedi il link di un negozio a un prodotto o marchio specifico, sappi che è stato studiato a fondo dal nostro team.

Cosa lo causa?

"Il tuo tipo di pelle è determinato geneticamente", afferma Joshua Zeichner, MD, direttore della ricerca cosmetica e clinica in dermatologia presso il Mount Sinai Hospital di New York.

E, secondo Tanya Kormeili, MD, dermatologa certificata a Santa Monica, California, "non possiamo cambiare attivamente il nostro tipo di pelle".

Ma il processo di invecchiamento e le fluttuazioni ormonali possono causare cambiamenti della pelle.

Con l'avanzare dell'età, la pelle di solito diventa più secca e meno grassa, osserva Kormeili.

Anche i fattori ormonali, come il ciclo mestruale e i contraccettivi, possono influire sulla pelle.

Così come la tua dieta, il clima e la tua attuale routine di cura della pelle, specialmente se stai usando prodotti aggressivi.

Esistono diversi tipi?

Non esiste una formula fissa per la pelle mista. Come dice Kormeili: "Ognuno è diverso".

Tuttavia, la pelle mista si riferisce comunemente all'untuosità nella zona T e alla secchezza delle guance.

L'aspetto brillante è il risultato di "un'alta concentrazione di ghiandole sebacee", spiega Zeichner.

Ma questo non significa che il tuo viso sarà al 50% untuoso e al 50% asciutto. Alcune persone potrebbero avvertire più untuosità che secchezza e viceversa.

Presta attenzione alla tua pelle per mappare le sue varie esigenze.

I segni di untuosità includono:

• pelle lucida
• pori dall'aspetto più grande
• punti neri
• brufoli

La secchezza, tuttavia, può significare:

• desquamazione
• arrossamento
• una sensazione ruvida o tesa

"Alcune persone con pelle mista possono anche avere sensibilità della pelle", dice Zeichner. "Ciò significa che sviluppano bruciore, pizzicore o altre reazioni quando cercano di indossare prodotti per la cura della pelle."

Esistono linee guida generali?

Quando ti prendi cura della tua pelle, è importante ricordare che sei unico. Ciò che funziona per gli altri potrebbe non funzionare per te.

Ciò è particolarmente vero quando si tratta di pelle mista. È uno dei tipi di pelle più difficili da curare, poiché parti diverse del viso tendono a richiedere tecniche diverse.

Ma indipendentemente dal tipo di pelle mista che hai, ecco alcuni suggerimenti per iniziare.

Dividere e conquistare

Sfortunatamente, potresti non essere in grado di prenderti cura di tutto il tuo viso in una volta sola.

Invece, dividi il tuo viso nei suoi vari tipi (grassa, secca, ecc.) E tratta ciascuno di conseguenza.

Riservare ingredienti che assorbono l'olio e dalla finitura opaca per le zone grasse

Per ridurre l'eccessiva untuosità, ti consigliamo di utilizzare prodotti per la cura della pelle che assorbono il sebo e opacizzano la pelle.

L'unico problema è che questi tipi di prodotti possono irritare le aree secche, quindi assicurati di essere preciso nella tua applicazione.

Picchiettali sulle aree necessarie, invece di strofinarli su tutto il viso.

Riserva emollienti per zone secche

Allo stesso modo, ti consigliamo di applicare prodotti idratanti solo sulle aree asciutte.

Se vengono a contatto con macchie oleose, possono renderle più unte.

Non aver paura di mescolare e abbinare

"Valuta la tua pelle ogni giorno", dice Kormeili, e cambia la tua routine per adattarla.

Ad esempio, "se hai una giornata in cui la tua pelle è irritata, riduci la cura della pelle che si sta seccando e applica di più le creme idratanti", dice Kormeili.

Puoi anche utilizzare determinati trattamenti solo una volta alla settimana o alternare diversi sieri.

Sapere quando sovrapporre e quando saltarlo

Quando si stratificano i prodotti, l'idea generale è di iniziare con formule più sottili a base di acqua prima di passare a quelle più spesse a base di olio.

Tuttavia, alcune aree del tuo viso potrebbero non essere troppo gentili o addirittura non aver bisogno di questo approccio.

Alcuni ingredienti, come gli alfa idrossiacidi (AHA) e i beta idrossiacidi (BHA), possono giovare a tutto il tuo viso.

In questi casi, di solito va bene sovrapporre un ricco prodotto idratante sulle aree asciutte.

Le parti oleose del viso, tuttavia, trarranno vantaggio da una strategia più leggera.

E per la pelle sensibile: meno applichi, meglio è.

Evita i prodotti con una fragranza eccessiva o altri irritanti

Qualsiasi prodotto che include ingredienti aggressivi come profumo o alcol può irritare sia la pelle secca che quella grassa.

Le aree secche possono diventare più secche, mentre le parti oleose possono produrre più olio, portando potenzialmente a sfoghi.

Scegli prodotti non comedogenici

Quindi, sai che i tuoi prodotti non sono classificati come irritanti. Successivamente, è necessario verificare se è probabile che ostruiscano i pori.

Per evitare di aggravare la pelle grassa e a tendenza acneica, prova ad applicare lozioni e pozioni non comedogeniche.

Ma non limitarti alle affermazioni scritte sulla bottiglia.

Controlla l'elenco degli ingredienti per i grandi trasgressori, come il miristato di isopropile e le lanoline, insieme ad aggiunte utili, come l'olio di semi di canapa e l'olio di girasole.

Rimani idratato

Oltre ad applicare prodotti idratanti sulla pelle, è importante assicurarsi di bere molta acqua ogni giorno.

L'idratazione può aiutare a prevenire la pelle secca e squamosa e impedire alla pelle di produrre eccessivamente sebo.

Sebbene ci sia ancora un punto interrogativo sul legame tra assunzione di acqua e pelle idratata, si consiglia di bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno.

Che aspetto ha una routine mirata per la cura della pelle?

Quando decidi il tuo nuovo regime di cura della pelle, pensa alla modalità mite piuttosto che alla modalità di attacco.

Scegli prodotti delicati che idratano le zone secche senza favorire l'untuosità.

E quando hai bisogno di affrontare problemi specifici, applica i trattamenti solo alle aree necessarie.

Ingredienti da cercare

• L'acido ialuronico è ideale per tutto il viso. Idrata la pelle senza appesantire o untuosità che potrebbero aggravare l'untuosità preesistente. Prova The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 o CeraVe Hyaluronic Acid Serum.
• L'acido salicilico può regolare la produzione di petrolio e sbloccare i pori. Honest Beauty Clearing Cleanser e Philosophy Overnight Repair I cuscinetti per il trattamento dell'acne sono opzioni popolari.
• L'acido lattico, che si trova in Sunday Riley Good Genes Lactic Acid Treatment, è un esfoliante delicato che rimuove delicatamente le cellule morte della pelle dalle zone secche e cancella i pori.
• Gli emollienti vanno dai burri come il karitè agli oli come il cocco. Ammorbidiscono e levigano la pelle secca riempiendo gli spazi tra le cellule squamose. Prova REN Vita Mineral Emollient Rescue Cream.
• Gli antiossidanti proteggono la pelle dai danni ambientali, come l'esposizione ai raggi UV. Scegli un prodotto con vitamina C per mantenere la salute generale della pelle e fornire effetti antinfiammatori. Scegli un prodotto con vitamina E per proprietà idratanti e curative. Il siero SkinCeuticals C E Ferulic contiene entrambi.

Mattina

• Detersivo. Questo essenziale prodotto mattutino rimuove lo sporco e il sudore che si accumulano durante la notte. La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser è oil-free, mentre CeraVe Renewing SA Cleanser aiuta a liberare i pori.
• Toner. Questo rimuoverà l'eventuale olio che il tuo detergente ha perso e bilancia i livelli di pH della tua pelle. Salta i toner a base di alcol a favore di formule lenitive come Herbivore Jasmine Green Tea Balancing Toner o SkinCeuticals Equalizing Toner.
• Siero o trattamento. Questi si concentrano sull'idratazione e sulla protezione della pelle al mattino. Prova a optare per un siero con acido ialuronico, come Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum o L'Oreal Paris Revitalift 1.5% Pure Hyaluronic Acid.
• Idratante. Scegli due diverse creme idratanti per idratare e nutrire varie parti del tuo viso. Una formula cremosa, come Vanicream Moisturizing Lotion, è ideale per le zone secche. Per le parti oleose, prova un prodotto leggero a base d'acqua, come Simple Water Boost Hydrating Gel Cream.
• Crema solare. Questo aiuta a opacizzare la pelle e protegge dai danni dei raggi UV, purché venga utilizzato il prodotto giusto. Scegli una formula leggera, SPF 30+, come Supergoop! Protezione solare invisibile SPF 40 o EltaMD UV ad ampio spettro SPF 47.
• Trucco (se lo si desidera). Se vuoi truccarti, opta per prodotti leggeri e opacizzanti, come Estee Lauder The Mattifier Shine Control Perfecting Primer + Finisher. Quando si tratta di fondotinta e correttore, cerca formule oil-free e non comedogeniche, come bareMinerals Original Loose Powder Foundation SPF 15 e Maybelline Fit Me Concealer.

Sera

• Struccante (se necessario). Hai indossato il trucco? Quindi dovrai rimuoverlo per mantenere i pori liberi e consentire alla tua pelle di respirare. L'acqua micellare, come Bioderma Sébium H2O, è uno dei modi più delicati per farlo. Oppure prova Kiehl's Ultra Facial Cleanser per un'alternativa schiumosa.
• Detersivo. Un buon detergente notturno, come Cetaphil Gentle Skin Cleanser o Ole Henriksen Find Your Balance Oil Control Cleanser, rimuoverà tutti i residui ostinati di trucco e lo sporco quotidiano, aiutando a combattere la congestione e lenire la pelle secca.
• Siero, trattamento o crema idratante. Le serate sono il momento perfetto per prodotti più forti. Scegli una crema idratante ricca di emollienti per le zone secche; un prodotto ricostituente a base di vitamina C, come TruSkin Vitamin C Serum; o anche un trattamento al retinolo non essiccante, come le capsule di ceramide al retinolo Elizabeth Arden, per migliorare la grana della pelle.

Come necessario

• Esfoliante. Rimuovere la pelle morta è fondamentale per liberare i pori e alleviare le zone secche. Usa un esfoliante chimico delicato, come i dischetti peel luminosi Pixi, o uno scrub morbido, come Refine MicroDerm Scrub di Kormeili. Applicare una volta alla settimana, aumentando fino a due o tre volte a settimana se necessario.
• Maschera facciale. Il multi-mascheramento è stato realizzato per la pelle mista. Invece di spalmare una maschera su tutto il viso, questo metodo applica maschere diverse a diverse aree del viso. Prova una maschera all'argilla, come Glossier Mega Greens Galaxy Pack, per gestire l'untuosità e una maschera idratante, come Summer Fridays Jet Lag Mask, per le macchie secche.

Quando dovresti vedere un dermatologo?

"Se i tuoi prodotti per la cura della pelle da banco non raggiungono gli obiettivi che stai cercando, fissa un appuntamento con un dermatologo certificato dal consiglio per un aiuto professionale", consiglia Zeichner.

Kormeili consiglia anche di consultare un dermatologo se stai lottando per gestire problemi di pelle come l'acne.

Un dermatologo esaminerà attentamente la tua pelle, ingrandirà alcune aree e le toccherà delicatamente per vedere come si sentono.

Potrebbero anche farti domande sul tuo stile di vita e sul tuo attuale regime di cura della pelle. Il tuo derma utilizzerà tutto questo per determinare il tuo tipo di pelle e consigliare strategie per problemi specifici.

Quali opzioni di trattamento clinico sono disponibili?

Un certo numero di trattamenti su prescrizione può combattere la secchezza e l'untuosità.

I retinoidi da prescrizione topica o il perossido di benzoile possono essere utilizzati per sbloccare i pori e gestire gli sfoghi. (È importante evitare di applicarli su aree asciutte.)

Nel frattempo, i corticosteroidi sono progettati per alleviare il prurito e l'infiammazione che spesso accompagnano la pelle secca.

Qual è la prospettiva generale?

Ricorda che la pazienza è fondamentale quando ti prendi cura della pelle mista.

Trovare la routine giusta può essere complicato e possono essere necessari un mese o due buoni prima di vedere i risultati.

Ma usare i prodotti corretti nelle zone giuste, sia al mattino che alla sera, dovrebbe dare alla tua pelle la migliore forma possibile.

Se ritieni che le cose non stiano andando come speravi e hai i mezzi, potresti prendere in considerazione la possibilità di prenotare un appuntamento con un dermatologo.

Lauren Sharkey è una giornalista con sede nel Regno Unito e autrice specializzata in questioni femminili. Quando non sta cercando di scoprire un modo per bandire l'emicrania, può essere trovata a scoprire le risposte alle tue domande sulla salute in agguato. Ha anche scritto un libro che profila le giovani attiviste di tutto il mondo e attualmente sta costruendo una comunità di tali resistenti. Prendila su Twitter.