Effetti più o meno violenti sul sistema muscolo-scheletrico, che comprende muscoli, tendini, fascia e articolazioni, rappresentano distorsioni, contusioni e stiramenti. Una distorsione può verificarsi solo sulle articolazioni. La caviglia e il polso sono preferiti qui. Le contusioni, invece, colpiscono i tessuti molli, i muscoli e le placche tendinee, le fasce, che spesso si trovano sopra di loro. Soffri solo di stiramenti nei muscoli e nelle loro estremità, noti come tendini. Ciascuna delle lesioni menzionate differisce dalle altre per caratteristiche specifiche. Anche il comportamento e il trattamento sono quindi diversi.
Cause di contusioni
Cosa puoi fare da solo se subisci un infortunio di questo tipo? Le lesioni causate da un colpo secco, un colpo o una caduta, in cui la pelle è solitamente intatta ma il tessuto molle tra la pelle e le ossa è schiacciato, sono chiamate contusioni.
Possono estendersi su una vasta area. Conosciamo lividi più piccoli, più superficiali, ma anche più pesanti e profondi. Quest'ultimo può comportare lesioni a un gran numero di vasi sanguigni più piccoli, ma anche più grandi, che possono portare a un gonfiore significativo dell'area interessata.
In questi casi devi sempre fare i conti con i cosiddetti ematomi, cioè lividi. Possono estendersi ben oltre il confine dell'area contusa e di solito sono presto caratterizzati da un colore rosso-blu che successivamente cambia in verde-giallastro. Si può spesso osservare sulle gambe che il livido affonda verso il basso che verso i piedi.
I lividi gravi appartengono alla mano di un medico o all'ospedale dopo aver applicato una benda di compressione e raffreddamento. La maggior parte dei lividi, tuttavia, sono lesioni di natura meno grave. Dopo un trauma del tipo descritto, la prima cosa che di solito si verifica è un dolore considerevole, possibilmente intorpidimento, intorpidimento o paralisi. Successivamente, l'insorgenza di lividi può innescare una sensazione di tensione, calore e problemi di mobilità, che possono successivamente aumentare.
I lividi più piccoli a volte si manifestano solo come lividi e tenerezza. Ovunque sia indicato, i lividi non dovrebbero essere presi troppo alla leggera a causa della loro tardiva accensione. È importante prevenire lo sviluppo di lividi estesi nelle aree colpite.
trattamento
Come prima misura, sono sempre possibili bendaggi pressori e un raffreddamento sufficiente. Tuttavia, non dovrebbe superare le 3 - 4 ore. Nella maggior parte dei casi, i movimenti attivi possono essere avviati dopo 24-48 ore. La terapia fisica è pratica e poco dolorosa se effettuata in una vasca da bagno calda o in piscina. Dal 3 ° giorno in poi, sono desiderabili esercizi di stretching ed esercizi leggeri, ad esempio salire le scale, andare in bicicletta o ginnastica per le gambe. Quest'ultimo può essere fatto anche in acqua.
Bisogna stare molto attenti con i massaggi allo stato acuto. Prima dell'8 ° - 10 ° giorno, i massaggi particolarmente forti sono problematici. Con i lividi, l'esperienza ha dimostrato che i lividi massicci ed estesi tendono ad accumulare depositi di calcio e ad ossificarsi nell'area danneggiata. È uno stato di cose Miosite ossificante e spesso non è più possibile rimediare senza intervento chirurgico.D'altra parte, le applicazioni di calore umido, come descritto sotto il bagno caldo come rimedio naturale, si sono dimostrate efficaci. Si consiglia maggiore cautela quando si applica calore secco, inclusi cuscinetti riscaldanti, barre luminose, lampade termiche ed elettroterapia.
