Mal di testa costante

Il mal di testa è una condizione comune che può diventare cronica. Le cause di ciò sono molteplici e richiedono chiarimenti da parte di un medico. In media, le donne hanno maggiori probabilità di farlo mal di testa cronico colpiti rispetto agli uomini.

Cosa sono i mal di testa persistenti?

Diversi milioni di persone in Germania soffrono di mal di testa persistenti. Il dolore di solito si manifesta su entrambi i lati nell'area delle tempie, è diffuso e non può essere chiaramente localizzato.

Il medico parla di mal di testa costante in caso di emicrania o mal di testa continuo. Il 2-5% della popolazione soffre di mal di testa cronico. Per definizione, questo è il caso se i sintomi si verificano in media più di 15 giorni al mese e sono stati per almeno 3 mesi.

Diversi milioni di persone in Germania soffrono di mal di testa persistenti. I sintomi possono essere molto diversi. Il dolore di solito si manifesta su entrambi i lati nell'area delle tempie, è diffuso e non può essere chiaramente localizzato. La persona colpita può percepirli come pungenti, pulsanti, pressanti o pulsanti. In alcuni casi, il mal di testa cronico è accompagnato da effetti collaterali. Questi includono sensibilità al rumore e alla luce, disturbi della vista e scarsa concentrazione. Può anche portare a problemi circolatori.

Spesso i sintomi iniziano al risveglio e durano per tutto il giorno. Ciò limita gravemente la vita quotidiana del malato e può diventare un grande fardello. Di regola, il farmaco è quindi la prima scelta.

cause

Tuttavia, molti malati non sono consapevoli dei rischi derivanti dall'assunzione di farmaci antidolorifici. Antidolorifici comuni come l'aspirina, il paracetamolo o l'ibuprofene contengono analgesici e triptani, che a loro volta possono causare dolore a dosi elevate. Circa l'8% di coloro che soffrono di mal di testa costante tende a overdose di farmaci. In tal modo, iniziano un circolo vizioso.

Il dolore si verifica e il malato prende analgesici, che peggiorano i sintomi. Il medico parla di cefalea indotta da farmaci, che si manifesta in circa l'1-2% delle persone colpite.

Un'altra causa di mal di testa cronico è la genetica. Una predisposizione genetica può svolgere un ruolo nel mal di testa persistente. Ciò significa anche che il mal di testa cronico può accumularsi all'interno della famiglia. Anche lo stress e la tensione costante nella vita di tutti i giorni sono fattori di rischio e possono aggravare il problema. In molti casi, tuttavia, la causa della condizione non è nota. È quindi difficile per il medico fare una diagnosi affidabile e trattare il dolore.

Puoi trovare i tuoi farmaci qui

➔ Medicinali per mal di testa ed emicrania

Malattie con questo sintomo

• Meningite
• alcolismo
• emicrania
• concussione

• Emicrania agli occhi
• asma bronchiale
• Infiammazione corneale
• Tumore cerebrale

• Intolleranza al glutammato
• Sinusite cronica
• ipertensione
• Mal di testa da tensione

Diagnosi e decorso della malattia

Se si tratta di un mal di testa indotto da farmaci, è difficilmente possibile terminare il ciclo senza assistenza medica. L'ignoranza delle persone colpite è un problema qui e può essere affrontato solo attraverso l'istruzione e con i passi giusti. Inoltre, è difficile distinguere il mal di testa persistente da quello post-traumatico.

Una diagnosi affidabile è spesso possibile solo durante la terapia. In ogni caso, un medico dovrebbe essere consultato se compaiono i sintomi. Se il medico può escludere altre malattie, farà una diagnosi iniziale di esclusione.

È inoltre necessario fare una distinzione tra le diverse forme di mal di testa persistente. Ad esempio, l'emicrania viene trattata in modo diverso dalle cefalee da tensione croniche. Nella migliore delle ipotesi, i sintomi non solo possono essere alleviati con adeguate misure terapeutiche, ma anche scompaiono completamente. Il decorso della malattia è significativamente influenzato dal tipo di mal di testa e dalla terapia.

Quando dovresti andare dal dottore?

Emicranie o mal di testa da tensione sono le forme più comuni di mal di testa persistente. I mal di testa persistenti di solito sono così fastidiosi che portano sempre le persone colpite dal medico. Ma il 95% dei mal di testa sono innocui.

Solo nel 5% il dolore è sintomo di una grave malattia. Ci sono molte cause di mal di testa persistenti. Sono spesso causati dalla tensione nella colonna cervicale. In questo caso, i farmaci antidolorifici possono esacerbare il problema. È molto più importante rilasciare la tensione. A volte i mal di testa costanti hanno una causa molto semplice, ovvero il cuscino sbagliato. Quindi è comprensibile che il medico non possa sempre scoprire il motivo del dolore.

A volte il buon senso aiuta a identificare il problema. Anche se la maggior parte dei pazienti con mal di testa ne ha paura, solo lo 0,1% di tutti i casi è causato da un tumore. In caso di mal di testa cronico, è comunque consigliabile una visita dal medico. Se il mal di testa appare come un fenomeno nuovo e ogni giorno, è consigliabile una visita dal medico. È altrettanto importante per il mal di testa combinato con deficit neurologici.

Il mal di testa unilaterale che dura per settimane può sorgere, ad esempio, da cambiamenti nei vasi sanguigni. Anche l'infiammazione nella zona della mascella può essere la ragione. Sono possibili vari concetti di trattamento per l'emicrania. Il rilassamento spesso aiuta. Se necessario, una clinica del dolore è il posto giusto dove andare.

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Trattamento e terapia

Finora ci sono stati alcuni approcci terapeutici per trattare i sintomi. Qui è necessaria una terapia diversa rispetto al dolore episodico. Mentre gli antidolorifici sono il primo rimedio di scelta per disturbi gravi e occasionali, i farmaci abituali dovrebbero essere evitati per il mal di testa persistente per i motivi sopra menzionati.

Tuttavia, i successi terapeutici sono difficili da riprodurre e non uniformi. Di solito, il medico ricorre a farmaci come l'amitriptilina per il mal di testa cronico. Questi sono antidepressivi che funzionano in circa la metà dei casi. Si può ipotizzare un tasso di placebo del 25%. Un'altra possibilità è la somministrazione di miorilassanti. I medici spesso raccomandano una terapia combinata che consiste di diversi principi attivi diversi e di solito ottiene risultati migliori.

Ad esempio, i medici usano la tossina botulinica contro l'emicrania. Con il mal di testa da tensione, tuttavia, qui non è possibile registrare quasi nessun successo. Viene utilizzato in chi soffre di emicrania per un periodo di diverse settimane. La tossina botulinica viene somministrata tramite iniezioni nella zona della testa. Il miglioramento si osserva solitamente dopo circa 8 settimane di trattamento.

Inoltre, la questione delle abitudini di vita ha senso per qualsiasi tipo di mal di testa persistente. La gestione dello stress e l'allenamento al rilassamento possono migliorare i sintomi in modo sostenibile. Il movimento ha anche un effetto positivo sul benessere generale. Se i sintomi sono dovuti a un maggiore uso di analgesici e triptani, è consigliabile un trattamento di astinenza. ASA, paracetamolo o ibuprofene vengono sospesi e il corpo viene svezzato. È ora comune somministrare contemporaneamente farmaci preventivi per mantenere i sintomi il più bassi possibile durante l'astinenza.

Outlook e previsioni

È estremamente difficile fare una prospettiva o una prognosi per quanto riguarda il mal di testa permanente, poiché di solito c'è una malattia sottostante per questo quadro clinico. In molti casi, il mal di testa persistente è causato dall'uso eccessivo di antidolorifici. Questo crea dolore permanente, che limita gravemente la persona colpita nella sua vita quotidiana. Può portare a immensi disturbi della concentrazione, che a loro volta portano a problemi significativi nella vita.

Questo tipo di mal di testa può presentarsi in molte forme e tipi diversi. Puoi farti notare da un pulsare costante alla testa o da un bruciore pungente. Se continui a prendere gli antidolorifici, non puoi assolutamente aspettarti alcun miglioramento. Ci si può aspettare un miglioramento notevole solo quando gli antidolorifici sono completamente interrotti.

Tuttavia, possono ancora esserci vari effetti collaterali. Questi includono febbre o brividi. È molto difficile dare una prognosi esatta per quanto riguarda il mal di testa permanente, poiché la causa può essere molto varia e diversa. In molti casi, oltre agli antidolorifici, lo stress è anche il motivo per cui il mal di testa dura per diversi giorni o settimane.

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prevenzione

Prevenire il ripetersi del mal di testa cronico è possibile solo se si conosce la causa del dolore precedente. Questo di solito è un processo lungo in cui la storia precedente e anche fattori psicologici possono avere un ruolo. In alcuni casi, le ragioni dei reclami possono essere identificate escludendo altre malattie.

Le misure preventive sono difficili da attuare e non possono essere generalizzate a causa di varie possibilità. Se il mal di testa non si è ancora manifestato, si consiglia di assumere antidolorifici con estrema cautela e solo a piccole dosi. Se il dolore è sopportabile senza compresse, dovrebbero essere completamente evitati. In questo modo è possibile prevenire un mal di testa costante indotto da farmaci.

Puoi farlo da solo

Semplici strategie di auto-aiuto sono spesso sufficienti per alleviare il mal di testa persistente. Per il mal di testa da tensione permanente, può essere utile tamponare la fronte, le tempie e il collo con olio di menta diluito. L'olio si rilassa e si raffredda. Un panno umido sulla fronte fornisce ulteriore raffreddamento. L'olio di menta è disponibile in farmacia.

Le persone con mal di testa persistente dovrebbero mangiare pasti regolari e sani. Frutta, barrette di frutta o polpa di frutta sono ideali per il viaggio. Sono consigliati anche cibi con molto magnesio, come pesce, prodotti integrali e legumi. Le persone colpite dovrebbero anche bere abbastanza liquidi, almeno da 1,5 a 2 litri al giorno.

Una tazza di caffè espresso al limone può anche aiutare con mal di testa persistenti. La caffeina restringe leggermente i vasi sanguigni nel cervello causati dal mal di testa. La vitamina C del limone stimola la formazione di una sostanza messaggera endogena che riduce il dolore. L'esercizio fisico lento può ridurre il mal di testa persistente. Consigliamo jogging leggero ed escursionismo (o lunghe passeggiate). Sono utili tre unità di formazione a settimana, ciascuna della durata di 30 minuti.

Metodi di rilassamento come il training autogeno, lo yoga e il rilassamento muscolare progressivo spesso aiutano contro il mal di testa persistente. La frenesia quotidiana può essere affrontata meglio e il mal di testa permanente può essere ridotto. Un ritmo sonno-veglia regolare può alleviare il mal di testa persistente. Ha senso andare a letto in orario e sempre alla stessa ora.