Il Ministero Federale della Salute pubblica regolarmente statistiche e studi che presentano lo stato dei tossicodipendenti e di quelli a rischio di dipendenza in Germania. Ciò è dovuto principalmente al fatto che le conseguenze della tossicodipendenza e di altri agenti pongono un enorme fardello sul sistema sanitario e sull'economia. In totale, si dice che ci siano 14,7 milioni di fumatori, 1,8 milioni di alcolisti e 2,3 milioni di persone che dipendono dalle droghe.
(Fonte: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)Ma oltre alle sostanze legali che creano dipendenza alcol e sigarette, ci sono altre sostanze che possono avere un grave impatto negativo sulla salute. Sebbene lo zucchero non sia una sostanza ufficialmente che crea dipendenza, molti studi suggeriscono che il cibo ne contiene troppo e le persone ne consumano troppo. La dipendenza dal gioco e la dipendenza da Internet sono tra le dipendenze che inizialmente colpiscono la psiche e possono portare a gravi conseguenze sulla salute ed economiche. In molti casi, i tossicodipendenti vengono coinvolti in una sorta di circolo vizioso di dipendenze dal quale non possono più uscire senza aiuto. Tuttavia, chi conosce il background dei tossicodipendenti può proteggersi ed essere più attento alla propria salute.
zucchero
Termine controverso di dipendenza
Lo zucchero si trova in molti alimenti, motivo per cui è difficile per le persone liberarsene o limitarne il consumo. Spesso non è affatto ovvio quanto zucchero sia effettivamente presente nel cibo. Le associazioni per la consulenza sanitaria indipendente spiegano che le persone consumano circa 100 grammi di zucchero al giorno con il loro cibo, con un consumo aggiuntivo di zucchero attraverso le bevande dolci.
Ecco perché è difficile evitare lo zucchero in modo coerente, poiché l'alimentazione è essenziale per la sopravvivenza e il confine tra dipendenza e consumo normale può essere molto sottile. Molti ricercatori criticano il fatto che l'etichettatura degli alimenti sia insufficiente e che ci siano troppe poche linee guida, come è stato a lungo il caso di alcol e tabacco.
Cambiamenti nel cervello
Il rapporto medico su Internet spiega in un rapporto che lo zucchero colpisce il cervello in modo simile all'eroina e alla cocaina e che la dipendenza può portare ad un aumento dell'alcol. Chiunque consumi zucchero garantisce che il corpo rilasci più volte l'ormone della felicità dopamina e altre sostanze e che nel cervello vengano create connessioni sostenibili tra zucchero e sentimenti di felicità.
Ciò significa che il cervello ha bisogno di quantità sempre maggiori di zucchero per poter mantenere il livello dell'ormone della felicità e sintomi di astinenza come irritabilità, scarsa concentrazione e stanchezza sono spesso il risultato. La dipendenza da zucchero provoca voglie di cibo perché i bassi livelli di serotonina o dopamina vogliono essere bilanciati.
Obesità come fattore di dipendenza da zucchero
Il numero di persone in sovrappeso e obese sta aumentando rapidamente in molti paesi europei. Ciò è dovuto, da un lato, alla mancanza di esercizio e, dall'altro, alla cattiva alimentazione. Ias PREVENT GmbH effettua controlli sanitari in Germania e spiega nel suo rapporto sanitario che la sostanza messaggera adiponectina è uno dei casi problematici di obesità in relazione allo zucchero.
Il rapporto spiega che le cellule adipose producono ormoni che, ad esempio, stimolano la combustione dei grassi o controllano la sensibilità all'insulina. L'adinopectina è importante per la regolazione dello zucchero e le persone in sovrappeso in particolare hanno bassi livelli di adinopectina. Ciò significa che potrebbe esserci resistenza all'insulina, che ha un impatto negativo significativo sul metabolismo.
Quando le cellule non rispondono più all'insulina, il pancreas produce più insulina per mantenere lo zucchero e questo si traduce in un ciclo di conseguenze negative come sovrappeso, diabete o malattia coronarica. La perdita di peso è il mezzo più importante contro di essa.
Dolcificanti nascosti
| Non necessariamente dai consumatori da classificare come ingrediente dolcificante |
| Destrina |
| Sciroppo |
| Dolcezza di frutta |
| Fruttosio |
| Malto d'orzo |
| Glucosio |
| inulina |
| Yogurt in polvere |
| lattosio |
| polidestrosio |
| Saccarosio |
In questa indagine di mercato condotta dai centri di consulenza per i consumatori in Germania, i ricercatori hanno esaminato vari modi e metodi nell'industria alimentare per introdurre lo zucchero negli alimenti senza etichettatura e, se necessario, per sostituirlo con altre sostanze.
Hanno scoperto che quasi tutti i prodotti esaminati contengono zucchero in qualche forma e che sono presenti anche altri dolcificanti e sostituti dello zucchero. I consumatori possono essere particolarmente irritati dai tanti nomi diversi:
L'occultamento dei dolcificanti è particolarmente evidente, perché i produttori presentano il contenuto di zucchero in modo molto positivo pubblicizzandolo come “meno dolce”, “senza dolcificante” o simili, sebbene anche altre sostanze siano zuccherine.
I produttori di bevande sono particolarmente problematici, poiché i consumatori spesso consumano l'elevato contenuto di zucchero di una bottiglia in un giorno, anche se spesso contengono più di tre volte la quantità massima giornaliera di zucchero per gli adulti. I sostenitori dei consumatori chiedono un'etichettatura più chiara degli ingredienti e meno informazioni sulle porzioni, che quasi nessun consumatore utilizza.
Gioco d'azzardo
Bancomat e casinò
I giocatori di bancomat sono particolarmente a rischio di cadere in una dipendenza. Quasi il 70 per cento dei dipendenti dal gioco d'azzardo che ricevono cure dipendono interamente dalle slot machine. Il portale CasinoVerdiener.com spiega in dettaglio come i giocatori di slot machine possono diventare altamente dipendenti. Con le macchine c'è un'alta frequenza di eventi vincenti e un pagamento immediato delle vincite. Il giocatore crede di avere il controllo della macchina e molte di queste macchine vincenti sono aperte al pubblico in pub, takeaway e simili.
Molti hanno bisogno della distrazione o della fuga dalla vita di tutti i giorni e si rendono conto solo molto tardi di essere dipendenti. C'è un mondo molto speciale nei casinò, in cui il giocatore può fingere e nascondersi dalla vita quotidiana, dallo stress o da altri obblighi. Le regole e i codici di condotta chiari garantiscono che rimanga un quadro fisso.
Se sei dipendente dal gioco d'azzardo, speri comunque di essere in grado di vincere contro la banca e il gioco all'ultimo minuto, e le scommesse costanti aumentano le tue possibilità nella tua coscienza.
Gioco d'azzardo patologico
Il gioco d'azzardo patologico si riferisce a comportamenti di gioco costanti e ricorrenti che, nonostante i problemi personali e le conseguenze degli stessi, sono proseguiti o addirittura aumentati. I giocatori d'azzardo patologici mentono a terzi, sono irritabili e irrequieti, limitano il tempo libero e l'orario di lavoro e talvolta cercano modi illegali per ottenere nuovi soldi per i giochi.
Nella serie di farmaci per le dipendenze dell'Ufficio principale tedesco per i problemi di dipendenza, gli autori esaminano cause, sintomi e forniscono categorie dei vari quadri clinici. Si presume che circa 540.000 persone siano giocatori problematici e patologici e che circa 275.000 persone siano a rischio. (Fonte: dhs.de)
I gruppi a rischio comprendono principalmente i giovani di età compresa tra 14 e 39 anni, poiché molti entrano in contatto con il gioco d'azzardo in giovane età. C'è una differenza nell'età di partenza di uomini e donne, poiché molti uomini iniziano un comportamento di dipendenza in giovane età, mentre le donne dai quaranta ai cinquanta in particolare appartengono al gruppo a rischio. Oltre a dipendere dai giochi, molti hanno un rischio maggiore di sviluppare tabacco, altre sostanze che creano dipendenza e disturbi d'ansia; per i giocatori d'azzardo patologici, il rischio è superiore al 63%.
Cause di dipendenza
Così come non esiste una definizione chiara di dipendenza dal gioco, le cause sono numerose e spesso legate ad altri fattori. La homepage spielsucht-therapie.de, ad esempio, elenca quattro aree come possibili cause:
- Eventi traumatizzanti
- Crisi di vita
- Cambiamento nello stato di coscienza
- Relazioni oggettive
Gli eventi traumatici possono includere la perdita dei genitori o la violenza psicologica e fisica. I problemi con altre dipendenze dei membri della famiglia o la loro dipendenza preesistente sono spesso correlati. Le crisi di vita possono essere fattori scatenanti, come la morte di parenti, incidenti, mancanza di prospettive nel lavoro e nella vita privata o difficoltà finanziarie.
Alcuni scienziati segnalano cambiamenti nella coscienza e quindi anche nel comportamento, perché la sensazione positiva di vincere e l'eccitazione aumentano la frequenza delle visite al casinò o alla sala giochi. Anche il comportamento depressivo viene spesso aggiunto, ma non sempre deve essere correlato ad esso. I tossicodipendenti si sottomettono al gioco e orientano la loro vita di conseguenza, perché spesso i tossicodipendenti hanno difficoltà a gestire le emozioni e a sviluppare strutture stabili.
Terapie e misure di successo
Metodi di successo includono misure da parte di casinò e sale giochi per mantenere un database di dipendenti dal gioco d'azzardo a cui è negato l'accesso. Inoltre, c'è l'ordinanza sul gioco, che regola la quantità di puntate e vincite all'ora e specifica le interruzioni di gioco. Fondamentalmente, tre fasi di trattamento sono definite dalle cliniche, che si dividono in analisi del comportamento e background, apprendimento delle strategie di coping nel gruppo e strategie di problem solving.
Di norma, l'obiettivo è sfondare i modelli comportamentali e riconoscere chiaramente i propri problemi e ancorare i cambiamenti. Idealmente, il paziente è ancora in trattamento ambulatoriale dopo la terapia per rimanere fermo fuori dalle cliniche. Come con molte dipendenze, la vicinanza alla sostanza che crea dipendenza è un grosso problema, motivo per cui non dovrebbero esserci sale da gioco o panchine nell'area circostante.
Giochi per computer e Internet
La dipendenza del 21 ° secolo?
Il computer semplifica il mondo del lavoro e offre varietà nella vita di tutti i giorni. Ma negli ultimi decenni Internet e il networking con il mondo sono diventati sempre più importanti, sia in ambito privato che lavorativo.
Questo articolo di giornale esplora la questione se la dipendenza dai media significhi dipendenza del 21 ° secolo. Ad esempio, l'autore cita che una struttura terapeutica per tossicodipendenti ad Hannover ha sei lavori su dieci per dipendenti da Internet e da giochi per computer. L'equilibrio tra intrattenimento normale e Internet problematico e comportamento di gioco è spesso difficile da riconoscere e molti genitori disperano di bloccare i propri figli.
I ricercatori raccomandano di impostare tempi di computer condivisi prima che i giovani si isolino sempre di più. Un problema per molti tossicodipendenti è il mancato riconoscimento della loro dipendenza come malattia, poiché questo rappresenta un nuovo quadro clinico che non è stato ancora sufficientemente studiato e studiato e non solo i giovani possono soffrirne.
Dipendenza da giochi per computer nell'infanzia e nell'adolescenza
Uno studio dell'Istituto di ricerca criminologica della Bassa Sassonia ha esaminato la dipendenza dai giochi per computer nei bambini e negli adolescenti. Hanno scoperto che il 4,3% delle ragazze e il 15,8% dei ragazzi mostrano un "comportamento di gioco eccessivo", con più di 4,5 ore di gioco al giorno. Hanno diagnosticato lo 0,3% delle ragazze e il 3% dei ragazzi come dipendenti dai giochi per computer. Vengono alla luce diverse cause, come traumi, tratti della personalità o una percezione disturbata della realtà.
Gli autori sottolineano che non c'è sempre un calo delle prestazioni, ma quando lo fa, tedesco, storia e sport ne sono influenzati, ma non la matematica. Molti studenti saltano anche la scuola e accettano conseguenze negative per la loro dipendenza dal gioco. Si isolano, dormono meno e sono più spesso sotto stress. Molti ricercatori lamentano la mancanza di opzioni terapeutiche e desiderano migliori controlli e sicurezza nella protezione dei minori nei media.
Uso patologico di Internet
Secondo la clinica AHG di Monaco, l'uso patologico di Internet significa "una profonda interruzione della regolazione delle relazioni e dell'autostima". I medici distinguono tra dipendenza da gioco e comportamento in chat e navigazione. Questo disturbo si verifica spesso con fobie sociali, disturbi depressivi o disturbi della personalità.
Le caratteristiche patologiche includono più di 30 ore di attività su Internet a settimana, ritiro sociale, problemi fisici e diffusione dell'identità, cioè l'offuscamento della propria identità. I giochi online in particolare sono il fattore scatenante dei sintomi, con un'età media di 27 anni. Le terapie consistono in gruppi di riferimento come nucleo familiare, discussioni individuali e / o terapia sportiva e programmi di terapia occupazionale.
La durata del trattamento è di dodici settimane, durante le quali le persone colpite dovrebbero uscire dal circolo vizioso con l'aiuto dell'autoriflessione e di opportunità di lavoro alternative.
Il gioco promuove la creatività e la potenza del cervello
Molti produttori di giochi e giocatori si difendono dai pregiudizi delle dipendenze o dalla glorificazione della violenza nei giochi. Computerbild riferisce di uno studio che afferma che i giochi possono avere un effetto positivo sia sulla creatività che sulle prestazioni cerebrali. Un giocatore deve svolgere molti compiti sotto pressione e il suo multitasking è perfettamente organizzato per vincere la partita.
Allena anche la coordinazione occhio-mano, che può essere vitale per la sopravvivenza quando si guida un'auto al buio, ad esempio. I giochi ricchi di azione supportano la velocità delle decisioni importanti e incoraggiano idee e progetti creativi. Tuttavia, i ricercatori sottolineano che a seconda dell'esposizione precedente, i giochi possono influenzare l'umore emotivo e malattie gravi possono essere esacerbate da un gioco eccessivo.
Alcol e tabacco
Eternal Vice - Yearbook Addiction 2014
Nella sua relazione annuale, l'Ufficio centrale tedesco per le questioni relative alle dipendenze fornisce una panoramica del consumo di alcol e tabacco in Germania e delle loro possibili conseguenze. Ogni anno da 100.000 a 120.000 persone muoiono prematuramente a causa del consumo eccessivo di alcol o tabacco. Oltre 200 malattie e 80 tipi di incidenti sono legati a droghe legali.
Gli autori confrontano il reddito statale dalla tassa sull'alcol di 3,3 miliardi di euro con i costi diretti dell'assistenza sanitaria, i danni alla proprietà e gli incidenti stradali di 10 miliardi di euro.
Il consumo di tabacco è in calo, ma il numero di conseguenze della malattia rimane un onere elevato per il sistema sanitario.L'associazione chiede nuove strategie di prevenzione, come aumenti di prezzo o limiti di tempo sulle vendite, al fine di proteggere meglio la popolazione dalle conseguenze della dipendenza.
Effetti della pubblicità di alcol e tabacco
La promozione delle droghe legali rimane un fattore importante. Nell'annuario del 2009, l'Istituto di terapia e ricerca sanitaria ha analizzato gli effetti e le connessioni tra la pubblicità e l'inizio del consumo. Al giorno d'oggi, bambini e adolescenti entrano in contatto con alcol e tabacco tra i sei e gli undici anni, soprattutto nel settore dei media.
In un sondaggio tra gli alunni di quinta elementare, il 100% di loro ha affermato di aver visto un noto spot di birra e ulteriori studi hanno dimostrato che fino al 95% dei giovani che non bevevano potevano nominare alcune marche di birra e pubblicità di birra. La suscettibilità a sperimentare e iniziare a fumare aumenta con la frequenza di utilizzo dei media e altri criteri.
L'alcol è socialmente meno ostracizzato, motivo per cui ci sono ancora pochi studi rappresentativi sugli effetti causali. I ricercatori sono certi che limitare la pubblicità potrebbe avere effetti positivi sull'inizio della droga.
Consumo di alcol negli adolescenti
Nel suo rapporto sull'affinità alla droga, il Centro federale per l'educazione sanitaria sottolinea che i giovani di età compresa tra 12 e 17 anni consumano alcol meno regolarmente rispetto a quelli di età compresa tra 18 e 25 anni. Percepiscono un calo del consumo regolare di alcol, in contrasto con gli anni '80 e '90, ma è in aumento il numero di giovani adulti che consumano alcol almeno una volta alla settimana.
Il consumo di alcolici è diminuito negli adolescenti, mentre il 41,9% dei giovani adulti ha confermato di aver bevuto cinque bicchieri o più di alcol consecutivi almeno una volta negli ultimi 30 giorni. Tuttavia, un'ampia percentuale di giovani assume alcol regolarmente, con l'81,9% dei giovani adulti che beve alcolici almeno una volta al mese. Le tendenze mostrano che il consumo di alcol è onnipresente e colpisce regolarmente i giovani.
Potenzialmente dipendenza dalla nicotina
Il sito web educativo Drugcom.de riporta l'elevato potenziale di dipendenza dalla nicotina.
Uno studio ha scoperto che, rispetto ad alcol, cocaina e cannabis, la cocaina ha il più alto potenziale di dipendenza. Inoltre, si dice che il 68% delle persone che hanno preso una sigaretta diventi dipendente.
La disponibilità di nicotina è un altro fattore che influisce sul potenziale di dipendenza, perché nonostante i numerosi divieti e avvertenze, il fumo non è socialmente eccessivamente ostracizzato. Inoltre, molti fumano diverse sigarette al giorno, rafforzando i legami della dipendenza nel cervello. Anche i problemi psicologici possono aumentare o influenzare la dipendenza.
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Le cause delle dipendenze sono numerose. La vasta area dell'abuso o del consumo di droghe è importante quanto le droghe quotidiane, alcol e nicotina. I nuovi media creano una varietà di modi per plasmare la vita, ma ci sono anche conseguenze di abuso e consumo eccessivo. La maggior parte delle persone è circondata ogni giorno da zucchero, Internet, computer, ma anche da persone che consumano tabacco o alcol al supermercato o durante le riunioni di lavoro.
Il potenziale di dipendenza aumenta con lo stress e le difficoltà personali, motivo per cui sempre più agenzie di sensibilizzazione sottolineano la responsabilità della politica e dei media. Il numero in calo del consumo di tabacco e alcol tra gli adolescenti, anche se piccolo, mostra che l'istruzione e la discussione sociale possono aiutare.
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