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La tecnologia di protezione dalla luce blu sta diventando popolare per la protezione dalla luce emessa dagli schermi di computer, smartphone e tablet, nonché da televisori e persino da luci LED a risparmio energetico.
Sebbene siano necessari ulteriori studi prima che si possa concludere che la luce dei nostri dispositivi è dannosa, esistono opzioni per la protezione.
Senza una guida, dire la differenza tra le lenti tradizionali e le lenti speciali per la luce blu può sembrare impossibile o non vale la pena spendere di più. Queste lenti possono farti costare un centinaio di dollari in più o più.
Ecco la nostra guida agli 11 fantastici occhiali anti-luce blu disponibili in questo momento. Abbiamo seguito i consigli di esperti che sanno una o due cose su questi obiettivi e di persone che hanno già provato questi obiettivi.
Gli occhiali che bloccano la luce blu funzionano?
I ricercatori hanno scoperto che gli occhiali a luce blu potrebbero essere utili contro l'esposizione alla luce blu. Ecco alcuni punti salienti:
- Uno studio del 2011 sui diodi a emissione di luce (LED) che producono molta luce blu potrebbe avere effetti sulla salute a lungo termine, tra cui l'affaticamento cronico degli occhi e l'indebolimento della parte dell'occhio chiamata macula, che aiuta a mettere a fuoco.
- Uno studio del 2015 ha rilevato che un'eccessiva esposizione alla luce blu durante la notte può interrompere il ciclo del sonno e influire sulla tua vigilanza il giorno successivo.
- Un altro studio del 2015 ha rilevato che l'uso di occhiali con luce blu poche ore prima di andare a letto può aiutarti ad addormentarti più facilmente.
Come abbiamo scelto
Ecco cosa abbiamo cercato nella scelta di questi occhiali:
- Il prodotto utilizza davvero una protezione dalla luce blu? Alcuni occhiali pubblicizzano la protezione dalla luce blu quando non soddisfano effettivamente i criteri stabiliti dai ricercatori.
- Il prodotto è di alta qualità? Sul mercato ci sono occhiali a luce blu che non sono ben fatti. Tutti i prodotti qui sono destinati a durare.
- Cosa viene commercializzato a uomini e donne? Quando scegli gli occhiali, guarda tutte le categorie per vedere cosa è disponibile. Sebbene i prodotti tendano ad essere commercializzati specificamente per uomini o donne, ordina ciò che ti sembra buono.
- Il prodotto viene prodotto e prodotto in modo sostenibile? Alcuni dei marchi che abbiamo incluso hanno una missione o iniziative eco-consapevoli per supportare pratiche di produzione o assunzione sostenibili.
Guida ai prezzi
- $ = meno di $ 50
- $$ = $51–$100
- $$$ = oltre $ 100
Occhiali azzurri da provare
I migliori occhiali da donna che bloccano la luce blu
Warby Parker Whalen
Prezzo: $$$
Warby Parker è un marchio di riferimento per le persone che desiderano occhiali alla moda e ben fatti e convenienza.
Warby Parker è famoso per il loro programma di prova a casa: ti spediranno 5 paia di occhiali da provare per 5 giorni, con spedizione gratuita in entrambe le direzioni. Scegli tra quattro diverse opzioni di colore per i telai Whalen, disponibili in dimensioni medie e larghe.
Non ti piace questo stile? Aggiungi lenti che filtrano la luce blu a qualsiasi occhiale Warby Parker per $ 50. Le lenti da vista possono anche avere un rivestimento che blocca la luce blu.
I migliori occhiali da uomo che bloccano la luce blu
Occhiali Warby Parker Percey
Prezzo: $$$
I telai Percey di Warby Parker sono disponibili in una varietà di opzioni: nove diverse combinazioni di colori e quattro larghezze del telaio, da stretto a extra largo.
Approfitta del loro programma di prova da casa per provare 5 frame per 5 giorni, spediti gratuitamente andata e ritorno. Se le montature Percey non fanno per te, ti potrebbe piacere sapere che puoi aggiungere lenti che filtrano la luce blu a qualsiasi occhiale Warby Parker per $ 50.
Se gli occhiali non funzionano, Warby Parker offre 30 giorni dall'acquisto per restituirli o cambiarli.
I migliori occhiali per bambini che bloccano la luce blu
Occhiali per bambini Cyxus che bloccano la luce blu
Prezzo: $
Disponibili in nove colori, questi famosi occhiali per bambini affermano di ridurre fino al 90% della luce blu. Progettati per bambini dai 3 agli 8 anni, questi occhiali sono dotati di una garanzia a vita. Un bonus divertente è la luce blu inclusa che ti consente di testare la funzionalità degli occhiali.
Se acquistato tramite Amazon, si applica la politica di restituzione di 30 giorni di Amazon.
Hai figli più grandi o hai bisogno di opzioni diverse? Dai un'occhiata a marchi come Zenni per bambini. Altro su Zenni di seguito.
I migliori occhiali di transizione che bloccano la luce blu
Occhiali Cat Eye Zenni con lenti fotocromatiche Blokz
Prezzo: $
Zenni è un marchio di occhiali online popolare e conveniente con molti colori di montatura, stili, lenti e componenti aggiuntivi. Zenni spiega che Blokz è un materiale che può essere aggiunto alle loro lenti per ridurre la luce naturale ed elettronica senza una tinta visibile.
Le lenti fotocromatiche sono lenti di transizione che sono chiare all'interno e poi diventano scure se esposte alla luce solare intensa. Questo li rende un'opzione ideale per lunghi viaggi che si estendono fino a notte fonda. Funzionano bene anche per le persone che trascorrono il tempo sia all'interno che all'esterno durante il giorno.
Abbiamo scelto le montature a occhi di gatto per il loro aspetto classico, ma se non ti piace questo stile, puoi scegliere tra una vasta gamma di opzioni di montatura. Assicurati di aggiungere lenti fotocromatiche Blokz durante la personalizzazione.
Partecipa al quiz sulla luce blu Zenni per trovare lenti che bloccano la luce blu per te.
I migliori occhiali che bloccano la luce blu per i giochi
Occhiali da gioco Gunnar Intercept
Prezzo: $$
Questi occhiali sono in uno stile minimalista e, secondo l'azienda, forniscono protezione dai raggi ultravioletti (UV). Le lenti si basano su una colorazione ambra o gialla per aiutare a filtrare i riflessi dello schermo. Molti clienti commentano che questi occhiali che bloccano la luce blu possono essere indossati comodamente per tutto il giorno.
Secondo l'azienda, questi sono progettati per bloccare il 65% della luce blu da schermi e luci. La loro leggera tinta può farli sembrare strani o inappropriati per determinati ambienti.
Occhiali Gamma Ray Optix che bloccano la luce blu con antiriflesso
Prezzo: $
Progettati per ridurre l'affaticamento degli occhi durante le lunghe sessioni di gioco davanti a un computer, questi occhiali sono un'altra opzione conveniente che sono anche lettori.
Hanno una valutazione media di 4,5 stelle basata su oltre 21.000 recensioni di Amazon.
Questi occhiali sono dotati di protezione UV400 e riduzione dell'abbagliamento. Le montature sono trendy, semplici e leggere.
I migliori occhiali in bambù che bloccano la luce blu
4EST Shades Blue Light Blocking Occhiali
Prezzo: $
Questi occhiali economici sono dotati di una custodia per riporli. L'azienda vanta che le lenti riducono fino al 97 percento della luce blu e che sia la montatura che la custodia sono in bambù. Per ogni paio acquistato, 4EST Shades pianta alberi.
Ci sono opzioni di design limitate.
Alcuni revisori segnalano che si rompono facilmente.
I migliori occhiali che bloccano la luce blu finanziati dal crowdfunding
Occhiali Covry Blue Light
Prezzo: $$$
Covry ha un'ampia varietà di montature disponibili per lenti che bloccano la luce blu, e ognuna viene fornita con una custodia in pelle vegana. Covry utilizza una tecnologia speciale per mantenere la montatura in alto sul viso, prevenire le lenti sbavate e sedersi sul viso in modo diverso rispetto agli occhiali standard.
Questi sono relativamente costosi e difficili da trovare su molte piattaforme di e-commerce. Le recensioni sono distorte in modo molto positivo, quindi non tutte le esperienze potrebbero essere rappresentate.
I migliori occhiali che bloccano la luce blu per il lavoro al computer
Occhiali J + S Vision Blue Light Shield
Prezzo: $
Questi occhiali da lettura sono disponibili in una varietà di colori e stili e affermano di bloccare il 90% della luce blu dannosa. Questi occhiali sono progettati per una bassa distorsione del colore e non hanno ingrandimento.
I clienti hanno affermato di aver contribuito a ridurre l'affaticamento degli occhi, il mal di testa e gli occhi asciutti, il che significa che questi occhiali possono essere ideali per coloro che trascorrono lunghe ore al computer.
Tieni presente che le lenti sono colorate e aggiungono una tonalità arancione a tutto.
I migliori occhiali che bloccano la luce blu per dormire
Baxter Blue Lane Maple Tortoise
Prezzo: $$
Questi occhiali sono pensati per essere indossati una volta che il sole tramonta per aiutare a filtrare la luce blu che può influire sul sonno.Sono progettati con rivestimenti antiriflesso e superidrofobici. Baxter Blue afferma che il loro design migliora la qualità del sonno e promuove la produzione di melatonina.
Blue Baxter offre un programma di prova a casa di 90 giorni, spedizione gratuita e una garanzia di 1 anno.
Un bonus: per ogni paio acquistato, Blue Baxter dona un paio di occhiali da lettura a qualcuno che ne ha bisogno.
I migliori occhiali di lusso che bloccano la luce blu
Ray-Ban Clubmaster Blue-Light
Prezzo: $$$
Ray-Ban è un marchio affidabile, con oltre 70 anni di esperienza nella produzione di occhiali di qualità e ricercati. Queste lenti senza ricetta sono dotate di protezione UV al 100%, proteggendo i tuoi occhi in quasi tutte le situazioni. Le lenti polarizzate migliorano il contrasto durante la lettura o il lavoro, eliminano l'abbagliamento e riducono l'affaticamento degli occhi.
Ray-Ban offre spedizione gratuita, resi gratuiti per 60 giorni e una garanzia limitata se acquisti direttamente da loro.
Opzioni di prescrizione
Se indossi già occhiali da vista, parla con il tuo negozio di ottica o oculista delle opzioni di lenti da vista che includono filtri per luce blu o rivestimento antiriflesso. Troverai una varietà di opzioni se segui questa strada.
Altri modi per ridurre la luce elettronica o lenire gli occhi
Gli occhiali non sono l'unico modo per ridurre la luce blu e il riverbero dei dispositivi elettronici. Considera questi strumenti e strategie aggiuntivi:
- Scarica il software F.lux. Il software gratuito che puoi scaricare sul tuo computer regola la luce dello schermo in base al tuo ambiente e all'ora del giorno. Gli aneddoti degli utenti nel corso degli anni, compresi i programmatori di computer e gli editori digitali, affermano che riduce l'affaticamento degli occhi. L'azienda afferma che aiuta gli utenti a dormire meglio. Altera i colori sullo schermo, ma è facile da disabilitare temporaneamente se hai bisogno di colori reali per il tuo lavoro.
- Acquista un filtro per schermo del computer con luce blu. Invece di occhiali, potresti ottenere un filtro da posizionare sullo schermo del tuo computer. Acquista online.
- Prova uno schermo per la privacy che blocca la luce blu. Esistono anche versioni integrate negli schermi di privacy per computer. Acquista online.
- Modifica le impostazioni del telefono. Attiva il "turno di notte" su iPhone o la "modalità notte" per Android.
- Aumenta il contrasto sullo schermo. L'American Academy of Ophthalmology suggerisce di regolare l'illuminazione nella stanza e le impostazioni sul tuo computer.
- Segui la regola 20-20-20. Ogni 20 minuti guarda un oggetto a 20 piedi dal tuo computer per 20 secondi.
Come scegliere
- Cos'è più importante per te? Cosa è fondamentale per te quando scegli gli occhiali? Prezzo? Ingrandimento zero? Lenti da vista? Opzioni personalizzabili? Generosa politica di restituzione?
- Perché vuoi bloccanti la luce blu? È per ridurre il mal di testa, alleviare l'affaticamento degli occhi, aiutarti a dormire o qualcos'altro? Cerca prodotti e recensioni che menzionano i problemi che desideri affrontare.
- Cosa dicono le persone che li hanno usati? Controlla le recensioni per i modelli (negativi e positivi) relativi ai tuoi fattori più importanti. Presta particolare attenzione alle revisioni recenti, nel caso in cui i produttori abbiano modificato di recente i loro prodotti o le loro politiche.
- L'oculista ha consigli? Se indossi occhiali da vista o puoi parlare con un optometrista, chiedi loro se ci sono bloccanti della luce blu consigliati.
- Si adattano alla tua vita e alle tue attività? Quando e come intendi indossare i tuoi nuovi occhiali? Alcuni occhiali sono più adatti per l'uso quotidiano a casa o al lavoro, ma altri possono essere più adatti per attività all'aperto come il surf o l'escursionismo. Assicurati che il materiale, la durata e la vestibilità siano adatti al tuo stile di vita.
- Il produttore fornisce dettagli tecnici sulla propria tecnologia? La maggior parte dei produttori legittimi fornisce molti dettagli sulla propria tecnologia e su come funziona. Se devi lavorare sodo per trovare queste informazioni o non riesci a trovarle affatto, fai attenzione all'acquirente.
- Hanno approvazioni legittime? Gli esperti di salute rispettabili, come gli optometristi, li consigliano? Sono raccomandati da altre organizzazioni sanitarie credibili?
- Il produttore è una società certificata B? Se le pratiche sostenibili sono importanti per te, questa certificazione rappresenta l'impegno di un'azienda per l'approvvigionamento sostenibile di materiali e pratiche di assunzione eque, come il pagamento di un salario dignitoso ai lavoratori, in tutti i punti del processo di produzione.
- È chiaro dove sono fatti gli occhiali o chi li ha fatti? Se non riesci a trovare informazioni specifiche sul produttore come questa, gli occhiali potrebbero essere imitazioni o contraffazioni. Non acquistare occhiali senza un venditore o un marchio rispettabile dietro di loro.
La linea di fondo
Ci sono tantissime ottime opzioni per gli occhiali a luce blu. Può sembrare difficile trovare un paio che non solo si adatti al tuo stile, ma che rientri anche in una fascia di prezzo che ti puoi permettere, offrendo anche un'efficace protezione dalla luce blu.
Prova qui alcuni suggerimenti e consigli come punto di partenza. Gli occhiali che desideri variano in base al tuo stile di vita e ai tuoi gusti personali.
Indossare occhiali da vista? Potresti parlare con il tuo oculista per maggiori informazioni sulla tecnologia della luce blu e se la tua prescrizione è compatibile con questa tecnologia.
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