Le estremità distali delle ossa del radio e dell'ulna si articolano con le ossa della mano alla giunzione del polso, formalmente noto come il carpo. Insieme alle ossa del palmo, queste ossa formano due file: la fila distale, più vicina al palmo, e la fila prossimale, più vicina all'avambraccio.
Le otto ossa del polso sono:
- Scafoide: questo osso si trova sul lato del pollice della mano vicino al raggio.
- Lunato: questo osso si trova tra lo scafoide e il triquetrum nella fila prossimale, vicino all'osso del radio.
- Triquetrum: questo piccolo osso si trova sul lato del mignolo del polso.
- Pisiforme: questo piccolo osso si trova sul lato del palmo, davanti al triquetrum.
- Trapezio: questo osso si trova tra lo scafoide e il primo metacarpo del pollice.
- Trapezio: l'osso più piccolo nella fila distale, si trova tra il trapezio e il capitato.
- Capitate: la più grande delle ossa del polso, si trova tra il trapezio e l'amato dietro il medio e l'anulare.
- Hamate: questo piccolo osso ha un gancio sul lato palmare. Poggia accanto al capitato sul lato del mignolo del polso.
Le ossa del polso si collegano alle ossa metacarpali della mano. Queste sono le ossa più grandi della mano. Le estremità di queste cinque ossa toccano il polso e creano la struttura scheletrica per il palmo. I metacarpi sono numerati da uno a cinque. Il pollice è il numero uno e il mignolo è il numero cinque.
Ogni dito ha una serie di tre ossa (ad eccezione del pollice, che manca della falange media):
- Falange prossimale: la più lunga delle tre, quest'osso si estende dal bordo del palmo. È dove riposano i tuoi anelli.
- Falange media: questo osso fa parte di entrambe le articolazioni delle dita.
- Falange distale: la più piccola delle ossa delle dita, questa è quella che viene comunemente chiamata "punta delle dita".
Le ossa sono collegate tramite legamenti fibrosi. Il polso contiene una rete di legamenti. Le ossa del palmo sono legate insieme da una base di legamenti per supportare il movimento delle dita. Ogni articolazione delle dita è avvolta da legamenti.
Poiché ha molte ossa, la mano contiene anche molta cartilagine, tessuto connettivo che riempie le ossa quando si uniscono alle articolazioni. Questa cartilagine può essere danneggiata da un uso eccessivo o da lesioni. Il danno alla cartilagine può causare dolore alle articolazioni.
Le fratture ossee sono tra le lesioni più comuni a breve termine della mano. Questi si verificano in genere durante traumi ad alto impatto come incidenti automobilistici, cadute e infortuni sportivi.