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Prunella vulgaris è un'erba medicinale che appartiene alla famiglia della menta.
Alcuni sostengono che possa aiutare a proteggere da virus, infezioni e malattie croniche, inclusi diabete e cancro.
Tuttavia, quasi tutte le ricerche su Prunella vulgaris è stato limitato a studi su animali e in provetta.
Questo articolo fornisce una panoramica dettagliata di Prunella vulgaris, compresi i suoi usi, i potenziali benefici e gli effetti collaterali.
Cos'è la Prunella vulgaris?
Prunella vulgaris è un'erba usata da secoli per curare le malattie.
È un membro della famiglia della menta e ha grandi foglie verdi e fiori viola. Cresce in tutto il mondo, inclusi Nord America, Europa e Asia.
Prunella vulgaris è anche noto come "guarisci tutto" a causa del suo uso tradizionale nella guarigione di ferite, infezioni alla gola e molti altri disturbi.
I possibili benefici per la salute di questa pianta sono attribuiti a molti dei suoi composti. Questi includono flavonoidi, tannini e acidi ursolici, rosmarinici e oleanolici, che possono avere proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.
In particolare, questi composti possono aiutare a prevenire le complicazioni associate al diabete, proteggere dall'herpes e avere effetti antitumorali.
Tutte le parti dell'erba sono commestibili e puoi aggiungere le sue foglie alle insalate o ad altre ricette.
È anche venduto in forma di pillola ed estratto liquido, nonché in balsami e unguenti che possono essere applicati direttamente sulla pelle. Puoi trovarlo online o nei negozi di integratori.
SommarioPrunella vulgaris è un'erba che contiene diversi composti benefici. Può essere utilizzato in cucina, aggiunto a unguenti o consumato come pillola o estratto.
Potenziali benefici per la salute
Diversi studi su animali e provette lo suggeriscono Prunella vulgaris può avere benefici per la salute. Tuttavia, pochissimi studi sull'uomo hanno analizzato gli effetti di questa erba.
Sono necessarie ricerche più approfondite per comprendere appieno i suoi possibili vantaggi e svantaggi.
Può aiutare con le complicanze del diabete
Prunella vulgaris può aiutare a prevenire le complicazioni associate al diabete, una malattia caratterizzata da alti livelli di zucchero nel sangue.
Studi su provette e roditori suggeriscono che alcuni composti nell'erba possono inibire gli enzimi che scompongono e metabolizzano i carboidrati nel corpo. A sua volta, questo può portare ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue e migliorare il controllo del diabete.
Inoltre, Prunella vulgaris può proteggere dall'aterosclerosi, un indurimento delle arterie che può aumentare il rischio di infarto.
Le persone con diabete hanno maggiori probabilità di sviluppare fattori di rischio per l'aterosclerosi, tra cui danni alle arterie da alti livelli di zucchero nel sangue, trigliceridi elevati e colesterolo totale e LDL (cattivo) alto.
Uno studio di 8 settimane ha nutrito topi diabetici con una dieta ricca di grassi e colesterolo e ne ha somministrati alcuni Prunella vulgaris estratto.
I topi dati Prunella vulgaris aveva il colesterolo totale nel sangue, il colesterolo LDL (cattivo) e i trigliceridi più bassi. L'estratto ha anche portato a miglioramenti nella funzione cardiaca.
Mentre i risultati di questi studi suggeriscono che Prunella vulgaris può aiutare a ridurre la glicemia e prevenire l'aterosclerosi associata al diabete, sono necessarie ulteriori ricerche per sapere se avrebbe effetti simili negli esseri umani.
Può avere proprietà antitumorali
Alcuni composti in Prunella vulgaris può avere effetti antitumorali.
È stato dimostrato che carboidrati specifici nella pianta inducono la morte delle cellule tumorali e prevengono la crescita del tumore negli studi in provetta.
Studi in provetta dimostrano anche che l'acido caffeico, l'acido rosmarinico e altri composti vegetali in questa erba possono agire come antiossidanti che combattono il danno cellulare sottostante. Questo danno è causato da molecole reattive chiamate radicali liberi, che sono collegate allo sviluppo del cancro.
Uno studio su cellule di cancro al fegato umano lo ha scoperto Prunella vulgaris ha fermato la diffusione del cancro inibendo alcuni enzimi che promuovono la crescita del cancro.
Inoltre, uno studio su 424 persone con cancro al seno ha scoperto che coloro che hanno assunto l'erba insieme a un farmaco antitumorale hanno vissuto molto più a lungo rispetto a coloro che hanno assunto il farmaco da solo.
In effetti, quasi il doppio delle persone nel gruppo che hanno preso Prunella vulgaris con i farmaci non ha mostrato alcuna evidenza di malattia dopo il trattamento, rispetto al gruppo che non ha assunto l'integratore insieme al farmaco.
Tuttavia, tieni presente che questa ricerca è nelle sue fasi iniziali. Sono necessarie ulteriori ricerche sull'uomo per comprendere appieno il ruolo di Prunella vulgaris come terapia complementare contro il cancro.
Può aiutare a curare l'herpes
Prunella vulgaris è spesso citato come possibile trattamento per il virus dell'herpes simplex (HSV), che è caratterizzato da piaghe contagiose intorno alla bocca o ai genitali.
Nello specifico, un tipo di carboidrati in Prunella vulgaris ha dimostrato di bloccare la replicazione delle cellule HSV negli studi in provetta.
Oltre a bloccare la diffusione del virus, Prunella vulgaris può proteggere dall'herpes stimolando l'attività delle cellule immunitarie come i macrofagi, che aiutano il corpo a combattere le infezioni.
Studi sugli animali hanno scoperto che le creme per uso topico contengono Prunella vulgaris ridurre significativamente il numero di piaghe e lesioni cutanee causate dal virus dell'herpes.
Sebbene questi risultati siano promettenti, sono necessari studi sull'uomo per capire meglio se i trattamenti contengono Prunella vulgaris può aiutare a curare l'herpes.
Può avere attività antinfiammatoria
Prunella vulgaris può anche aiutare a combattere l'infiammazione nel tuo corpo e quindi avere il potenziale per aiutare a curare le malattie infiammatorie.
Uno studio in provetta su cellule muscolari cardiache umane lo ha scoperto Prunella vulgaris estratto ha soppresso l'attività delle proteine infiammatorie note per portare allo sviluppo di malattie cardiache e ictus.
Prunella vulgaris ha anche dimostrato di combattere l'infiammazione intestinale nei topi. Può proteggere da malattie come la colite, una condizione infiammatoria del colon che può causare diarrea, mal di stomaco e sanguinamento rettale.
Tuttavia, nessuno studio sull'uomo ha studiato gli effetti antinfiammatori di questa erba.
SommarioComposti in Prunella vulgaris può aiutare a prevenire le complicanze del diabete, avere effetti antitumorali, trattare l'herpes e combattere l'infiammazione. Tuttavia, questa ricerca è nelle sue fasi iniziali e sono necessari ulteriori studi sugli esseri umani.
Possibili effetti collaterali e dosaggio
Dato che pochissimi studi hanno studiato gli effetti di Prunella vulgaris negli esseri umani, ci sono poche informazioni sul dosaggio raccomandato e sui possibili effetti collaterali.
Uno studio su persone con cancro al seno ha scoperto che consumare circa 7 once (207 ml) di Prunella vulgaris l'estratto al giorno era sicuro e non causava effetti collaterali.
Tuttavia, diversi tipi di file Prunella vulgaris sono disponibili, inclusi estratti liquidi, pillole essiccate e unguenti topici, alcuni dei quali possono avere effetti collaterali sconosciuti.
Inoltre, non sono state effettuate ricerche su Prunella vulgaris nei bambini o nelle donne incinte o che allattano. Pertanto, la sicurezza di questa erba in queste popolazioni è sconosciuta.
Se sei interessato a prendere Prunella vulgaris per aiutare a gestire il diabete, l'herpes o un'altra condizione, assicurati di consultare il tuo medico.
Tieni presente che gli integratori non sono ben regolamentati negli Stati Uniti. Quindi, dovresti cercare Prunella vulgaris che è stato testato per la qualità da una terza parte.
SommarioPoiché la ricerca su Prunella vulgaris negli esseri umani, non ci sono informazioni sui suoi potenziali effetti collaterali o sul dosaggio raccomandato. Prima di prendere Prunella vulgaris, consultare il proprio medico.
La linea di fondo
Prunella vulgaris è un'erba medicinale che è stata usata per secoli per curare infezioni e altre malattie.
Alcuni studi dimostrano che può aiutare a combattere l'infiammazione, proteggere dal cancro, prevenire le complicanze del diabete e curare l'herpes. Tuttavia, la maggior parte delle ricerche su questa erba è stata limitata agli studi in provetta e sugli animali. Sono necessarie molte più ricerche sugli esseri umani.
Se sei interessato a prendere Prunella vulgaris per una determinata condizione, assicurati di consultare il tuo medico.
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