Panoramica
Una diagnosi di artrite psoriasica (AP) può cambiare la vita. Probabilmente hai molte domande su cosa significhi convivere con la PsA e su come trattarla al meglio.
Ecco 11 domande che potresti chiederti, insieme alle loro risposte. Si spera che questi possano aiutarti a comprendere meglio il trattamento, le modifiche dello stile di vita e altro correlato alla PsA.
1. La PsA è curabile?
L'AP è una condizione cronica che colpisce le articolazioni. Purtroppo non esiste una cura.
Tuttavia, è essenziale cercare un trattamento per evitare il deterioramento delle articolazioni. Ignorare i sintomi e ritardare il trattamento medico potrebbe causare gravi danni al corpo a lungo termine. Ci sono molti trattamenti disponibili per rallentare la progressione della condizione ed evitare gravi danni alle articolazioni.
Alcune persone sperimentano la remissione, il che significa che non hanno sintomi di PsA. Ciò accade in circa il cinque percento dei casi.
2. Quali articolazioni colpisce di solito la PsA?
L'AP può colpire qualsiasi articolazione del corpo, comprese le articolazioni grandi come ginocchia e spalle e le articolazioni più piccole delle dita delle mani e dei piedi. Potresti anche manifestare sintomi alla colonna vertebrale.
Puoi provare infiammazione in un'articolazione alla volta, poche alla volta o molte contemporaneamente. L'AP può anche causare infiammazioni in parti del corpo che si collegano alle ossa, come tendini e legamenti. Questa infiammazione è chiamata entesite.
3. Quali condizioni sono associate alla PsA?
Potresti essere maggiormente a rischio di sviluppare un'altra condizione di salute se soffri di PsA.
Esistono diverse condizioni aggiuntive che possono verificarsi se si dispone di PsA, tra cui:
- anemia
- depressione
- diabete
- fatica
- ipertensione
- colesterolo alto
- sindrome metabolica
- steatosi epatica non alcolica
- obesità
- osteoporosi
Discuti i rischi di queste condizioni con il tuo medico. Potrebbe essere necessario modificare il proprio stile di vita per ridurre il rischio di sviluppare queste altre condizioni.
4. Come faccio a sapere quale trattamento è giusto per me?
Il trattamento della PsA spesso comporta diversi farmaci e modifiche dello stile di vita. Dovrai collaborare con il tuo medico per determinare il miglior piano di trattamento per te e i tuoi sintomi. Il trattamento della PsA può comportare una combinazione di metodi di trattamento.
Alcuni degli obiettivi del trattamento della PsA sono:
- ridurre il dolore, la rigidità e il gonfiore delle articolazioni
- mirare ad altri sintomi di PsA
- fermare o rallentare la progressione della PsA
- mantenere la mobilità nelle articolazioni
- evitare o ridurre potenziali complicazioni da PsA
- migliorare la qualità della tua vita
I fattori che possono influenzare il trattamento includono la gravità della PsA, il danno che ha fatto al tuo corpo, i trattamenti precedenti e l'eventuale presenza di altre condizioni mediche.
Un nuovo concetto per il trattamento della PsA è identificato come l'approccio "da trattare a target", dove l'obiettivo finale è la remissione della PsA.
Quando discuti le opzioni di trattamento con il tuo medico, considera le seguenti domande:
- Cosa fa il trattamento?
- Quante volte dovrò prendere o sottopormi a questo trattamento?
- Devo evitare qualcosa quando provo questo trattamento o prendo questo farmaco?
- Ci sono effetti collaterali e rischi del trattamento?
- Quanto tempo ci vuole per notare gli effetti del trattamento?
Dovresti parlare regolarmente con il tuo medico del tuo trattamento per assicurarti che il tuo piano sia efficace per la tua situazione attuale. Potrebbe essere necessario adattare i trattamenti secondo necessità in base ai sintomi e allo stile di vita.
5. Come posso gestire il dolore?
Affrontare il dolore potrebbe essere una priorità per te. L'infiammazione che circonda le articolazioni può essere fastidiosa. Ciò può anche influire sul tuo benessere mentale e sulla qualità generale della vita.
Il medico può raccomandare l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) o aspirina come trattamento di prima linea per il dolore causato da PsA. Il dolore o il dolore più intenso che non diminuisce utilizzando questi trattamenti può richiedere farmaci più intensi. Ad esempio, i biologici vengono somministrati per iniezione o per via endovenosa.
Se il tuo dolore non risponde a questi metodi, il tuo medico potrebbe consigliarti farmaci che aiutano con il dolore neurologico o la tua sensibilità al dolore.
Potresti anche provare altri metodi per alleviare il dolore e tecniche di rilassamento. Questi possono includere meditazione, agopuntura o yoga.
6. Avrò bisogno di un intervento chirurgico per la mia PsA?
Trattare precocemente l'AP può aiutarti a evitare trattamenti più invasivi come la chirurgia.
La chirurgia può aiutare ad alleviare il disagio, migliorare la funzione e riparare le articolazioni danneggiate. In rari casi, il medico può raccomandare un intervento chirurgico per riparare i danni ai tendini o anche per sostituire un'articolazione.
7. Quanto spesso devo vedere un medico?
La gestione della PsA richiederà visite regolari dal medico. Il tuo medico probabilmente vorrà che tu venga ogni pochi mesi o poche volte all'anno per monitorare la tua AP. Il numero di volte che visiti il tuo medico varia a seconda della gravità della tua condizione e dei farmaci specifici che stai assumendo, poiché i farmaci hanno programmi di monitoraggio diversi.
Le visite regolari dal medico possono includere:
- un esame fisico
- una discussione sul tuo trattamento attuale
- esami del sangue per misurare l'infiammazione
- Raggi X, risonanza magnetica o ultrasuoni per osservare i cambiamenti alle articolazioni
Altri specialisti che potresti dover consultare includono quanto segue:
- reumatologo
- fisioterapista
- terapista occupazionale
- dermatologo
- psicologo
- oculista
- gastroenterologo
Il tuo team di medici può aiutarti a trattare tutti gli aspetti della PsA. Ciò include i sintomi legati alla psoriasi e ad altre condizioni di comorbilità, così come la tua salute mentale.
8. Quali cambiamenti nello stile di vita posso apportare per aiutare il mio PsA?
Il trattamento della PsA può comportare più che semplici farmaci e interventi chirurgici. Apportare modifiche al tuo stile di vita può aiutare ad alleviare i sintomi e persino ritardare la progressione della condizione.
Ecco alcune modifiche che puoi apportare per gestire il tuo PsA:
- mantenere un peso sano
- fare esercizio regolarmente, seguendo le istruzioni del medico
- riposare quando necessario
- gestisci i tuoi livelli di stress
- smettere di fumare
- monitorare i sintomi in modo da evitare comportamenti che aggravano o attivano i sintomi
Dovresti anche rimanere organizzato se hai PsA per aiutarti a tenere traccia di appuntamenti e farmaci.
9. Come mi alleno con PsA?
Potresti pensare di dover riposare solo quando hai rigidità e dolore alle articolazioni. Ma l'esercizio può effettivamente ridurre al minimo il dolore e aiutarti a muoverti. Può anche aiutare con i tuoi livelli di stress, migliorare la tua visione mentale e ridurre il rischio di sviluppare una condizione di salute concomitante.
Il tuo medico o un fisioterapista possono consigliarti modi salutari per fare esercizio se soffri di PsA. L'esercizio a basso impatto può essere il migliore per te, come camminare, andare in bicicletta o nuotare. Potresti anche scoprire che lo yoga o l'allenamento della forza leggero sono adatti a te.
Se necessario, il medico può raccomandare attrezzature per esercizi o aggiustamenti per accogliere i sintomi dell'AP.
10. Devo apportare modifiche alla mia dieta?
La tua dieta può avere un ruolo nei sintomi della PsA. Cambiare ciò che mangi non tratterà la PsA stessa, ma potrebbe essere in grado di ridurre la gravità dei tuoi sintomi.
Mantenere un peso sano è un aspetto importante per la gestione della PsA. Una revisione accademica del 2018 ha esaminato 55 studi su dieta, psoriasi e PsA. I ricercatori consigliano di seguire una dieta a ridotto contenuto calorico se si è in sovrappeso o obesi. Raggiungere un peso sano può ridurre i sintomi dell'AP.
Lo studio ha anche menzionato che l'assunzione di integratori di vitamina D può avere effetti positivi sui sintomi dell'AP.
Puoi iniziare una dieta ipocalorica eliminando i carboidrati non necessari e praticando il controllo delle porzioni. L'esercizio fisico regolare può anche aiutarti a perdere peso.
Non è necessario eliminare il grano o altre forme di glutine se non si ha la celiachia o la sensibilità al glutine.
11. Posso lavorare con PsA?
Dovresti essere in grado di riprendere le attività lavorative dopo una diagnosi di PsA. Ma potresti voler apportare modifiche al lavoro per gestire i tuoi sintomi.
Discuti le modifiche con il tuo manager. Ad esempio, potresti dover modificare il tuo programma di lavoro per partecipare agli appuntamenti del medico o utilizzare dispositivi di assistenza per aiutarti a lavorare. Pianificare pause regolari può aiutare a ridurre al minimo il dolore e la rigidità articolare.
Porta via
Dopo una diagnosi di PsA, probabilmente hai una quantità infinita di domande sul tuo futuro. Parla con il tuo medico e impara il più possibile da solo su trattamenti, cambiamenti nello stile di vita e gestione dei sintomi. Diventare informato sulla PsA è il primo passo per vivere una vita sana e felice nonostante le tue condizioni.
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