Il Abilità ritmica è la capacità di adattare il proprio ritmo di movimento a un dato ritmo. Queste capacità di coordinamento sono particolarmente rilevanti per la medicina dello sport. Può essere danneggiato da infiammazione del nervo centrale, sanguinamento, lesioni o masse.
Qual è l'abilità ritmica?
Lo specialista in medicina dello sport comprende l'abilità ritmica come una delle sette abilità coordinative. Insieme alla capacità di connessione, adattamento, differenziazione ed equilibrio, nonché alla capacità di orientarsi e reagire, la capacità di ritmare consente una perfetta interazione tra sistema nervoso e muscoli. Questa perfetta interazione è molto utile nella vita di tutti i giorni ed è essenziale per le sfide sportive.
Una persona capace di ritmare percepisce un dato ritmo di movimento, lo riconosce e adatta i propri movimenti a questo ritmo. Questo adattamento dei propri movimenti a un dato ritmo gioca un ruolo sempre più importante in molti sport, ad esempio la danza, ma anche gli sport con la palla.
Tuttavia, senza la capacità di adattarsi a un determinato ritmo, alla fine quasi nessun movimento è possibile, anche al di fuori dello sport. Da tempo ormai, le unità di allenamento per vari sport si sono spesso concentrate sull'allenamento della capacità di ritmare.
Funzione e compito
Le capacità coordinative degli esseri umani consentono l'interazione armoniosa tra gli organi sensoriali, il sistema nervoso centrale e i muscoli. La coordinazione rende possibili in primo luogo movimenti mirati o sequenze di movimenti mirati dai singoli componenti del movimento.
La coordinazione intermuscolare si riferisce all'interazione coordinata di più muscoli. Questo deve essere distinto dalla coordinazione intramuscolare, che descrive l'interazione tra nervi e fibre muscolari in un singolo muscolo.
Oltre al flusso del movimento, alla velocità del movimento e alla precisione del movimento, il ritmo del movimento fornisce informazioni sulla capacità di una persona di coordinarsi. Insieme alle capacità di condizionamento di forza, resistenza e velocità, le capacità di coordinamento formano le capacità motorie sportive.
Le sequenze di movimenti atletici sono più complesse delle sequenze di movimenti quotidiani. Di solito consistono in un numero significativamente maggiore di movimenti individuali coordinati in modo più preciso e di solito richiedono un massimo di coordinamento inter e intramuscolare.
Le capacità di coordinamento degli esseri umani determinano soprattutto se una persona è in grado di apprendere tecniche e abilità sportive e quanto sarà bravo in queste tecniche e abilità. Come parte delle capacità di coordinazione, anche la capacità di ritmica ha queste proprietà. La coordinazione della percezione sensoriale e dei muscoli è una delle componenti più importanti per la capacità di ritmare.
Un buon calciatore, ad esempio, percepisce la velocità di una palla attraverso l'interazione dei suoi sensi, attraverso i rumori d'aria e le impressioni visive. È consapevole della propria posizione spaziale e della propria posizione rispetto alla palla attraverso le impressioni del senso muscolare e del senso di equilibrio. Quindi adatta i suoi movimenti con precisione al ritmo percepito all'esterno per raggiungere un obiettivo specifico.
Anche per un ballerino, la capacità di creare ritmo gioca un ruolo, ad esempio. Percepisce in modo udibile il ritmo della musica. Riconosce visivamente il ritmo del movimento del suo partner di ballo. Adatta il proprio ritmo di movimento a questi due ritmi.
La capacità di ritmare garantisce quindi il design ritmico dei propri movimenti e consente una struttura di movimento significativa attraverso l'accentuazione. Sebbene i requisiti di ritmizzazione differiscano a seconda dello sport, quelli di un altro sport sono generalmente più facili da imparare per un professionista preparato che per una persona inattiva.
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Le capacità coordinative e quindi anche le abilità ritmiche non sono ugualmente pronunciate in ogni persona. La capacità di ritmo è in una certa misura legata al buon funzionamento di strutture anatomiche come il sistema nervoso centrale e il sistema sensoriale. La maggior parte di tutte le abilità di coordinamento vengono acquisite attraverso la pratica, piuttosto che innate.
Ciò rende l'abilità ritmica un'abilità appresa e quindi allenabile. I sensi possono essere acuiti, ad esempio. Ciò è particolarmente vero per l'attenzione ai ritmi di movimento. Una scarsa capacità ritmica non deve necessariamente avere un valore di malattia.
Ad esempio, se un bambino non è particolarmente attivo e si muove raramente, nell'età adulta avrà generalmente una capacità ritmica inferiore rispetto a un bambino attivo - questo è un altro motivo per cui il gioco fisico e il divertimento sono utili.
Allo stesso modo, un atleta competitivo ha una capacità ritmica migliore della media. Tuttavia, ciò non rende patologica la capacità della persona media di creare ritmo.
Quindi le differenze graduali non sono insolite. Tuttavia, danni ai sistemi di percezione, danni al sistema nervoso centrale o danni alle strutture muscolari possono rendere la capacità di ritmo ancora più difficile o addirittura impossibile.
Gli ictus, ad esempio, possono influenzare sia il sistema percettivo che la conduttività dei tratti nervosi. Se i tratti del nervo motore sono danneggiati, il proprio ritmo di movimento non può più essere adattato a un ritmo esterno, poiché i comandi dal sistema nervoso centrale raggiungono i muscoli solo con un ritardo.
L'infiammazione dei tratti nervosi piramidali ed extrapiramidali nel midollo spinale può anche compromettere le capacità motorie e quindi limitare la capacità di ritmare. Lo stesso vale per l'infiammazione nelle aree sensomotorie del cervello o nel cervelletto.
Le malattie demielinizzanti ritardano anche la velocità di conduzione del costume nervoso. Malattie come il Parkinson, l'Alzheimer o la SLA possono persino abbattere completamente i centri motori del sistema nervoso centrale. Anche i tumori e altre masse nel cervello o nel midollo spinale possono avere un impatto sulla capacità di ritmare.
Molti metodi di esame neurologico mettono alla prova le capacità coordinative del paziente al fine di valutare e localizzare i danni nel sistema nervoso centrale.
Come tutte le abilità di coordinazione, la capacità di ritmica generalmente diminuisce con l'età. Questo vale anche se non ci sono disturbi del nervo centrale.
