Terapia strutturale del corpo

Il Terapia strutturale del corpo (SKT) è uno dei metodi di terapia corporea olistica particolarmente indicati per il trattamento dei disturbi psicosomatici. Corpo e anima sono considerati come un'unità e vengono prese in considerazione le interazioni nel lavoro terapeutico.

Cos'è la terapia strutturale del corpo?

La terapia strutturale del corpo è un metodo di psicoterapia del corpo in cui vengono utilizzati massaggi profondi del tessuto connettivo per ottenere un migliore stiramento del corpo, che porta anche a un miglioramento dello stato mentale.

La psicoterapia corporea conosce da tempo le interazioni tra corpo e anima e gli effetti della gravità e utilizza questa conoscenza per la guarigione. Le tecniche olistiche dissolvono le emozioni represse e i traumi nel corpo che spesso portano alla malattia. La terapia strutturale del corpo ha la sua origine nel metodo "Rolfing" del Dr. Ida Pauline Rolf (1896-1979).

Era una biochimica americana e nel corso della sua ricerca ha scoperto connessioni tra malattie croniche e struttura / postura corporea. Da questa conoscenza ha sviluppato il suo metodo, il Rolfing, in cui le strutture del tessuto connettivo profondo del corpo vengono modificate in 10 passaggi e avviano un cambiamento psicologico positivo.

Funzione, effetto e obiettivi

La terapia strutturale del corpo è adatta a tutte le persone che sono interessate a una maggiore vivacità interiore ed esteriore e che vogliono essere raddrizzate nel vero senso della parola.

È particolarmente indicato per le persone che usano il proprio corpo come uno strumento, come B. attori, ballerini, musicisti e atleti, manager e politici. Non è orientato ai sintomi, ma ha effetti positivi su vari problemi di salute:

• disturbi funzionali del sistema muscolo-scheletrico

• Mal di schiena, ernia del disco, sindrome della colonna cervicale / lombare, curvatura della colonna vertebrale

• Problemi articolari, cattiva postura

• tensione muscolare cronica

• disturbi psicosomatici, difficoltà respiratorie

• Ansia, depressione

• disturbi psico-vegetativi, stress, traumi

I metodi orientati al corpo vedono il corpo e la mente come un'unità inseparabile e le sensazioni come energia fluente che normalmente fluisce da sola. Ma se questo flusso è ostacolato, c'è un ristagno della forza vitale con vari effetti sulla coscienza del corpo e conseguenze patogene. Il corpo umano è costituito in gran parte da tessuto connettivo. Nella terapia strutturale del corpo, il tessuto connettivo e le membrane muscolari (fascia) vengono mobilizzate e modificate.

La forza muscolare viene trasmessa nel corpo attraverso la fascia. Quando il tessuto connettivo muscolare è elastico e flessibile, la consapevolezza e la coordinazione del corpo migliorano. Con sovraccarico e stress, l'elasticità dei muscoli si perde, il corpo fa male e diventa immobile. Le numerose deformazioni della vita lasciano tracce nel tessuto. Stress cronico, danni al disco intervertebrale, malattie reumatiche e artrosi si riflettono negli strati incollati della fascia e del tessuto connettivo. È qui che entra in gioco la terapia strutturale del corpo, contrasta queste forze di blocco e riporta il corpo in armonia ed equilibrio raddrizzandosi.

In 10 sedute consecutive, il terapista e il cliente cercano di ristabilire un nuovo equilibrio corporeo rilasciando muscoli cronicamente accorciati e tessuto connettivo bloccato. Contrastando attentamente i sintomi dello stress vegetativo, si ottiene una delicata liberazione dalle restrizioni posturali e dai modelli di pensiero negativi. La terapia strutturale del corpo non è adatta solo a persone con problemi di salute, ma anche a persone sane che vogliono sperimentare una maggiore mobilità interiore e gioia di vivere.

La terapia consiste in 10 sedute individuali che vengono sistematicamente coordinate. A seconda del corso della terapia, le 10 sedute di base possono essere aumentate di ulteriori da 1 a 5 sedute. I costi per una sessione sono di circa 90 € per 1,5 ore, i costi completi per 10 sessioni sono di circa 795 €. In ciascuna delle sessioni individuali, ha luogo prima una conversazione personale, seguita da un esame visivo delle strutture corporee mentre si cammina e si sta in piedi. Durante il trattamento, che solitamente avviene sdraiato, le fasce vengono allentate applicando una pressione sensibile e mirata.

I metodi di terapia del corpo stanno diventando sempre più importanti perché, a differenza della medicina convenzionale orientata ai sintomi, tengono maggiormente conto dei vari effetti della nostra vita sul corpo e sull'anima e iniziano il trattamento da lì.

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Rischi, effetti collaterali e pericoli

Non ci sono ancora prove scientifiche valide per la maggior parte delle terapie per il corpo, ma sono spesso coperte da compagnie di assicurazione sanitaria. La maggior parte dei metodi di terapia del corpo può contare su decenni di esperienze positive con i propri clienti.

Nella medicina high-tech di oggi, troppo poco tempo e attenzione vengono prestati alle persone, motivo per cui molti si sentono attratti da terapie alternative che guardano le persone in modo olistico e si prendono il loro tempo. Le terapie per il corpo sono generalmente da considerare positive, ma non dovrebbero sostituire la visita di un medico in caso di gravi disturbi. In caso di reclami, è meglio consultare un medico prima per scoprirne le cause, prima di considerare la terapia del corpo. Anche se la terapia strutturale del corpo non è sufficientemente efficace, è meglio consultare un medico per scoprire le possibili cause dei sintomi e trattarli in modo ragionevole.

Un altro rischio è che il termine terapia del corpo non sia protetto e, come metodo di autocoscienza, non sia soggetto ad alcuna restrizione all'esercizio. Se le terapie del corpo devono essere utilizzate per curare e alleviare malattie e disturbi, possono essere praticate solo da medici, professionisti alternativi, psicoterapeuti psicologici e psicoterapeuti infantili e giovanili. Chiunque non voglia correre il rischio di terapisti non sufficientemente formati dovrebbe informarsi sulla formazione del terapeuta prima del trattamento.