Cos'è la vertigine?
Le vertigini sono vertigini che creano la falsa sensazione che tu o l'ambiente circostante stiate girando o muovendovi.
La condizione può sembrare simile alla cinetosi, ma non è la stessa della vertigini.
Cause
Le cause comuni di vertigine includono vertigine parossistica posizionale benigna (BPPV), infezione, malattia di Meniere ed emicrania.
- Vertigine posizionale parossistica benigna (VPPB). Questa è la causa più comune di vertigini e crea un breve e intenso senso di rotazione o di movimento. Questi episodi sono innescati da un rapido cambiamento nel movimento della testa, come un colpo alla testa.
- Infezione. Un'infezione virale del nervo vestibolare, chiamata neurite vestibolare, può causare vertigini intense e costanti.
- La malattia di Meniere. Quando si accumula un liquido eccessivo nell'orecchio interno, il risultato può essere episodi improvvisi di vertigini che durano per diverse ore.
- Emicrania. Le vertigini indotte dall'emicrania possono durare da minuti a ore.
Vertigine posizionale benigna
Sebbene la vertigine posizionale parossistica benigna possa essere fastidiosa, raramente è grave tranne quando aumenta la possibilità di cadere.
I sintomi possono includere:
- vertigini
- la sensazione che tu o l'ambiente circostante stiate girando o muovendovi
- una perdita di equilibrio o instabilità
- nausea
- vomito
Maggiori informazioni sulle vertigini posizionali benigne qui.
Lo stress può causare vertigini?
Lo stress può peggiorare le vertigini, ma non produrrà la condizione da solo, afferma Dimitar Marinov, MD, PhD. "Tuttavia, un forte stress può aumentare i rischi di ictus, che può provocare vertigini", dice.
Sintomi
Il disturbo sintomatico principale delle vertigini è il capogiro che in genere peggiora con il movimento della testa, afferma Ilan Danan, MD, M.Sc. Viene spesso descritta dai pazienti come una sensazione di rotazione, con la stanza o gli oggetti intorno a loro che si muovono.
I sintomi delle vertigini includono:
- aumento della sudorazione
- nausea
- vomito
Trattamento
Le opzioni di trattamento per le vertigini dipendono interamente dalla causa sottostante, afferma Danan. Per il sollievo sintomatico, la terapia riabilitativa vestibolare e farmaci, come la meclizina, si sono dimostrati efficaci.
Farmaco
La meclizina è un antistaminico (un gruppo di farmaci usati per trattare le allergie), dice Marinov. È efficace nel trattamento della cinetosi o delle vertigini causate dalla malattia di Meniere.
Tuttavia, negli anziani, potrebbe portare a confusione o addirittura amnesia.
Esercizi
Ci sono alcuni esercizi che possono alleviare il disagio delle vertigini e riguardano principalmente il mantenimento di una certa posizione o la marcia sul posto, dice Marinov.
Questi esercizi sono simili a quelli utilizzati nella terapia di riabilitazione vestibolare (VRT).
La VRT prevede esercizi progettati in base agli individui e ai loro sintomi. Dopo un esame clinico approfondito, viene applicato uno dei tre metodi principali:
- assuefazione, che migliora le vertigini
- stabilizzazione dello sguardo, che migliora il controllo dei movimenti oculari in modo che la visione possa essere chiara durante il movimento della testa
- equilibrio allenamento, che migliora la stabilità
Ma se hai una forma grave di vertigini, è meglio cercare l'aiuto di un fisioterapista esperto invece di eseguirli da solo, dice Marinov.
Leggi di più sugli esercizi qui.
Rimedi casalinghi
La supplementazione con gingko biloba, melatonina per migliorare il sonno e vari esercizi, come la manovra di Epley, possono aiutare con il disagio delle vertigini, dice Marinov.
Leggi di più sui rimedi casalinghi qui.
Oli essenziali per le vertigini
Gli oli essenziali, come la menta piperita e l'olio di melissa, sono i più utilizzati. Poche gocce degli oli vengono abitualmente posizionate su cotone o un fazzoletto e il vapore viene inalato.
La melissa può anche essere assunta per via orale a 300-600 milligrammi (mg) due o tre volte al giorno. Tuttavia, non ci sono prove che questi prodotti producano effettivamente risultati reali, afferma Marinov.
Quanto durano le vertigini?
I segni ei sintomi della BPPV possono andare e venire, con sintomi che generalmente durano meno di un minuto.
In caso di malattia di Meniere un episodio di vertigini può durare più di 20 minuti.
Le vertigini indotte dall'emicrania possono durare da minuti a ore.
Ulteriori informazioni sulla durata qui.
Vertigini vs vertigini
Le persone che soffrono di vertigini diranno che sentono sinceramente che si stanno muovendo o che il mondo gira intorno a loro - il senso del movimento quando non c'è movimento, dice Danan.
Mentre con le vertigini, pur essendo un termine altrimenti ambiguo, i pazienti lo interpreteranno spesso come un senso di squilibrio all'interno del proprio spazio.
Tipi di vertigini
Esistono due categorie di vertigini: vertigine periferica e vertigine centrale.
Le vertigini periferiche si verificano a causa di un problema nell'orecchio interno o nel nervo vestibolare. Il nervo vestibolare collega l'orecchio interno al cervello, dice Danan.
Leggi di più sulle vertigini periferiche qui.
La vertigine centrale si verifica quando c'è un problema nel cervello. Le cause possono includere un ictus, una lesione cerebrale traumatica, un'infezione, un tumore al cervello o la sclerosi multipla, afferma Danan.
Vertigini in gravidanza
Le persone incinte potrebbero provare capogiri più spesso delle vertigini, dice Marinov. Questo di solito è dovuto allo zucchero nel sangue instabile.
Inoltre, nel terzo trimestre, il bambino può esercitare pressione su alcune delle principali vene addominali quando il genitore si trova sulla schiena, il che può causare vertigini.
La vertigine è ereditaria?
La vertigine può essere ereditaria, dice Danan. La condizione è chiamata vertigine ricorrente benigna familiare. È una forma di vertigine emicranica, perché è fortemente associata all'incidenza degli attacchi di emicrania.
Diagnosi di vertigini
La vertigine viene spesso diagnosticata clinicamente con una storia completa e un esame clinico, afferma Danan.
Alcuni test clinici e osservazioni, come il test dell'impulso della testa o la manovra Dix-Hallpike (i pazienti vengono abbassati rapidamente da una posizione seduta a una posizione supina), possono essere utili quando si valutano le vertigini.
In alcune occasioni, possono essere raccomandati test aggiuntivi, come l'imaging o test dei sistemi uditivo (udito) o vestibolare (equilibrio), afferma Danan.
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