Invecchiamento

Il Invecchiamento è un processo naturale. Tuttavia, molte persone vogliono evitarlo con tutti i mezzi. I progressi della medicina hanno aumentato significativamente l'aspettativa di vita, ma questo non previene la mortalità.

Cos'è l'invecchiamento?

Che si tratti di piante, animali o esseri umani, l'invecchiamento colpisce tutti gli esseri viventi sulla terra. Le persone spesso hanno difficoltà a venire a patti con i cambiamenti fisici che derivano dall'invecchiamento. Soprattutto nei paesi industrializzati, dove la gioventù e la salute sono standard di successo culturalmente fissati.

Il processo biologico rappresenta il rallentamento di tutti i processi chimici e fisici negli organismi viventi. Fermare il processo di invecchiamento significa aumentare la tua aspettativa di vita.

Le persone hanno sempre affrontato la questione del proprio invecchiamento e delle possibilità di allungare la propria vita. È solo di recente che la scienza è avanzata al punto che sono stati compiuti progressi decisivi nell'estensione dell'aspettativa di vita.

Invecchiando, ci sono anche menomazioni che possono rendere la vita difficile e dolorosa. Poiché la popolazione odierna nei paesi industrializzati è abbastanza illuminata e molte opzioni sono loro aperte, gli individui possono plasmare la propria vita in modo tale da ritardare il processo di invecchiamento.

Fattori come una dieta sana, esercizio fisico, poco stress e un atteggiamento generalmente positivo nei confronti della vita giocano un ruolo qui. Anche i fattori ereditari hanno un'influenza decisiva sulla velocità del processo di invecchiamento. Oggi, la ricerca genetica sta persino cercando di influenzare i fattori ereditari per curare le malattie e fermare il processo di invecchiamento.

Funzione e compito

Perché invecchiamo non è molto chiaro. Tuttavia, l'invecchiamento degli esseri viventi è una delle aree di conoscenza più studiate. Ciò ha portato a un'estrema diversità di opinioni sui metodi per influenzare l'età.

L'invecchiamento è organizzato dalla natura in modo che si possa dare spazio al fresco e al giovane. L'invecchiamento non è il risultato di un singolo processo. Molti processi diversi vengono eseguiti in parallelo e interagiscono tra loro.

La maggior parte di loro sono geneticamente controllati, quindi non possono essere fortemente influenzati dall'esterno. L'invecchiamento è la base della teoria dell'evoluzione. Secondo questo, solo gli individui più forti e capaci di una popolazione sopravvivono e formano il pool genetico per le nuove generazioni.

I biologi ora presumono che molti degli stessi geni che rendono vitale il giovane organismo siano in seguito responsabili del suo deterioramento. I sistemi di manutenzione geneticamente controllati devono soprattutto garantire la sopravvivenza dell'individuo fino a quando non sia garantita la riproduzione. Le cellule che non sono necessarie per la riproduzione sono quindi superflue dopo la riproduzione.

Dopo questo periodo di tempo, il corpo ha ancora riserve cellulari, ma a un certo punto anch'esse saranno esaurite dall'inquinamento ambientale, dallo stress e dalla rigenerazione cellulare più lenta. Vari processi innescano cambiamenti cellulari che accelerano o avviano il processo di invecchiamento. Il processo di invecchiamento è in parte controllato dagli organi, ma anche influenzato dall'esterno.

Durante il processo di invecchiamento si possono rilevare processi infiammatori nel tessuto, influenzati da sostanze nocive come i radicali liberi. Derivano, ad esempio, da una cattiva alimentazione, troppe radiazioni UV, sovrappeso, mancanza di esercizio e sono contenute nelle tossine ambientali. Li ingeriamo con il cibo o attraverso la pelle. Se i radicali liberi sono in eccesso, le cellule vengono modificate o distrutte.

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Malattie e disturbi

Le persone sono alla ricerca di modi per posticipare la morte il più a lungo possibile. In tal modo, sperano di scoprire metodi in grado di curare malattie come cancro, diabete o malattie cardiovascolari.

Mentre l'aspettativa di vita degli esseri umani per il periodo più lungo della loro esistenza sulla terra era al massimo di 30-40 anni, grazie al progresso medico è raddoppiata in pochi decenni. Di conseguenza, l'umanità deve far fronte a un numero crescente di malattie legate all'età.

Si tratta principalmente di malattie cardiovascolari, cancro e cambiamenti di demenza nel cervello. La medicina e la farmacologia possono influenzare molti processi patogeni, ma non possono realmente prevenire l'invecchiamento e la morte. Ad un certo punto il corpo è esaurito.

Tuttavia, ci sono tipici "vecchi produttori" che le persone dovrebbero evitare se vogliono vivere in buona salute per lungo tempo. Questi includono i radicali liberi, i fattori più aggressivi e ostinati che influenzano il nostro intero metabolismo. Non solo distruggono il tessuto connettivo della pelle, ma sono anche responsabili di molti tumori. Gli antiossidanti proteggono dagli effetti dei radicali liberi e sono contenuti, ad esempio, nella vitamina E, vitamina C, vitamina A e selenio.

Un livello di stress a lungo termine danneggia il metabolismo, perché i valori di cortisolo aumentati, che possono essere trovati nel sangue durante uno stress permanente, attaccano il sistema immunitario. Questo porta all'indurimento delle arterie con rischio di infarti, ictus e diabete.

La mancanza di sonno accelera anche l'invecchiamento cellulare. Chi dorme molto ha la pelle più soda il giorno dopo e può sperare in una maggiore vitalità grazie a un maggiore aumento degli ormoni della crescita.

Il fumo e l'alcol svolgono un ruolo importante nell'invecchiamento precoce. Riducono il flusso sanguigno alla pelle e a tutti gli organi. Ciò aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e ictus. Si ritiene che il 30% di tutti i tumori sia causato dal fumo.

L'osteoporosi aumenta anche con l'età perché lo scheletro non può più immagazzinare abbastanza calcio. Anche il fumo accelera questo processo. Anche troppo sole è dannoso. Crea rughe e macchie di pigmento e aumenta notevolmente il rischio di cancro della pelle.

Se riduci al minimo questi fattori, puoi condurre una vita più lunga e più sana. Tuttavia, uno stile di vita sano non può modificare i geni che causano principalmente il rallentamento della rigenerazione cellulare e dell'invecchiamento.