Effetti più o meno violenti sul sistema muscolo-scheletrico, che comprendono muscoli, tendini, fasce e articolazioni, rappresentano distorsioni, contusioni e stiramenti. Una distorsione può verificarsi solo sulle articolazioni. La caviglia e il polso sono preferiti qui. Le contusioni, invece, colpiscono i tessuti molli, i muscoli e le placche tendinee, le fasce, che spesso si trovano sopra di loro. Soffri solo di tensioni nei muscoli e nelle loro estremità, noti come tendini. Ciascuna delle lesioni menzionate differisce dalle altre per caratteristiche specifiche. Anche il comportamento e il trattamento sono quindi diversi.
Cause di tensioni
Cosa puoi fare da solo se subisci un infortunio di questo tipo?
Tensioni competere muscoli e tendini a causa di uno stress eccessivo o controllato in modo errato, di solito quando i muscoli sono in uno stato poco allenato. La disponibilità a ferirsi è data anche se le lesioni residue non sono state completamente guarite. Ma anche focolai focali esistenti, cioè focolai di pus, poiché possono verificarsi principalmente su denti, tonsille, seni paranasali, appendice, ecc., Si osservano spesso ceppi ripetuti a causa dei cosiddetti focolai sparsi su parti distanti del sistema muscolo-scheletrico.
trattamento
Se non ci sono lavori di ristrutturazione qui, difficilmente ci si può aspettare un miglioramento permanente. I ceppi differiscono dalle rotture delle fibre in quanto non vi è separazione (lacrime) delle fibre del tessuto, ma solo un allungamento eccessivo. Queste differenze sono chiaramente riconoscibili dai seguenti sintomi:
Sforzo muscolare
- Aumentando il dolore da sforzo, ma permettendo il movimento, anche se ridotto. Dopo una pausa, prima di tutto lamentele importanti, che poi si attenuano notevolmente nella successiva fase di movimento.
- Non c'è scolorimento blu-rosso e quasi nessun gonfiore è visibile.
- Si può percepire un'area circoscritta sensibile al dolore che reagisce alla pressione ed è di consistenza più dura rispetto al tessuto circostante. Anche il dolore da stiramento è sintomatico.
- Un movimento controllato è presto nuovamente possibile, con un trattamento ottimale il tempo di recupero può essere relativamente breve.
- La guarigione avviene senza una cicatrice tissutale evidente o un callo muscolare sulla zona interessata.
Tendine del ginocchio lacerato
- Dolore spontaneo come una coltellata o un lancio di pietre nell'area lesa, che di solito rende impossibile un ulteriore movimento normale.
- Di solito si verifica un livido visibile, che spesso mostra scolorimento sotto il sito della lesione.
- Si può avvertire un divario muscolare nel sito della lesione, che è molto doloroso quando viene premuto. C'è un forte impedimento al movimento e alla tensione difensiva, soprattutto quando i muscoli sono allungati.
- Il movimento e il caricamento controllati sono generalmente possibili solo dopo che la crepa è guarita. Il tempo di recupero richiede molto più tempo rispetto a un affaticamento muscolare, circa 4-8 settimane.
- Dopo la guarigione, rimane una notevole cicatrice.
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