Effetti più o meno violenti sul sistema muscolo-scheletrico, che comprende muscoli, tendini, fascia e articolazioni, rappresentano distorsioni, contusioni e stiramenti. Una distorsione può verificarsi solo sulle articolazioni. La caviglia e il polso sono preferiti qui. Le contusioni, invece, colpiscono i tessuti molli, i muscoli e le placche tendinee, le fasce, che spesso si trovano sopra di loro. Soffri solo di tensioni nei muscoli e nelle loro estremità, che sono noti come tendini. Ciascuna delle lesioni menzionate differisce dalle altre per caratteristiche specifiche. Anche il comportamento e il trattamento sono quindi diversi.
Cause di tensioni
Cosa puoi fare da solo se subisci un infortunio di questo tipo?
Tensioni competere muscoli e tendini a causa di uno stress eccessivo o controllato in modo improprio, di solito quando i muscoli sono in uno stato di allenamento insufficiente. La disponibilità a ferirsi è data anche se le lesioni residue non sono state completamente guarite. Ma anche focolai focali esistenti, cioè focolai di pus, poiché possono verificarsi principalmente su denti, tonsille, seni paranasali, appendice, ecc., I cosiddetti focolai sparsi su parti distanti del sistema muscolo-scheletrico osservano spesso ceppi ripetuti.
trattamento
Se non ci sono lavori di ristrutturazione qui, difficilmente ci si può aspettare un miglioramento permanente. I ceppi differiscono dalle lacrime delle fibre in quanto non vi è alcuna separazione (lacrime) delle fibre del tessuto, ma solo un allungamento eccessivo. Queste differenze sono chiaramente riconoscibili dai seguenti sintomi:
Sforzo muscolare
- Aumentando il dolore durante lo sforzo, ma permettendo il movimento, anche se meno. Dopo una pausa, prima i reclami maggiori, che poi si attenuano notevolmente nella successiva fase di movimento.
- Non c'è scolorimento blu-rosso e quasi nessun gonfiore è visibile.
- Si può percepire un'area circoscritta sensibile al dolore che reagisce alla pressione e ha una consistenza più dura rispetto al tessuto circostante. Anche il dolore da stiramento è sintomatico.
- Un movimento controllato è presto nuovamente possibile, con un trattamento ottimale il tempo di recupero può essere relativamente breve.
- La guarigione avviene senza una cicatrice tissutale evidente o un callo muscolare sulla zona interessata.
Tendine del ginocchio lacerato
- Dolore spontaneo come una coltellata o un lancio di pietre nell'area lesa, che di solito rende impossibile un ulteriore movimento normale.
- Di solito si verifica un livido visibile, che spesso mostra scolorimento sotto il sito della lesione.
- Si può avvertire un divario muscolare nel sito della lesione, che è molto doloroso quando viene premuto. C'è un forte impedimento al movimento e una tensione difensiva, soprattutto quando i muscoli sono allungati.
- Il movimento e il carico controllati sono generalmente possibili solo dopo che la crepa è guarita. Il tempo di recupero richiede molto più tempo rispetto a un affaticamento muscolare, circa 4-8 settimane.
- Dopo la guarigione, c'è sempre una evidente cicatrice.
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