Ti senti sempre pieno? 6 sintomi da non ignorare

Panoramica

Quando ti senti pieno, di solito è facile individuarne il motivo. Forse hai mangiato troppo, troppo velocemente o hai scelto cibi sbagliati. Sentirsi pieno può essere scomodo, ma è solo temporaneo. Il tuo sistema digestivo allevierà quella pienezza in poche ore.

Tuttavia, se ti senti spesso pieno, non importa quanto o quanto velocemente mangi, potrebbe essere un segno di qualcosa di più.

Continua a leggere per saperne di più sui problemi di digestione e altri sintomi che dovrebbero richiedere una visita dal tuo medico.

1. Gas e gonfiore

Quella sensazione di pienezza può derivare dal gonfiore dovuto al gas. Se non espiri il gas prima che raggiunga il tuo intestino, è destinato a svenire dall'altra parte come flatulenza. È un processo normale, ma può anche essere scomodo e scomodo, soprattutto quando sei vicino ad altre persone.

Potresti aspirare troppa aria quando mangi o bevi, o potresti bere troppe bevande gassate. Ma se ti senti spesso gonfio, gassoso e a disagio, potrebbe esserci qualcos'altro.

Gonfiore e gassosità possono anche essere sintomi di:

• Celiachia. Questa è una condizione autoimmune in cui il glutine, una proteina presente nel grano e in alcuni altri cereali, può danneggiare il rivestimento dell'intestino tenue.
• Insufficienza pancreatica esocrina (EPI). Questa è una condizione in cui il pancreas non può produrre abbastanza enzimi per digerire correttamente il cibo. Il cibo non digerito nel colon può causare eccesso di gas e gonfiore.
• Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). GERD è una malattia cronica in cui il contenuto del tuo stomaco rifluisce nell'esofago. Ruttare molto può essere un segno di GERD.
• Gastroparesi. Non è un blocco, questa condizione rallenta o impedisce al cibo di spostarsi dallo stomaco all'intestino tenue.
• Sindrome dell'intestino irritabile (IBS). L'IBS è un disturbo che può rendere il tuo sistema più sensibile agli effetti del gas.

Alcuni cibi, come fagioli, lenticchie e alcune verdure, possono causare gas. Intolleranze o allergie possono anche portare a gas e gonfiore. L'intolleranza al fruttosio e l'intolleranza al lattosio sono due esempi.

Il gas e il gonfiore possono anche essere dovuti a condizioni che possono ostruire l'intestino, come il cancro del colon o il cancro alle ovaie.

2. Crampi addominali e dolore

Oltre al gas e al gonfiore, il dolore all'addome può essere dovuto alla stitichezza.

Alcune altre condizioni che possono causare disagio addominale sono:

• Morbo di Crohn. I sintomi possono includere anche diarrea e sanguinamento rettale.
• Diverticolite. I sintomi possono includere anche nausea, vomito, febbre e costipazione.
• EPI. Altri sintomi possono includere gassosità, diarrea e perdita di peso.
• Gastroparesi. Altri sintomi sono vomito, bruciore di stomaco ed eruttazione.
• Pancreatite. Questa condizione potrebbe anche causare dolore alla schiena o al petto, nausea, vomito e febbre.
• Ulcere. Altri sintomi possono includere nausea, vomito o bruciore di stomaco.

3. Diarrea

Le feci molli e acquose della diarrea sono generalmente temporanee. Ci sono molte potenziali cause di diarrea improvvisa, come un'intossicazione alimentare batterica o un virus. Di solito non è motivo di preoccupazione, anche se una grave diarrea può portare alla disidratazione se non si reintegrano i liquidi.

Se dura più di quattro settimane, è considerata diarrea cronica. Frequenti tratti di diarrea grave o diarrea cronica potrebbero essere un segno di una malattia sottostante che dovrebbe essere trattata.

Alcune condizioni che causano la diarrea includono:

• infezioni gastrointestinali (GI) croniche
• Morbo di Crohn e colite ulcerosa, entrambe malattie infiammatorie intestinali (IBD)
• EPI
• disturbi endocrini come il morbo di Addison e i tumori carcinoidi
• intolleranza al fruttosio o intolleranza al lattosio
• IBS

4. Feci insolite

Quando le tue viscere funzionano normalmente, non dovresti sforzarti. Inoltre, non dovresti preoccuparti delle perdite.

Il corpo di ognuno funziona in modo diverso. Alcune persone svuotano le viscere ogni giorno, altre solo una o due volte a settimana. Ma quando si verifica un cambiamento drastico, potrebbe segnalare un problema.

Potresti non voler guardare le tue feci, ma è una buona idea sapere come appaiono di solito. Il colore può variare, ma normalmente è una tonalità di marrone. Questo può cambiare un po 'quando mangi determinati cibi.

Altre modifiche da cercare sono:

• feci maleodoranti, unte, di colore chiaro che si attaccano alla tazza del water o galleggiano e possono essere difficili da lavare, che sono un segno di EPI poiché questa condizione rende difficile digerire il grasso
• feci che sono più sciolte, più urgenti o più dure del normale, o se si alterna tra diarrea e costipazione, che può essere sintomatica di IBS
• feci rosse, nere o catramose, che segnalano presenza di sangue nelle feci o pus intorno all'ano, che possono indicare entrambi la malattia di Crohn o la colite ulcerosa

5. Mancanza di appetito e malnutrizione

Puoi essere malnutrito se non mangi abbastanza dei cibi giusti o se il tuo corpo non è in grado di assorbire adeguatamente i nutrienti.

I sintomi che potresti essere malnutrito includono:

• fatica
• ammalarsi frequentemente o impiegare più tempo per riprendersi
• scarso appetito
• perdita di peso inspiegabile
• debolezza

Alcune condizioni che interferiscono con la capacità di assorbire i nutrienti sono:

• cancro
• Morbo di Crohn
• EPI
• colite ulcerosa

6. Perdita di peso e atrofia muscolare

Qualsiasi condizione che comporti diarrea, scarso appetito o malnutrizione può provocare perdita di peso. Si dovrebbe sempre indagare su una perdita di peso inspiegabile o atrofia muscolare.

Porta via

Se ti senti spesso pieno senza una ragione ovvia, dovresti fissare un appuntamento per un fisico completo. Potrebbe essere una semplice questione di cambiare la tua dieta, o potrebbe essere che hai un disturbo gastrointestinale che deve essere trattato.

Fai un elenco di tutti i tuoi sintomi e da quanto tempo li hai avuti in modo che il tuo medico possa avere un quadro completo. Assicurati di menzionare se stai perdendo peso.

I tuoi sintomi, l'esame fisico e la storia medica guideranno il medico sui passaggi successivi da intraprendere per diagnosticare la tua condizione.