Desensibilizzazione e ritrattamento del movimento oculare (EMDR) rappresenta un metodo di trattamento per pazienti traumatizzati, la cui efficacia è stata ormai dimostrata. Oltre l'80% dei pazienti trattati si sente significativamente meglio dopo il trattamento.
Che cos'è la desensibilizzazione e il ritrattamento del movimento oculare?
Il metodo di trattamento Eye Movement Desensitization and Reprocessing è stato sviluppato dallo psicoterapeuta americano Dr. Francine Shapiro si è sviluppata alla fine degli anni ottanta. Mentre faceva una passeggiata, ha scoperto che poteva sbarazzarsi dei pensieri depressivi e delle paure sul suo cancro muovendo gli occhi avanti e indietro.
Basandosi su questa esperienza, ha sviluppato il metodo di desensibilizzazione attraverso il movimento degli occhi e il ritrattamento di eventi traumatici. Tradotto in tedesco, "desensibilizzazione e rielaborazione del movimento oculare" significa desensibilizzazione e ritrattamento del movimento oculare. Poiché questo metodo ha portato risultati altrettanto buoni, è stato introdotto anche in Germania nel 1991. Nel 2006 il comitato scientifico per la psicoterapia ha finalmente riconosciuto il metodo come scientificamente giustificato.
L'elemento centrale dell'EMDR è l'uso della stimolazione bilaterale per post-processare i ricordi traumatici. Il paziente segue con gli occhi le dita del terapeuta. Il terapista muove le mani avanti e indietro. Questo movimento ha lo scopo di supportare il cervello nell'attivazione dei suoi poteri di auto-guarigione.
Funzione, effetto e obiettivi
L'EMDR si basa sulla consapevolezza che ogni persona ha le proprie capacità di elaborazione delle informazioni per elaborare esperienze traumatiche, che possono attivare con questo metodo. L'elemento centrale della terapia è il movimento degli occhi, noto anche come stimolazione bilaterale.
I pazienti seguono con gli occhi le dita del terapeuta. Il terapista muove le mani avanti e indietro. Si presume che i movimenti oculari siano paragonabili alla fase del sonno REM. In questa fase REM del sonno, gli eventi passati vengono elaborati dal cervello. Lo stesso vale per l'EMDR. Una storia dettagliata del trauma deve essere presa prima del trattamento. La base del trattamento è la conoscenza dell'orrore senza parole. Il trauma è caratterizzato dal fatto che il cervello spegne il centro linguistico in relazione al trauma. Le persone rimangono senza parole e non possono più elaborare verbalmente ciò che hanno vissuto. Nell'ambito dell'EMDR, tuttavia, anche il centro linguistico viene riattivato in modo che il paziente possa elaborare meglio ciò che è stato sperimentato. L'efficacia della terapia potrebbe essere dimostrata oltre ogni dubbio.
Tuttavia, non è stato ancora chiarito in che misura i movimenti oculari influenzano realmente l'attivazione di alcune regioni del cervello. Sono attualmente in corso tentativi per espandere la gamma di applicazioni dell'EMDR. L'obiettivo è rispondere alla domanda in che misura il trattamento può essere reso più efficace anche per i disturbi d'ansia e la depressione.Ci sono anche risultati promettenti su questo. Sono inoltre in corso ricerche per determinare se anche alcolisti o pedofili possono trarre beneficio dall'EMDR.
Il controllo di qualità è stato introdotto negli Stati Uniti già nel 1995 per promuovere ulteriormente il metodo. Per eseguire questi controlli di qualità è stata fondata negli USA l'organizzazione EMDRIA e nel 1998 è stata fondata in Europa l'associazione europea di specialisti EMDR-Europe.
Queste due associazioni professionali garantiscono un elevato standard di qualità attraverso la certificazione. Anche il trattamento dei disturbi da trauma mediante EMDR è stato riconosciuto a livello internazionale. L'EMDR è stato raccomandato da Aftercare, Victims and Relatives Aid (NOAH) dopo il devastante tsunami nel sud-est asiatico. Oggi l'EMDR può essere utilizzato per trattare una varietà di malattie mentali. Oltre al disturbo da stress post-traumatico (PTSD), questo include anche gli effetti di esperienze di vita stressanti, forte dolore dopo esperienze di perdita, traumatizzazione dell'attaccamento, disturbi dello sviluppo e comportamentali nei bambini, sindrome da esaurimento psicosomatico, depressione, ansia e attacchi di panico e dolore cronico.
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Risultati molto buoni si ottengono con la desensibilizzazione e il ritrattamento del movimento oculare. Finora, tuttavia, non è stato ancora stabilito con chiarezza su quali basi si basino questi grandi successi. Studi scientifici dovrebbero chiarire quali elementi del metodo sono necessari per il suo successo.
Un progetto di ricerca è in corso presso l'Università di Monaco, che mira a esplorare ulteriormente il meccanismo del metodo di trattamento. È già stato stabilito che la fissazione degli occhi sulle mani ha un'influenza significativa sulla riduzione dei sintomi. In un gruppo di controllo senza fissazione esplicita degli occhi sulle mani, i sintomi non sono diminuiti così tanto. Tuttavia, in questo studio, il movimento delle mani e il movimento degli occhi non hanno avuto alcuna influenza sul risultato. La chiave del suo successo è stata attirare l'attenzione sulle mani.
In questi studi, l'influenza dei movimenti oculari non poteva ancora essere chiaramente dimostrata. D'altra parte, tuttavia, è stato dimostrato che occorre attirare l'attenzione per elaborare le esperienze stressanti. Tutti gli studi effettuati fino ad ora sono stati in grado di dimostrare che l'uso dell'EMDR apporta miglioramenti nei sintomi dei pazienti traumatizzati. Tuttavia, gli studi non hanno potuto dimostrare oltre ogni dubbio se ciò sia dovuto al presupposto di base dei movimenti oculari che è stato seguito fino ad ora. Poiché gli studi sono stati in grado di confermare alcune delle ipotesi formulate, come l'esposizione guardando la mano, è stato scientificamente riconosciuto.
Poiché i movimenti oculari specifici, che sono considerati il nucleo del metodo, probabilmente non hanno una grande influenza dopotutto, l'EMDS è stato occasionalmente liquidato come una pseudoscienza. Tuttavia, l'EMDS è stato in grado di mantenere il suo status di metodo scientifico perché la componente di esposizione, in cui il paziente si confronta direttamente con gli stimoli traumatizzanti, produce l'effetto reale di questo metodo.
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