riflessologia

Il riflessologia è un metodo di trattamento alternativo. È anche sotto il termine Terapia di riflessologia conosciuto. Si basa sull'idea che la pressione su alcune aree della pelle influisca sulle aree più distanti del corpo.

Cos'è un massaggio riflessologico?

La variante del massaggio di zona riflessa praticata oggi risale al medico William Fitzgerald. Dopo aver studiato i poteri curativi delle procedure e dei metodi dell'Estremo Oriente dei nativi americani, ha diviso il corpo umano in dieci zone.

La sua teoria presume che queste zone si riflettano nei piedi. Le zone riflesse del piede sono in connessione con organi o altre aree del corpo. Applicando pressione alle aree appropriate, i disturbi possono essere trattati o scoperti. La massaggiatrice Eunice Ingham ha ampliato questa tecnica di massaggio e l'ha resa popolare negli Stati Uniti con il nome di riflessologia. Da lì il processo è arrivato in Europa. Ora ci sono diverse varianti di riflessologia.

Ciò che hanno in comune è l'idea che diverse zone riflesse sulla pelle sono in connessione con le aree del corpo. Questo punto di vista ha paralleli alle tradizioni del massaggio ayurvedico dall'India e alla digitopressione. La digitopressione ha una base diversa con l'idea dei meridiani che attraversano il corpo. Ci sono anche somiglianze con le zone di Head. Queste sono aree della pelle che reagiscono a determinate malattie con cambiamenti a volte dolorosi. Rispetto alle zone reflex, le zone della testa sono occupate dal punto di vista medico.

Funzione, effetto e obiettivi

Le zone riflesse si trovano in diverse parti della pelle. Sono disponibili massaggi per piedi, mani, testa, orecchie e stomaco. Altre varianti della terapia della zona riflessa sono il massaggio del tessuto connettivo e il massaggio periostale.

Inoltre, ci sono modifiche dei massaggi della zona riflessa che combinano diversi metodi di guarigione come le terapie con il colore o con le pietre preziose. Il più noto è il massaggio di riflessologia plantare. Si trova nelle aree terapeutiche e benessere. Come trattamento naturopatico, il massaggio viene utilizzato per scoprire disturbi funzionali nel corpo o per rilasciare blocchi attraverso la pressione e possibili reazioni. Gli utenti presumono che il dolore da pressione in alcune aree del piede indichi problemi con gli organi associati. I piedi rappresentano la metà destra e sinistra del corpo e alcune zone riflesse si trovano solo su un piede.

Dal punto di vista medico, la modalità di azione non è chiara. Ci sono molti recettori nervosi sui piedi che, tra le altre cose, segnalano la posizione del corpo al cervello. Altri scienziati sospettano che sia possibile un effetto remoto attraverso la fascia. Fanno parte del tessuto connettivo e penetrano in tutto il corpo. È indiscusso che il massaggio riflessogeno del piede contribuisce al benessere generale e favorisce la circolazione sanguigna. Può avere un effetto calmante e antidolorifico. Per i professionisti alternativi e per i professionisti della medicina alternativa, l'effetto salutare è di gran lunga maggiore: le zone possono essere utilizzate per identificare disturbi, integrare le procedure mediche convenzionali e attivare poteri di auto-guarigione. È adatto per il trattamento di dolori, disturbi circolatori, debolezze del sistema immunitario, problemi cardiovascolari, disturbi digestivi e spossatezza.

La riflessologia della mano ha lo stesso effetto. La differenza è che le zone riflesse sono più profonde nel tessuto rispetto ai piedi e la pressione esercitata è più forte. Il vantaggio è che le mani possono essere raggiunte in qualsiasi momento e sono quindi particolarmente adatte all'autotrattamento. Bastoncini da massaggio e calore supportano l'applicazione del massaggio della zona riflessa dell'orecchio. Una combinazione con i metodi dell'Estremo Oriente è il massaggio facciale della zona riflessa, che ha anche lo scopo di rassodare il viso. Il massaggio della zona riflessa della testa è anche un ibrido tra l'arte curativa dell'Estremo Oriente e la terapia della zona riflessa. Coinvolge l'agopuntura.

Il massaggio del tessuto connettivo si concentra sulle zone riflesse del tronco. Lo scopo del massaggio è alleviare le tensioni muscolari e del tessuto connettivo. Si dice che il massaggio periostale aiuti contro mal di testa, artrosi, problemi alla schiena e alle spalle. A differenza dei massaggi rilassanti ai piedi o alle mani, è doloroso. Una forte pressione su alcuni punti del periostio, il periostio, stimola la circolazione sanguigna e la rigenerazione cellulare. Per molti terapisti, il massaggio del colon è anche un massaggio di zona riflessa. Viene utilizzato per alcune problematiche: con massaggi circolari sullo stomaco, sostiene la funzione intestinale e favorisce il flusso linfatico.

Rischi, effetti collaterali e pericoli

La valutazione scientifica della riflessologia è fondamentale. Anatomicamente, le presunte connessioni tra le zone riflesse e le aree del corpo umano non possono essere dimostrate. L'efficacia non è stata ancora scientificamente provata. Studi più piccoli hanno esaminato gli effetti dei massaggi della zona riflessa del piede e hanno portato a risultati positivi, soprattutto nella terapia del dolore.

Tuttavia, a causa del numero limitato di partecipanti, questi studi non hanno soddisfatto i consueti standard scientifici. I critici lamentano che ci sono molte rappresentazioni diverse e incoerenti delle zone riflesse. Molte assicurazioni sanitarie non pagano per questo metodo di terapia. Per alcuni massaggi come il massaggio periostale, invece, vengono rimborsati importi parziali dei costi. Molti scienziati ritengono che la riflessologia sia un trattamento alternativo rilassante e calmante. Attribuiscono l'effetto curativo che a volte si verifica a un effetto placebo.

La riflessologia è sconsigliata per ferite aperte, piede d'atleta, vene varicose, ipertensione, flebite, febbre, infezioni e depressione. Il massaggio periostale è sconsigliato per tumori e osteoporosi. Anche le donne incinte dovrebbero sottoporsi a massaggi di riflessologia solo in consultazione con un medico e un terapista.Fondamentalmente, è importante assicurarsi che un terapista esperto esegua i massaggi, perché trattamenti eseguiti in modo improprio possono causare lesioni. Gli effetti collaterali dei massaggi sono aumento della minzione, diarrea o nervosismo.