Combatti la stanchezza primaverile

Parlare di salute in primavera e dover dare consigli stagionali in caso di preoccupazioni stagionali è alquanto difficile anche per un medico con la prima radiazione ultravioletta, ovvero la parte biologicamente particolarmente attiva del sole primaverile - vista alla luce. Ascolta le parole chiave una volta e giudica tu stesso: mortalità primaverile e tristezza primaverile, allegria primaverile e stanchezza primaverile, cure primaverili, moda primaverile, cappello primaverile.Una confusione tematica per scacciarti dalla tua pelle.

La primavera ci cambia

Ma poiché nessuno può uscire dalla loro pelle e il disordine è solo apparente, ma in realtà un vero riflesso della stagione, inizia coraggiosamente a familiarizzare la tua mente con come puoi guidare il tuo corpo attraverso la tempesta tempestosa con cura e abilità .

Un nuovo inizio è ormai ovunque nella natura e la saggezza popolare conosce una ricchezza di esempi con un profondo contenuto simbolico. Diverse settimane prima del 21 marzo, l'inizio della primavera nel calendario con l'equinozio, domenica Oculi, i cacciatori hanno sempre cercato di cecchinare per la prima volta ogni anno - "Oculi, eccoli qui". Allo stesso tempo le api iniziano a volare via, le pecore vengono portate al pascolo e le galline dovrebbero deporre le uova migliori. Esempi e incentivi sufficienti per dare al corpo tutta l'attenzione che merita durante un inverno lungo e rigido.

L'essere umano è di per sé un piccolo cosmo, ma anche parte integrante del grande cosmo, che non rimane assolutamente senza influenza su quello piccolo. Se guardi a questa influenza dal punto di vista delle stagioni, sono principalmente il clima e il tempo che la esercitano. Questo avrebbe trasformato la felice svolta nell'introdurre il lato serio della questione primaverile con la classica e innocua conversazione sul tempo.

Negli eventi biologici stagionali dell'anno legati al clima, l'accumulo primaverile di eventi spiacevoli di ogni tipo gioca il ruolo più importante. La regola del vertice primaverile di morti e molte malattie si applica a quasi tutti i paesi. La primavera non è in realtà il fattore causale, ma piuttosto il passaggio dall'inverno alla primavera, la compensazione della povertà invernale attraverso l'abbondanza della primavera. Non significa un vero stimolo fisiologico a meno che il minimo invernale non sia percepibile in anticipo.

Effetto del tempo e del clima in primavera

Inizia con la notte ultravioletta del clima invernale, quando la radiazione ultravioletta biologicamente importante non raggiunge più gli strati più profondi dell'atmosfera terrestre. Una connessione diretta dalla scarsa luce porta ad una connessione diretta con l'ergosterolo nella pelle, che non viene più convertito in vitamina D nelle quantità usuali, a una mancanza di calcio, a spostamenti del sangue e vari cambiamenti nella chimica degli organi, in cui è coinvolto in ultima analisi l'equilibrio ormonale. Anche se le persone non vanno in letargo a causa di ciò, come criceti e ghiri, marmotte e ghiri, molti processi vitali sono limitati e passati alla modalità economica. La giovane primavera tempestosa ha inizialmente trasformato tutto questo nell'opposto, prima che si stabilisse una posizione centrale equilibrata.

All'improvviso i raggi del sole riacquistano il loro pieno valore biologico. Se viene accumulata una quantità sufficiente di vitamina D, l'intera crescita viene accelerata con un aumento del calcio nel sangue. Si può facilmente immaginare che non solo i danni invernali guariscono come desiderato, ma si verificano anche incidenti indesiderati: disturbi circolatori, crisi della pressione sanguigna, fluttuazioni di allergie, molti attacchi di per sé spiacevoli, che l'esperienza ha dimostrato a volte possono avere gravi conseguenze di lunga durata. Poiché la radiazione ultravioletta agisce anche come stimolo ormonale, la primavera è finalmente il momento giusto per la secrezione interna e porta il picco annuale della sessualità con i suoi lati assolati e oscuri.

Dopo tutto, un numero considerevole di fenomeni collegati importanti e diversi che giustificano alcuni minuti di riflessione e riflessione. Anche se la persona ospitata, purché in buona salute, possa facilmente intercettare questi attacchi con la sua riserva di energia, fa meglio a sottomettersi alla natura e comprenderne il cambiamento adattando opportunamente le sue abitudini. Questo è il significato più profondo di tutte le cure primaverili, e qui non bisogna proteggersi dalla stanchezza, in generale la stanchezza primaverile, per la quale altrimenti si imputava la diminuzione del contenuto vitaminico nel cibo, si verifica solo quest'anno dopo la rivitalizzazione primaverile e, secondo le ultime opinioni degli esperti, è dovuta all'aumento del rilascio di ormoni .

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Trattamento della stanchezza primaverile

Questo fenomeno biologico inizia anche da qualche parte con allettanti mode primaverili e un nuovo cappello primaverile ed è perfettamente a posto. "La primavera le ha dato coraggio", si diceva in una canzone popolare dei cosiddetti Roaring Twenties, altrimenti spesso discutibili. Anche in questo punto non è da meno una questione di prudenza e di giusta misura che alla fatica primaverile non segue la tristezza primaverile o anche peggio , ma può essere un'altra primavera come questa tra cento anni.

Quindi sii gentile con il tuo corpo e prendi un regime primaverile, anche se è duro per la tua mente. Certamente non è una dieta importante come descritto nelle riviste e di solito richiede assistenza medica; no, una cura molto personale, molto personale. Fai un cambiamento: fai cose che normalmente non ti piace fare e lascia gli altri che normalmente non ti piace lasciare.

Ad esempio, invece di fare un pisolino per un'ora, puoi fare una passeggiata di un'ora o sdraiarti al sole primaverile per un quarto d'ora sotto il sole primaverile, se devi camminare molto e lottare molto. I fumatori fanno a meno della metà della razione di sigarette e i non fumatori sull'amata tavoletta di cioccolato. Ognuno controlla il proprio peso; nessuno mangia tra i pasti, e tutti assicurano un'accurata purificazione del proprio corpo con o senza un giorno di frutta e pillole.

I mezzi più efficaci: digiuno, non morire di fame, digiuno sistematico secondo un piano prestabilito con una faccia felice; Collaudato per migliaia di anni. Un pasto completo, due piccoli rinfreschi. E non dimenticare che una cura non dura quattro giorni, ma quattro settimane; e occasionalmente c'è una proroga quindicinale. Crea una sensazione del corpo completamente nuova, la sensazione di primavera.

Un'ultima cosa in conclusione: come la primavera è sempre stata l'amore, l'amore e la pelle da un lato sono inseparabili come la pelle e la primavera dall'altro. Ogni volta che, come in primavera, sono in gioco interventi decisivi della natura sull'organismo umano, la pelle acquista un'importanza particolare.

Allo stesso tempo, con le sue appendici, in particolare i capelli, è anche un organo sessuale di importanza cruciale, che a volte fa sì che le lingue malvagie affrontino l'amore esclusivamente come una questione di pelle. La pelle deve partecipare al trattamento primaverile. Trattala non solo ai primi raggi di sole, ma anche a un vigoroso bagno caldo con sapone e spazzola. Ti ringrazierà completamente se viene poi curata amorevolmente con una buona crema, perché oltre all'acqua ha anche bisogno di grasso.

Non solo devi essere lavato con tutte le acque, come viene comunemente chiamato, se vuoi sopravvivere in sicurezza all'aggressivo clima primaverile, devi anche essere unto con tutti gli unguenti, come si dice in Boemia. Non ultimo, dietro la pelle fresca deve esserci la ferma volontà di partecipare davvero e di sopportare onestamente la cura, che è sempre un esercizio spirituale. Altrimenti sarebbe meglio rimandarlo al prossimo anno, il che sarebbe un peccato per l'occasione mancata.