Ciò è particolarmente vero nelle nazioni industrializzate ipertensione (a seconda dell'età, questo inizia in media con valori a lungo termine superiori a 140/90 mmHg) come malattia della civiltà diffusa. Si stima che circa un cittadino tedesco su due di età superiore ai 50 anni soffra di ipertensione (spesso inizialmente priva di sintomi). Poiché l'ipertensione, nota anche come ipertensione, è tra l'altro un importante fattore di rischio per malattie del sistema cardiovascolare potenzialmente letali, i medici raccomandano un monitoraggio coerente dei valori della pressione sanguigna.
Cosa aiuta contro l'ipertensione?
Le misure adeguate per combattere l'ipertensione si basano, tra l'altro, sulle caratteristiche individuali e sulle possibili malattie o disturbi secondari. Oltre al trattamento dell'ipertensione esistente, un importante focus medico è anche sulla prevenzione precoce. La gamma di trattamenti per l'ipertensione copre un'ampia gamma di approcci terapeutici e misure comportamentali individuali. In caso di ipertensione a lungo termine, gli esperti generalmente consigliano di andare dal medico: sotto osservazione professionale, è possibile affrontare le fasi di trattamento individualmente adatte in questo modo.
Nel caso ideale, secondo i medici, una terapia di successo per l'ipertensione è costituita da vari componenti: in caso di ipertensione grave, ad esempio, vengono spesso utilizzati farmaci antipertensivi, che devono essere integrati da misure attuate individualmente. Queste misure includono ridurre o evitare l'eccesso di peso, un'attività fisica sufficiente e un cambiamento consistente nella dieta (soprattutto, questo include una riduzione dei grassi alimentari, che possono essere depositati nei vasi sanguigni sotto forma di grassi sanguigni e quindi ipertensione favore).
Evitare la nicotina e l'alcol in larga misura e ridurre lo stress negativo (angoscia) può anche avere un effetto positivo sulla pressione sanguigna. A seconda della risposta individuale, un piano di trattamento per l'ipertensione può anche essere integrato con metodi terapeutici alternativi (non basati sulla medicina convenzionale).
Gli esempi includono l'agopuntura e l'idroterapia: come parte dell'idroterapia, una permanenza professionale e regolare in acqua calda può contribuire all'espansione dei vasi sanguigni e al conseguente calo della pressione sanguigna. Ultimo ma non meno importante, metodi di rilassamento mirati (come il training autogeno) sono utilizzati come componente terapeutico per combattere l'ipertensione.
Aiuto rapido
Poiché l'ipertensione arteriosa di solito si sviluppa lentamente e per un periodo di tempo più lungo nelle persone colpite, la maggior parte delle misure terapeutiche è finalizzata anche al trattamento o al controllo a lungo termine. Se le persone colpite notano la pressione alta a lungo termine, gli esperti raccomandano prima di chiedere consiglio a un medico come parte di un aiuto rapido.
Gli aumenti molto pronunciati e improvvisi della pressione sanguigna (fino a valori approssimativi superiori a 230/130 mmHg) sono considerati un'emergenza in medicina, quindi i medici raccomandano urgentemente di contattare un medico di emergenza in questo caso. Se questo passaggio viene trascurato, nella persona interessata può svilupparsi una cosiddetta crisi ipertensiva, che spesso porta a danni ai tessuti e agli organi.
Se l'ipertensione in singoli casi è il risultato di una malattia sottostante (come il diabete mellito) o dell'uso di determinati farmaci, l'aiuto rapido necessario può, ad esempio, fare riferimento a una modifica dei moduli terapeutici utilizzati per trattare la malattia di base oa una modifica dei farmaci.
Rimedi alternativi
Oltre ai farmaci convenzionali, vengono utilizzati anche rimedi alternativi per trattare l'ipertensione. L'effetto antipertensivo dei singoli agenti può differire da un individuo all'altro.
La fitoterapia (erboristeria) utilizza arnica, biancospino, vischio o aglio per abbassare la pressione sanguigna, ad esempio. Per combattere lo stress negativo, tra le altre cose, vengono utilizzati luppolo, melissa o valeriana sotto forma di tinture, tè o capsule.
In omeopatia, ad esempio, la radice di serpente indiano (nota anche come Rauwolfia) viene utilizzata quando c'è la pressione alta con una sensazione di calore associata.
Qui vengono utilizzate anche piante medicinali come monkshood (aconito), oro (aurum), arnica o biancospino (Crataegus).
Secondo la medicina tradizionale cinese (MTC), l'ipertensione può alla fine essere contrastata con cibi che si dice abbiano un effetto rinfrescante. Gli alimenti corrispondenti includono zucchine, sedano o lattuga, nonché tè verdi e bevande a base di tè a base di dente di leone o menta piperita. TCM sconsiglia le spezie piccanti come il peperoncino.
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