Il influenza è particolarmente diffuso nella stagione fredda. I sintomi tipici di tale influenza sono tosse, naso che cola e raucedine, affaticamento e, non di rado, febbre alta o febbre. Per questi e altri segni dell'influenza, rimedi casalinghi e rimedi alternativi possono aiutare ad alleviare i sintomi.
Cosa aiuta contro l'influenza?
Non è raro che la temperatura corporea aumenti durante l'influenza. È così che il corpo si aiuta, quindi quando la temperatura e la febbre sono alte, molto spesso è sufficiente bere e riposare.
Se la febbre sale troppo o se dura a lungo, può avere senso abbassare la temperatura. Gli involucri si sono dimostrati rimedi casalinghi, come gli involucri all'aceto, che sono fatti con una miscela di acqua fredda e aceto di frutta. Un panno imbevuto di impasto freddo-umido viene avvolto intorno ai vitelli. La freddezza degli involucri di aceto consente di dissipare il calore dal corpo in modo che la temperatura corporea possa ridiscendere lentamente.
I lavaggi freddi possono anche aiutare a ridurre la febbre causata dall'influenza. Il corpo viene semplicemente lavato via con un panno umido che è stato immerso in acqua fredda. Il dolore agli arti è un altro sintomo tipico dell'influenza, che spesso si manifesta con la febbre. Un bagno freddo con l'aggiunta di oli essenziali, ad esempio con eucalipto o mentolo, può aiutare ad alleviare dolori agli arti e stimolare la circolazione sanguigna. Gli oli essenziali hanno anche un effetto positivo sui bronchi e sul naso freddo, perché possono sciogliere le secrezioni e facilitare la tosse e gli starnuti.
Per pulire il naso, può anche aiutare un risciacquo nasale con acqua salata, e si dice che i tè alle erbe e alla cipolla abbiano effetti benefici sulla tosse. Tuttavia, non deve essere sempre tè, perché l'effetto antibatterico della cipolla può essere ottenuto anche con una miscela di cipolle tritate finemente, zucchero di canna e miele. Questa miscela dovrebbe aiutare contro la tosse secca ed essere in grado di sciogliere il muco.
Aiuto rapido
Un aiuto particolarmente rapido contro i segni dell'influenza promette prima di tutto di assumere molti liquidi, perché questo impedisce alle mucose di seccarsi così rapidamente. Le bevande calde come le tisane funzionano meglio in questo contesto.
La classica zuppa di pollo è anche uno dei rimedi casalinghi che dovrebbero fornire un rapido sollievo. Tuttavia, dovrebbe essere una zuppa di pollo fatta in casa con ingredienti freschi. Perché contiene un numero particolarmente elevato di ingredienti preziosi che hanno un effetto antibatterico. Si dice che il dolore agli arti e le infezioni del tratto respiratorio superiore siano alleviati gustando il brodo di pollo.
Una zuppa pronta può aiutare solo se è notevolmente indebolita. Allo stesso tempo, il calore della zuppa aiuta il corpo a guarire se stesso. Anche un bagno freddo con oli essenziali lenitivi può dare sollievo dai primi segni di raffreddore e aiutare ad alleviare il corpo. Se hai il naso che cola e hai mal di testa, un pediluvio riscaldante può avere rapidamente un effetto positivo su questi sintomi.
Rimedi alternativi
Oltre ai rimedi casalinghi, i rimedi alternativi possono aiutare contro i sintomi dell'influenza. Per la tosse, ad esempio, si possono assumere compresse contenenti il principio attivo naturale echinacea. Ma anche soluzioni con camomilla o preparati con eupatorium e thuja possono aiutare contro la tosse.
Se invece si manifesta un mal di gola, allora i rimedi erboristici a base di genziana, salvia o arnica possono avere effetti benefici. Anche i tè al sambuco o ai fiori di tiglio hanno dimostrato di ridurre la febbre. Allo stesso tempo, le soluzioni per gargarismi che sono state mescolate con oli essenziali possono aiutare con l'influenza.
Poche gocce di tea tree o olio di limone e olio di tyhmian possono essere gargarizzati mescolati con acqua tiepida. L'effetto dell'olio di limone o di eucalipto, invece, si riscontra particolarmente bene con un bagno alla testa. Per fare ciò, alcune gocce dell'olio selezionato vengono messe in acqua calda. I fumi vengono inalati meglio quando un asciugamano viene tirato sulla testa. Sono sufficienti dieci minuti di respirazione alternata attraverso il naso e la bocca.
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