ipnosi è uno stato psicologico speciale con determinate proprietà fisiologiche simili al sonno durante il quale la concentrazione e la concentrazione sono aumentate. Di norma, l'ipnosi viene eseguita da terapisti qualificati e viene utilizzata per influenzare comportamenti come la paura.
Cos'è l'ipnosi
ipnosi può essere descritto come un'interazione cooperativa in cui un paziente risponde ai suggerimenti del terapeuta ipnotizzante. L'ipnotizzatore assume il ruolo di allenatore o istruttore per guidare la persona da ipnotizzare nello stato speciale di coscienza.
L'ipnosi è spesso descritta come uno stato di trance simile al sonno, ma è uno stato di attenzione focalizzata, suggestionabilità intensificata e immaginazione vivace. Esistono diverse teorie per spiegare l'efficacia dell'ipnosi. Le spiegazioni biologiche si basano sul presupposto che la tensione creata attivi il sistema nervoso parasimpatico, che le percezioni istintive del corpo siano scisse, che gli eventi mentali e fisici siano collegati tra loro o che si generi una percezione subliminale.
Le teorie che utilizzano il comportamento sociale come modello esplicativo descrivono l'ipnosi come l'adempimento di un'aspettativa di ruolo, l'assunzione di un certo ruolo o la riattivazione di esperienze e comportamenti infantili. Circa il quindici per cento delle persone è molto suscettibile all'ipnosi, con i bambini di solito più ricettivi. Circa il dieci per cento degli adulti è considerato difficile o impossibile da ipnotizzare. I suggerimenti ipnotici possono essere forniti da un ipnotizzatore o come autosuggestione.
Funzione, effetto e obiettivi
Medici e psichiatri possono farlo ipnosi utilizzare per trattare la depressione, l'ansia, i disturbi alimentari, i disturbi del sonno, la dipendenza dal gioco d'azzardo o il disturbo da stress post-traumatico, mentre gli ipnoterapeuti certificati che non hanno una formazione medica lavorano spesso con pazienti con problemi di fumo e peso.
Lo scopo della trance ipnotica è alimentare suggestioni e immagini che consentano al paziente di cambiare radicalmente il proprio comportamento. Poiché le fonti di distrazione sono nascoste, le persone sotto ipnosi con maggiore attenzione e concentrazione sono in grado di affrontare intensamente un pensiero o un ricordo specifico.
L'ipnosi è ora utilizzata in numerose aree mediche, ad esempio:
- Trattamento di paure e fobie
- Dipendenza
- Terapia del dolore
- terapia psicologica
- Rilassamento
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Preparazione dell'operazione
- Perdita di peso
- Riduci i sintomi della demenza o dell'ADHD
- Ridurre la nausea e il vomito nei pazienti oncologici sottoposti a chemioterapia
L'ipnosi gioca un ruolo molto importante nella terapia del dolore. Ciò include la riduzione del dolore durante il parto, quando si tratta di cancro e altre malattie croniche. Il trattamento delle malattie della pelle con l'ipnosi (ipnodermatologia) si è dimostrato efficace nel trattamento delle verruche, della psoriasi e della dermatite atopica.
L'ipnosi è anche usata per trattare la fibromialgia, i problemi ortodontici, le procedure dentistiche e il mal di testa e può alleviare i sintomi delle vampate di calore della menopausa. Con un certo successo, l'ipnosi viene utilizzata anche per influenzare i disturbi del sonno, l'enuresi notturna, le fobie e il fumo.
Uno studio per indagare sul tasso di successo dell'ipnosi come metodo per smettere di fumare ha mostrato un tasso di successo del 20-30%. Nel trattamento dell'obesità, l'ipnosi è combinata con la terapia cognitivo-comportamentale suggerendo uno stomaco più piccolo e rafforzando abitudini alimentari positive.
Le strutture di salute mentale usano l'ipnosi per influenzare sintomi come ansia, eccitazione, comportamenti negativi o comportamenti incontrollabili e per aumentare l'autostima e la fiducia.
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➔ Medicinali per smettere di fumareRischi e pericoli
UN ipnosieseguito da un terapista o medico qualificato dovrebbe essere classificato come trattamento medico sicuro, complementare e alternativo. Tuttavia, si raccomanda l'attenta selezione di un terapista adatto.
Un primo colloquio dovrebbe creare un rapporto di fiducia, spiegare il processo di ipnosi e spiegare i possibili rischi. Le reazioni avverse all'ipnosi sono rare, ma possono causare ansia, mal di testa, sonnolenza o vertigini. Sebbene l'amnesia possa verificarsi in casi molto rari, i pazienti trattati generalmente ricordano tutto ciò che è accaduto sotto ipnosi.
Tuttavia, questo può avere un effetto significativo sulla memoria in modo tale che alcune cose che si sono verificate prima o durante l'ipnosi vengano temporaneamente dimenticate. Non è possibile essere ipnotizzati contro la propria volontà poiché l'ipnosi richiede la partecipazione volontaria da parte del paziente.
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