Capacità di accoppiamento

Il Capacità di accoppiamento coordina i movimenti parziali del corpo nell'ambito di un movimento complessivo o di un obiettivo di azione. Questa abilità acquisita è una delle sette abilità di coordinamento. Le abilità di accoppiamento possono essere allenate, ma possono essere influenzate da disturbi del nervo centrale.

Qual è la capacità di accoppiamento?

L'espressione “capacità di accoppiamento” deriva dalla medicina sportiva e descrive le capacità motorie sportive per la coordinazione mirata dei movimenti parziali del corpo. Questa capacità è una delle cosiddette capacità di coordinamento.

Insieme alla capacità di ritmica, capacità di reazione, capacità di orientamento e capacità di equilibrio e adattamento, la capacità di connettersi costituisce una base importante per le unità di preparazione atletica.

La struttura relazionale delle capacità coordinative individuali viene solitamente allenata e analizzata in relazione ad uno specifico sport e ai suoi movimenti. La capacità di connettersi in uno sport determina in una certa misura la capacità di apprendimento di una persona e il suo potenziale. In questo contesto, tuttavia, è difficile vederlo separatamente dalle altre capacità di coordinamento.

Occorre distinguere tra le capacità coordinative della medicina dello sport e le capacità condizionali. Questi includono forza, resistenza, velocità e flessibilità.

Funzione e compito

Come tutte le altre abilità di coordinamento, la capacità di connettersi è rilevante per qualsiasi tipo di movimento. Senza le capacità di coordinamento, né le capacità motorie lorde né le capacità motorie fini possono funzionare.

In particolare, la capacità di connettersi consente la coordinazione spaziale, temporale e dinamica dei movimenti parziali del corpo per raggiungere uno specifico obiettivo d'azione. I movimenti parziali del corpo sono coordinati in un movimento globale mirato.

Tutte le abilità di coordinamento si basano sull'interazione del sistema nervoso centrale, del sistema di percezione sensoriale e del sistema muscolare. Sebbene il movimento coordinato e quindi anche l'interazione dei singoli sistemi sia rilevante nella vita di tutti i giorni, è tanto più importante per lo sport. Le sequenze di movimento nello sport di solito richiedono ancora più precisione, velocità e coordinazione rispetto ai movimenti quotidiani.

La capacità di connettersi è importante per ogni sport. Nel tennis da tavolo, ad esempio, quando l'abilità di accoppiamento è ottimale, si parla di una tecnica di battuta pulita: lavoro di gambe, lavoro sul busto e gioco di trazione del braccio insieme idealmente. Nel calcio, ad esempio, la capacità di connettersi può essere vista chiaramente nel portiere. Coordina la rincorsa, il salto e i movimenti delle braccia per raggiungere il suo obiettivo di movimento e per prendere la palla. Il salto e l'assicurazione richiedono un preciso coordinamento del lavoro manuale e della guida delle gambe.

La capacità di accoppiarsi per la ginnastica e la ginnastica in attrezzo è forse ancora più rilevante. Nella ginnastica, ad esempio, la corsa è combinata con salti e cerchi con le braccia con o senza attrezzatura. Nella ginnastica in attrezzo, gli angoli gamba-tronco e braccio-tronco vengono costantemente modificati in modo appropriato e coordinato. L'accoppiamento è essenziale anche per la danza. Quando si balla, ad esempio, le braccia possono essere spostate su diversi livelli o eseguire figure simmetriche o meno simmetriche con movimenti asincroni.

L'obiettivo dell'azione varia a seconda del tipo di movimento, ma la capacità di connettersi rimane comunque un requisito. Per questo motivo, le capacità di coordinamento di una persona generalmente dicono qualcosa sulla sua capacità complessiva di apprendere le tecniche sportive. Un atleta in allenamento ha capacità di coordinazione ben addestrate. Pertanto di solito è più facile per lui imparare un altro sport rispetto a una persona non allenata, sebbene i processi di coordinamento del suo sport non corrispondano al nuovo sport da apprendere.

Malattie e disturbi

Come tutte le altre abilità di coordinamento, la capacità di connettersi non è innata. È appreso, consolidato e può essere ulteriormente sviluppato. Soprattutto tra i sette ei 12 anni, si consolidano le capacità di coordinamento apprese fino a quel momento.

Poiché a queste abilità non sono attribuite anatomicamente abilità sin dall'inizio, i reclami relativi alla capacità di connettersi non devono necessariamente includere il valore della malattia. La capacità di connettersi varia da persona a persona ed è, tra le altre cose, correlata all'infanzia. Se un bambino non si muove abbastanza, in seguito avrà più difficoltà ad accoppiare movimenti parziali rispetto a un bambino attivo.

D'altra parte, una capacità di accoppiamento improvvisamente disturbata può essere un'indicazione di una struttura nervosa o muscolare centrale. La pianificazione dei movimenti avviene nelle aree motorie della corteccia cerebrale. Se queste aree sono affette da infiammazione, sanguinamento, masse o traumi, la pianificazione del movimento non è più possibile. Ciò diventa evidente in una perdita o almeno in una riduzione della capacità di accoppiamento.

Dalle aree motorie, il piano di movimento raggiunge il cervelletto e i gangli della base. Anche se queste aree del cervello sono affette da malattie, la capacità di connettersi cambia. Il cervelletto, ad esempio, rende possibili solo movimenti fluidi e mirati.

Le contrazioni muscolari di un'estremità devono essere coordinate con precisione per un movimento fluido e mirato, e questa coordinazione è effettuata dal cervelletto. I gangli della base, a loro volta, sono responsabili dell'intensità e della direzione dei movimenti. Solo da qui i comandi di movimento dal cervello raggiungono i nervi dei muscoli.

Anche i danni a questi nervi periferici possono influire sulla capacità di connessione. Poiché la capacità di connettersi corrisponde alla coordinazione spaziale, temporale e dinamica dei movimenti, anche disturbi generali della concentrazione, disorientamento o problemi psicologici possono compromettere questa capacità.