Blocco vertebrale

Ogni vertebra è responsabile della fornitura di un organo. Se la testa fa male o il dolore allo stomaco è evidente, questo può anche provenire dalla colonna vertebrale. Spostamenti di un solo millimetro con gravi conseguenze: Blocchi vertebrali; Provoca dolore acuto e causa della maggior parte dei problemi alla schiena.

Cos'è un blocco vertebrale?

Le singole vertebre sono tenute insieme da piccole faccette articolari e legamenti. Questi consentono alla testa di essere girata su un lato o alla persona di piegarsi in avanti. I dischi intervertebrali si trovano tra le vertebre e impediscono alle vertebre di scontrarsi direttamente.

I legamenti troppo tesi significano che non sono più abbastanza forti da tenere le vertebre in posizione. Se il fluido del disco intervertebrale perde, le vertebre esauriscono lo spazio e si spostano. La conseguenza è una restrizione del movimento e viene chiamata blocco vertebrale. Questi blocchi non includono restrizioni causate dall'infiammazione.

cause

Le cause di un blocco vertebrale differiscono a seconda dell'area vertebrale interessata. Le vertebre cervicali sono il più spesso spostate da influenze esterne smussate. Il caso classico è il colpo di frusta: la prima vertebra, l'atlante, è collegata alla testa tramite un giunto sferico.

Tra la vertebra e questa articolazione e anche tra la prima e la seconda vertebra non c'è un disco intervertebrale protettivo, che agisce come un ammortizzatore. I blocchi nelle vertebre toraciche sono dovuti a uno stile di vita malsano per il sistema muscolo-scheletrico. Sedersi su una superficie rigida, sporgersi in avanti e non allungarsi abbastanza per prendersi cura dei dischi intervertebrali.

Nelle vertebre lombari, i muscoli che di solito sono inadeguati sono responsabili di un blocco, così come i dischi scivolati. Non è raro che il sollevamento non corretto di carichi pesanti sia sufficiente e che si avverta immediatamente un dolore acuto. Per mantenere la colonna vertebrale dritta quando il bacino è inclinato, l'apparato di sostegno non solo aiuta i muscoli ma anche la prima vertebra cervicale. Il risultato è una colonna vertebrale diritta, ma una vertebra atlante spostata.

Sintomi, disturbi e segni

Un blocco vertebrale di solito porta a un grave disagio nei primi giorni. Questi poi si placano da soli. I sintomi compaiono sulle vertebre cervicali, sulle vertebre toraciche, sulle vertebre lombari o sul coccige. Le persone colpite devono regolarmente accettare la mobilità ridotta. Oltre al dolore alle rispettive vertebre, i segni si estendono anche ad altre parti del corpo.

Il corpo adotta automaticamente una postura dolce in caso di blocchi vertebrali.Questo crea stress su altre parti del corpo, che a lungo andare favoriscono una cattiva postura. La maggior parte dei pazienti va dal medico a causa di un blocco della colonna cervicale. Ti lamenti di un forte dolore al collo. Inoltre, la testa può essere spostata a sinistra oa destra solo in misura limitata.

I blocchi sono spesso accompagnati da mal di testa e stanchezza. Il blocco della colonna vertebrale toracica a volte causa problemi respiratori e muscoloscheletrici. Anche l'area intorno all'addome è spesso interessata. I pazienti a volte si lamentano di indigestione. Il segno più noto di un blocco lombare è la lombalgia.

Ma anche altri sintomi come crampi nella zona addominale, mal di schiena o disturbi circolatori possono accompagnare una malattia. I crampi alle gambe estendono i segni alle gambe. Se il coccige è colpito, a volte si verifica dolore addominale. Le persone colpite descrivono la posizione seduta come estremamente scomoda. Occasionalmente si sviluppano anche prurito e stitichezza.

Diagnosi e corso

All'inizio del blocco vertebrale, i muscoli circostanti compensano il disallineamento per prevenire un maggiore dolore. Tuttavia, questa postura allevia a sua volta porta alla tensione. La tensione muscolare è sempre accompagnata da una costrizione dei nervi; i nervi a spirale, che sono responsabili dell'approvvigionamento degli organi, si segnalano e ciò provoca inevitabilmente dolore.

Non è raro che il medico curante sospetti prima altre cause. Se le vertebre toraciche sono leggermente spostate, il cuore oi polmoni non possono essere riforniti adeguatamente, il che a volte può essere evidente nelle difficoltà respiratorie. Una diagnosi chiara è difficile. Solo un'ernia del disco può essere visibilmente identificata mediante una procedura di imaging. Ad occhio nudo, tuttavia, si può vedere un disallineamento a lungo termine della colonna vertebrale dovuto a un'inclinazione pelvica.

Affinché la colonna vertebrale e la testa rimangano il più dritte possibile, la vertebra dell'atlante all'altra estremità compensa la posizione inclinata. I muscoli di una metà del corpo sono tesi, l'altra metà si accorcia. Se questo blocco non viene trattato per molto tempo, il risultato è il dolore cronico.

complicazioni

Nella maggior parte dei casi, un blocco vertebrale provoca forti dolori e porta a massicce restrizioni al movimento. I blocchi vertebrali si verificano frequentemente e di solito sono innocui; nella maggior parte dei casi andranno via da soli se viene corretta la postura errata che ha portato al blocco. Ma se un nervo viene schiacciato, possono verificarsi sensazioni anormali fino alla paralisi.

I sintomi di paralisi alle braccia o alle gambe devono essere esaminati e trattati da un medico. Nella maggior parte dei casi, un blocco vertebrale provoca forti dolori e mobilità ridotta, che possono limitare gravemente la persona colpita nella sua vita quotidiana. I blocchi nella schiena, nelle spalle e nella colonna cervicale spesso si irradiano nella testa e causano mal di testa.

I sintomi possono anche limitare la funzione del cuore e dei polmoni; nei casi peggiori, i blocchi vertebrali possono anche causare mancanza di respiro e problemi cardiaci. Se il dolore non scompare anche da sdraiati, la qualità del sonno ne risente. Si consiglia cautela durante la regolazione chiropratica delle vertebre bloccate, specialmente con blocchi nella colonna cervicale. Nel peggiore dei casi, tali interventi possono causare ernie discali e ictus.

Quando dovresti andare dal dottore?

Se ci sono irregolarità nella mobilità nella zona posteriore dopo un movimento di svolta, durante le attività sportive, un incidente, violenza o caduta, è necessario consultare un medico per chiarire i sintomi. Se ci sono solo lievi discrepanze, un riposo e un riposo sufficienti possono essere sufficienti per alleviare i sintomi. Il prerequisito per questo è che vi sia un significativo miglioramento della situazione generale con un sufficiente apporto di calore e un sonno ristoratore.

Tuttavia, se le menomazioni continuano senza sosta o se aumentano di intensità, è necessario cercare immediatamente aiuto. In caso di dolore intenso, è consigliabile anche una visita dal medico per chiarire la causa. Se compaiono tensioni, mal di testa o limitazioni nelle sequenze di movimento generali, questi sono segnali di allarme dall'organismo. Disturbi funzionali, stanchezza e fastidio addominale possono anche indicare irregolarità nella colonna vertebrale.

I disturbi respiratori e le alterazioni del ritmo cardiaco sono segni di compromissione della salute e devono essere indagati il ​​prima possibile. Per evitare complicazioni o malattie secondarie, è consigliabile un trattamento medico. Se le routine quotidiane non possono più essere svolte senza sintomi o se la partecipazione ad attività sportive non è possibile, è necessario un medico. L'uso permanente di una postura di sollievo o una postura scorretta del sistema scheletrico indica anche disturbi che dovrebbero essere trattati.

Trattamento e terapia

Le vertebre bloccate portano a mobilità limitata. Può sembrare un paradosso in questa circostanza, ma l'esercizio allevia il dolore. Le vertebre spostate trovano persino la via del ritorno nella posizione corretta da sole se l'ambiente è sufficientemente rafforzato.

Se la tensione rimane a lungo non trattata e massiccia, il medico allevia il dolore mediante infusioni o infiltrazioni prima della terapia fisica. Solo allora le vertebre possono essere allungate nella posizione corretta con massaggi o fisioterapia. La chiropratica regola le vertebre con un allungamento mirato nell'area interessata. In caso di turni minori, questo intervento a scatti è raramente necessario e può essere ottenuto anche con metodi più delicati.

Si consiglia cautela anche quando il rachide cervicale è bloccato perché diversi cavi nervosi dal midollo spinale entrano nella testa e le arterie sono vicine a queste vertebre. Con il metodo Dorn, il paziente muove le braccia o le gambe in modo pendolare e allo stesso tempo il terapista spinge delicatamente le vertebre nella posizione corretta.

Il prerequisito per questo è che il blocco vertebrale non provenga da un'ernia del disco e che sia esclusa l'infiammazione dolorosa dei nervi. La compressione della colonna vertebrale che si verifica durante il giorno a causa di lunghi periodi di seduta e di mancanza di esercizio può essere alleviata anche da chiunque usi la gravità: l'impiccagione. Non importa se ti aggrappi alla barra con le mani e lasci penzolare i piedi o viceversa.

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prevenzione

Il movimento e il rafforzamento mirato dei muscoli del collo e della schiena prevengono i blocchi vertebrali. Se l'attività è prevalentemente sedentaria, i muscoli non cadono in una postura innaturale che porta alla tensione.

Le pause regolari con esercizi mirati di sollievo mantengono flessibili anche le faccette articolari tra le vertebre. L'esercizio e il movimento in generale portano ad un buon rifornimento dei dischi intervertebrali, che rimangono così elastici.

Non è da sottovalutare neanche il rilassamento notturno: un dormiente si muove in media ogni dieci minuti, ma la testa di solito rimane sul cuscino. Se è troppo alto, le vertebre cervicali si spostano. Il corpo mostra il suo dispiacere nella posizione prona apparentemente più comoda, che interessa anche la zona cervicale.

Dopo cura

La cura di follow-up ideale per un blocco vertebrale dipende da diversi fattori. Ciò include la causa del blocco, se possibile, il grado e la posizione del blocco vertebrale. È anche importante sapere se si è trattato di un evento una tantum o se i corpi vertebrali sono già stati bloccati a questo punto.

Le cure di follow-up possono essere organizzate con il fisioterapista o l'ortopedico, ma anche con insegnanti di sport o preparatori atletici con le qualifiche appropriate. Il dolore che il blocco vertebrale porta spesso con sé spesso porta a tensione nei muscoli. In questo contesto, il post-trattamento può alleviare i sintomi eseguendo massaggi e bagni rilassanti al paziente. Anche una borsa dell'acqua calda o un cuscino con pietre di ciliegio possono promettere sollievo.

Spesso sono anche carichi unilaterali o una postura scorretta in connessione con uno squilibrio muscolare che possono innescare il blocco vertebrale. Anche qui fa parte dell'assistenza post-vendita che il paziente pensi all'ergonomia sul posto di lavoro o compensi lo squilibrio dei suoi muscoli attraverso l'allenamento e stabilisca così fisiologicamente la colonna vertebrale. I muscoli deboli (spesso nell'addome e nella parte superiore della schiena) devono essere rafforzati, mentre i muscoli accorciati (spesso nella zona del torace) devono essere allungati delicatamente ma in modo coerente.

Puoi farlo da solo

Se necessario, un blocco vertebrale può essere risolto da solo. In consultazione con un medico sportivo, sono raccomandati vari esercizi e tecniche, come la tecnica COX, in cui le vertebre vengono allungate e portate nella posizione corretta. Sono disponibili anche tecniche popolari come l'hang out o il back swing. Tuttavia, non devi mai premere o strappare con forza.

In caso di dolore, mobilità ridotta o altri problemi, consultare il medico. Visitare un chiropratico è particolarmente consigliato per gravi blocchi vertebrali e altri problemi alla schiena. Lo specialista può fornire ulteriori suggerimenti di auto-aiuto e risolvere professionalmente il blocco vertebrale.

Un blocco vertebrale acuto, come può verificarsi, ad esempio, sotto forma di lombalgia, richiede inizialmente protezione. Chi ne soffre dovrebbe sdraiarsi finché il dolore non si attenua. Il blocco può quindi essere rilasciato con movimenti delicati. Se questo non migliora i sintomi, può esserci una forte tensione, che deve essere alleviata con un massaggio o una mobilizzazione chiropratica. In relazione alla terapia, è necessario individuare e porre rimedio a possibili fattori scatenanti e di rischio per blocchi vertebrali, quali errato o sovraccarico o mancanza di esercizio.