I polmoni sono una coppia di organi che vengono utilizzati per la respirazione negli esseri umani e nei vertebrati che respirano aria. Viene chiamata l'efficienza della respirazione Volume polmonare. I polmoni assorbono ossigeno ed espellono anidride carbonica. Su entrambi i lati del corpo umano, ci sono due polmoni nella cavità toracica, che sono separati dal mediastino. Mentre il polmone destro ha due lobi, il polmone sinistro ne ha tre. I polmoni sono a loro volta suddivisi dai bronchi ramificati. Il luogo dello scambio gassoso, cioè la conversione dell'ossigeno inalato in anidride carbonica, avviene negli alveoli. Hanno una struttura a forma di bolla e conferiscono ai polmoni un aspetto spugnoso.
Qual è il volume polmonare?
Il volume polmonare è il nome dato a vari volumi dei polmoni che vengono assorbiti dall'aria durante la respirazione.
Il volume polmonare è il nome dato a vari volumi dei polmoni che vengono assorbiti dall'aria durante la respirazione. Questi sono determinati inspirando ed espirando, cioè inspirazione ed espirazione.
L'ispirazione dei polmoni è la fase del ciclo respiratorio in cui l'aria entra nei polmoni attraverso la respirazione attiva. Questo viene fatto tendendo i muscoli respiratori. Se la respirazione è particolarmente forte, vengono aggiunti i muscoli respiratori ausiliari. Durante l'inalazione, viene riempita solo una certa parte del possibile volume dei polmoni. Tuttavia, a causa dello sforzo, più aria può entrare nei polmoni. Questo eccesso è chiamato volume della riserva inspiratoria. Di solito questo è di circa tre litri.
L'espirazione, invece, è la fase del ciclo respiratorio, in cui l'aria esce dai polmoni e viene quindi espirata. Ciò avviene in condizioni di riposo attraverso il rilassamento del diaframma, attraverso il torace e attraverso l'elasticità dei polmoni. Un'espirazione forzata può avvenire con l'aiuto di tutti i muscoli respiratori, dei muscoli respiratori ausiliari e dei muscoli intercostali. Quest'ultimo ha muscoli scheletrici a spina di pesce che si formano tra la parete toracica e si allungano e si allungano tra le costole.
Oltre al lavoro del diaframma, funge da parte più importante dell'intera muscolatura respiratoria, solleva e abbassa le costole e consente così l'inspirazione e l'espirazione.
Durante l'espirazione, i polmoni vengono solo parzialmente svuotati dal gas espirato. Il volume rimanente di gas è chiamato volume polmonare di fine espirazione. Ciò che rimane è il volume della riserva espiratoria, che può essere espirato anche sotto sforzo. La porzione rimanente dell'aria non espirata è chiamata volume residuo.
La quantità di aria che respiri quando il corpo è a riposo è di circa mezzo litro. Il volume del tempo respiratorio, a sua volta, è il volume che viene inspirato in un determinato periodo di tempo. Viene misurata in litri al minuto, da cui si ricava la frequenza respiratoria, che viene poi moltiplicata per il volume corrente. Si tratta di circa 7,5 litri al minuto quando la persona è a riposo.
Funzione e compito
In un adulto sano, il volume polmonare è di circa tre litri. Per atleti e nuotatori competitivi a otto anni e per subacquei estremi anche fino a dieci litri.
Infatti, l'esercizio nell'area respiratoria migliora anche il volume polmonare, lo aumenta e consente ai polmoni e agli organi respiratori di funzionare meglio. Altre possibilità sono le tecniche di respirazione che vengono utilizzate, ad esempio, negli esercizi meditativi o nello yoga.
Per testare personalmente il volume polmonare, ci sono varie opzioni (come il test della candela o del palloncino), ma queste consentono solo un valore approssimativo. Tali mezzi danno anche alle persone un'impressione delle loro prestazioni e resistenza. Gli esercizi aiutano anche ad aumentare il volume dei polmoni.
Durante il test delle candele, una candela viene accesa e posizionata a circa un metro di distanza. Se è possibile spegnere la candela da questa distanza, il volume polmonare è eccellente. Il test del palloncino può essere utilizzato anche per rilevare il volume polmonare, poiché un singolo colpo mostra quanto è pieno il palloncino. Questa capacità espiratoria vitale è un indicatore del volume polmonare. Se il palloncino è pieno e più grande della tua testa, il volume polmonare va bene.
Se la funzione polmonare è molto bassa, ciò può essere dovuto al fatto che i batteri si sono depositati nei polmoni. Questi possono essere ridotti facendo una doccia calda. Il vapore caldo lava via i vasi, la respirazione diventa di nuovo più facile. Gli acidi grassi Omega-3 migliorano anche le prestazioni dei polmoni e il volume polmonare totale aumenta.
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Le malattie nell'area polmonare possono essere pericolose. La polmonite è spesso fatale, soprattutto per le persone anziane che sono anche costrette a letto.
L'asma, ad esempio, è una malattia in cui il volume polmonare è gravemente limitato e richiede la stimolazione di varie sostanze medicinali. I malati di asma sono spesso lasciati senza fiato durante lo sforzo fisico. Un inalatore può contrastare questo.
Nelle cosiddette malattie polmonari ostruttive, l'espirazione è resa più difficile da un restringimento o dall'ostruzione delle vie aeree. Questo rallenta tutta la respirazione e gonfia i polmoni. L'inalazione e l'espirazione, compreso il volume del gas, vengono misurate dalla diagnostica della funzione polmonare. Con l'aiuto della spirometria o della pletismografia corporea, è possibile misurare e controllare le funzioni polmonari piccole e grandi.
Con la spirometria, il volume polmonare e la velocità del flusso d'aria vengono misurati e registrati, e quindi viene valutata l'intera funzione polmonare. L'area specialistica per questo si chiama pneumologia. Anche i cambiamenti che si verificano nel corso del ciclo respiratorio possono essere determinati in modo più preciso. La medicina usa uno spirometro per questo.
