Il Abilità ritmica è la capacità di adattare il proprio ritmo di movimento a un dato ritmo. Queste capacità di coordinamento sono particolarmente rilevanti per la medicina sportiva. Può essere danneggiato da infiammazione del nervo centrale, sanguinamento, lesioni o masse.
Qual è l'abilità ritmica?
Lo specialista in medicina dello sport comprende l'abilità ritmica come una delle sette abilità coordinative. Insieme alla capacità di connettersi, adattarsi, differenziarsi ed equilibrare, nonché alla capacità di orientarsi e reagire, la capacità di ritmare consente una perfetta interazione tra sistema nervoso e muscoli. Questa perfetta interazione è molto utile nella vita di tutti i giorni ed è essenziale per le sfide sportive.
Una persona capace di ritmare percepisce un dato ritmo di movimento, lo riconosce e adatta i propri movimenti a questo ritmo. Questo adattamento dei propri movimenti a un dato ritmo gioca un ruolo sempre più importante in molti sport, come la danza, ma anche gli sport con la palla.
In definitiva, tuttavia, quasi nessun movimento è possibile senza la capacità di adattarsi a un determinato ritmo, anche al di fuori dello sport. Da tempo ormai le unità di allenamento per varie tipologie di sport si sono spesso concentrate sull'allenamento della capacità di creare ritmo.
Funzione e compito
Le capacità coordinative degli esseri umani consentono l'interazione armoniosa tra gli organi sensoriali, il sistema nervoso centrale e i muscoli.La coordinazione rende possibili in primo luogo movimenti mirati o sequenze di movimento mirate dai singoli componenti del movimento.
La coordinazione intermuscolare si riferisce all'interazione coordinata di più muscoli. Questo deve essere distinto dalla coordinazione intramuscolare, che descrive l'interazione tra nervi e fibre muscolari in un singolo muscolo.
Oltre al flusso del movimento, alla velocità del movimento e alla precisione del movimento, il ritmo del movimento fornisce informazioni sulla capacità di una persona di coordinarsi. Insieme alle capacità di condizionamento di forza, resistenza e velocità, le capacità di coordinamento formano le capacità motorie sportive.
I movimenti atletici sono più complessi dei movimenti quotidiani. Di solito consistono in un numero significativamente maggiore di movimenti individuali coordinati in modo più preciso e di solito richiedono un massimo di coordinazione inter e intramuscolare.
Le capacità coordinative dell'essere umano determinano principalmente se una persona è in grado di apprendere tecniche e abilità sportive e quanto sarà bravo in queste tecniche e abilità. Come parte delle capacità di coordinazione, anche la capacità di ritmica ha queste proprietà. La coordinazione della percezione sensoriale e dei muscoli è una delle componenti più importanti per la capacità di ritmare.
Un buon calciatore, ad esempio, percepisce la velocità di una palla attraverso l'interazione dei suoi sensi, attraverso i rumori d'aria e le impressioni visive. È consapevole della propria posizione spaziale e della propria posizione rispetto alla palla attraverso le impressioni del senso muscolare e del senso di equilibrio. Quindi adatta i suoi movimenti con precisione al ritmo percepito all'esterno per raggiungere un determinato obiettivo.
Anche per un ballerino, la capacità di creare ritmo gioca un ruolo, ad esempio. Percepisce in modo udibile il ritmo della musica. Riconosce visivamente il ritmo del movimento del suo partner di ballo. Adatta il proprio ritmo di movimento a questi due ritmi.
La capacità di ritmare garantisce così il disegno ritmico dei propri movimenti e consente una struttura di movimento significativa attraverso l'accentuazione. Sebbene i requisiti di ritmizzazione differiscano a seconda dello sport, quelli di un altro sport sono generalmente più facili da imparare per un professionista preparato che per una persona inattiva.
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Le capacità coordinative e quindi anche le abilità ritmiche non sono ugualmente pronunciate in ogni persona. La capacità di ritmica è in una certa misura legata al buon funzionamento delle strutture anatomiche come il sistema nervoso centrale e il sistema sensoriale. La maggior parte di tutte le abilità di coordinamento vengono acquisite attraverso la pratica piuttosto che innate.
Ciò rende l'abilità ritmica un'abilità appresa e quindi allenabile. I sensi possono essere acuiti, ad esempio. Ciò è particolarmente vero per l'attenzione ai ritmi di movimento. Una scarsa capacità ritmica non deve necessariamente avere un valore di malattia.
Se, ad esempio, un bambino non è particolarmente attivo e si muove raramente, in età adulta avrà generalmente una capacità ritmica inferiore rispetto a un bambino attivo: questo è un altro motivo per cui il gioco fisico e il divertimento sono utili.
Un atleta competitivo ha una capacità ritmica migliore rispetto alla media. Ma ciò non rende patologica la capacità della persona media di ritmare.
Le differenze graduali non sono quindi insolite. Tuttavia, danni ai sistemi di percezione, danni al sistema nervoso centrale o danni alle strutture muscolari possono rendere la capacità di ritmo ancora più difficile o addirittura impossibile.
Gli ictus, ad esempio, possono influenzare sia il sistema percettivo che la conduttività dei tratti nervosi. Se i tratti del nervo motore sono danneggiati, il proprio ritmo di movimento non può più essere adattato a un ritmo esterno, poiché i comandi dal sistema nervoso centrale raggiungono i muscoli solo con un ritardo.
L'infiammazione dei tratti nervosi piramidali ed extrapiramidali nel midollo spinale può anche compromettere le capacità motorie e quindi limitare la capacità di ritmare. Lo stesso vale per l'infiammazione nelle aree sensomotorie del cervello o nel cervelletto.
Le malattie demielinizzanti ritardano anche la velocità di conduzione del costume nervoso. Malattie come il Parkinson, l'Alzheimer o la SLA possono persino abbattere completamente i centri motori del sistema nervoso centrale. Anche i tumori e altre masse nel cervello o nel midollo spinale possono avere un impatto sulla capacità di ritmare.
Molti metodi di esame neurologico mettono alla prova le capacità coordinative del paziente al fine di valutare e localizzare il danno nel sistema nervoso centrale.
Come tutte le capacità di coordinamento, la capacità di ritmica generalmente diminuisce con l'età. Questo vale anche se non ci sono disturbi del nervo centrale.
