tendinite

UN Tendinite (tendovaginite) o tendinite è un'infiammazione dei tendini del tessuto. La tendinite si sviluppa spesso nel polso, poiché le mani vengono utilizzate in molti modi attraverso il lavoro e lo sport e sono quindi sovraccariche. Ma anche semplici attività come scrivere, giocare al computer e lavorare al computer possono portare a tendiniti a lungo termine.

Cos'è la tendinite?

In a tendinite è una completa sovrastimolazione dei tendini che si verifica con grande potenziale di dolore nel braccio che viene utilizzato principalmente. Per una persona destrorsa è il braccio destro e viceversa. In caso di sforzo eccessivo, la tendinite può verificarsi anche in una gamba.

La tendinite è un'infiammazione molto dolorosa del sistema muscolo-scheletrico. Di solito può essere curato solo con una rigorosa immobilizzazione della parte del corpo interessata. Tuttavia, finché la parte del corpo interessata inizia a tremare non appena viene utilizzata, la tendinite non è affatto curata. Se il dolore della tendinite persiste, lo stesso vale ovviamente.

cause

Il tendinite di solito deriva da uno sforzo eccessivo e persistente. La tendinite può derivare da lavori frequenti all'uncinetto e a maglia o altri lavori manuali, nonché dopo ore di digitazione su una tastiera. Anche scrivere con una penna classica, che tende ad essere angusta, può portare a tendiniti.

Lo stesso vale per attività relativamente monotone come intonacare muri o segare il legno. Ultimo ma non meno importante, molto spesso il tennis porta a tendiniti dovute a una postura scorretta della racchetta. Da qui deriva il termine errato ma diffuso "gomito del tennista" per la tendinite. In sostanza ogni movimento che tende ad essere uguale e che si ripete più e più volte può portare a tendiniti molto dolorose dovute a posture scorrette o troppo poche pause e fasi di rilassamento.

La tendinite può essere curata solo con una calma assoluta e un recupero duraturo. Quindi ha senso fare pause regolari prima che si sviluppi la tendinite.

Sintomi, disturbi e segni

La tendinite provoca dolore ai tendini colpiti che viene descritto come trazione. Le articolazioni colpite fanno male ad ogni movimento. Inizialmente, il dolore è evidente solo quando ci si muove o sotto sforzo. In seguito, le articolazioni possono essere molto dolorose e pulsanti anche quando sono a riposo.

Rossore e gonfiore possono comparire nelle articolazioni colpite. Anche la pelle si sente riscaldata. Se si verifica una tendinite sull'avambraccio, durante lo spostamento possono verificarsi rumori di molatura. Questi rumori di attrito sono noti come scricchiolio di palle di neve. La tendinite può anche essere vista visivamente.

Quindi una piccola protuberanza apparirà sotto la pelle. Ciò è dovuto alla congestione delle fibre tendinee parallele. Potresti anche sentirti insensibile. I polsi sono più comunemente colpiti. La malattia può colpire anche i gomiti o le caviglie. Se l'infiammazione non viene trattata, la cicatrizzazione porta ad ispessimento e annodamento e i tendini si uniscono.

Se i reumatismi si rivelano essere la causa della malattia, le articolazioni deformate diventano evidenti. La malattia è associata a un forte dolore, ma di solito scompare dopo pochi giorni senza complicazioni. Se non curato, è possibile un decorso cronico e il paziente può provare dolore per mesi.

complicazioni

Nella maggior parte dei casi, la tendinite ha un decorso favorevole. Tuttavia, esiste il rischio di complicazioni se la malattia viene riconosciuta e trattata troppo tardi. Quindi è possibile che l'infiammazione abbia un decorso cronico.

Alcune forme croniche di tendinite sono così complicate che anche le cure mediche non possono fornire un sollievo adeguato. Se viene stabilita una connessione tra malattia e luogo di lavoro, è persino possibile riconoscere una malattia professionale. In questi casi, i pazienti sono costretti a passare ad altri strumenti oa intraprendere un nuovo lavoro.

Per alcuni malati sono necessari trattamenti psicoterapeutici a causa della malattia. Se la tendinite ha un decorso cronico, la medicina viene anche chiamata RSI (Repetitive Strain Injury). Questo quadro clinico è causato dalle stesse sollecitazioni che si ripetono più e più volte.

Se la tendinite si manifesta sulla mano o sulle guaine del tendine flessore, ciò può provocare lo schiocco delle dita. I medici parlano quindi anche di tendovaginite stenosante. Durante questo processo, le guaine tendinee, che appartengono ai muscoli flessori delle dita, vengono ispessite. L'articolazione metacarpo-falangea, situata all'interno della mano, è particolarmente interessata da tale ispessimento.

Se la tendinite deve essere trattata chirurgicamente, c'è anche il rischio di complicanze. Questi includono principalmente danni accidentali ai nervi, la crescita di un nervo nel tessuto cicatriziale e l'infiammazione della ferita chirurgica.

Quando dovresti andare dal dottore?

La tendinite deve essere sempre esaminata e trattata da un medico. Solo con un trattamento medico adeguato si possono prevenire ulteriori complicazioni. Se la tendinite non viene curata, l'infiammazione può, nel peggiore dei casi, diffondersi. Un medico dovrebbe essere consultato se la persona interessata soffre di dolori molto forti. Questi dolori si verificano principalmente quando il paziente è in posizione di riposo e aumenta con il movimento. Spesso, il dolore della tendinite si diffonde nelle regioni vicine e porta anche a un notevole disagio.

Inoltre, non è raro che un grave arrossamento o gonfiore della zona indichi la tendinite. L'intorpidimento può anche indicare la malattia. Il dolore dura a lungo e non va via da solo. In caso di tendinite, può essere visto principalmente un medico generico. Un ulteriore trattamento viene quindi eseguito da uno specialista.

Trattamento e terapia

Di solito nel caso in cui a tendinite è stato diagnosticato, è stato messo un cast. Lo scopo di questo è prevenire qualsiasi forma di tensione fintanto che la tendinite persiste. La tendinite può essere trattata di supporto con le radiazioni e spesso anche un po 'calmata. Se questo metodo di trattamento è indicato, al posto del cerotto chiuso è possibile realizzare una stecca in gesso e rimontarla dopo ogni trattamento.

Le stecche di plastica più leggera sono altrettanto spesso utilizzate per immobilizzare il braccio durante la tendinite, ma sono comunque in grado di effettuare radiazioni dirette. Inoltre, vengono somministrati pomate lenitive che rilassano i tendini malati e forniscono calore.

Un leggero massaggio regolare delle parti del corpo interessate con questi unguenti allevia anche il dolore causato dalle tendiniti. Una tendinite che non è guarita prima che la parte del corpo sia di nuovo stressata è, per così dire, in movimento: si noterà di nuovo immediatamente. È indispensabile consultare un medico prima di riprendere l'esercizio o il lavoro.

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prevenzione

A uno tendinite Per evitare ciò, può essere molto utile, ad esempio, rafforzare i muscoli del braccio, il cui utilizzo è eccessivamente richiesto, con un cosiddetto espansore della mano.

Questa misura dovrebbe, tuttavia, essere iniziata al più presto quando la tendinite che si è già verificata è definitivamente guarita. Un'altra forma di prevenzione della tendinite è imparare correttamente un mestiere o uno sport da un professionista o da un allenatore. Solo l'apprendimento corretto dei movimenti richiesti può impedire che il braccio venga utilizzato in modo errato. Ciò porterebbe inevitabilmente ad una possibile rinnovata tendinite in brevissimo tempo.

Dopo cura

Nella maggior parte dei casi, i pazienti con tendinite non hanno opzioni e misure speciali o dirette per l'assistenza di follow-up, quindi un medico dovrebbe essere consultato in una fase precoce in caso di questa malattia. Pertanto, un medico dovrebbe essere contattato ai primi segni e sintomi di tendinite al fine di prevenire il verificarsi di altri disturbi e complicazioni.

Non può verificarsi alcuna guarigione indipendente, quindi le persone colpite dipendono sempre da una visita medica e da un trattamento. In molti casi, i sintomi possono essere alleviati con l'aiuto di farmaci. La persona interessata deve sempre prestare attenzione all'assunzione regolare e al dosaggio prescritto al fine di alleviare permanentemente i sintomi.

Un medico dovrebbe anche essere consultato prima se qualcosa non è chiaro o se avete domande. Le persone colpite dovrebbero riposare e prendersi cura del proprio corpo, ma astenersi dallo sforzo o da attività stressanti. In caso di tendiniti, anche l'aiuto e il sostegno della propria famiglia può essere molto utile per rendere più facile la vita quotidiana della persona colpita. Di regola, l'aspettativa di vita del paziente non è limitata dalla malattia.

Puoi farlo da solo

È fondamentale mantenere ferma la zona infiammata per diversi giorni e proteggere gli arti. Se la tendinite si manifesta nella mano, per esempio, l'altra mano dovrebbe essere usata più intensamente. Dopo alcuni giorni, la mano colpita può essere abituata di nuovo con cura allo stress.

È buona norma applicare refrigerante o ghiaccio. Questi devono essere avvolti in un asciugamano in modo che non si trovino direttamente sulla pelle. Altrimenti provocherebbero reazioni nella pelle simili a quelle di un'ustione. Ha anche senso applicare più volte al giorno un unguento antidolorifico e antinfiammatorio, che può essere acquistato da banco in farmacia e in drogheria. A seconda di dove si verifica la tendinite, l'area può essere fasciata. Se il dolore è grave, possono essere assunti analgesici corrispondenti. Se la tendinite non migliora anche dopo giorni, si consiglia di consultare un medico.

Nella vita di tutti i giorni, la causa della tendinite dovrebbe essere ricercata e, se necessario, il comportamento e altre condizioni dovrebbero essere cambiate in modo che non si ripetano: ad esempio, una tastiera del PC più piatta aiuta ad alleviare i tendini di coloro che scrivono molto e dovrebbero essere prese più pause quando si suona il piano o si lavora a maglia .