Fiore di fieno

Fiori di fieno (Graminis flos) sono costituiti da fiori, semi, piccole foglie e parti di stelo di varie piante da prato. Nascono come sottoprodotto della raccolta del fieno e vengono utilizzati in naturopatia per vari disturbi.

Presenza e coltivazione del fiore di fieno

Le varie piante contenute nei fiori di fieno sbocciano tra la primavera e l'autunno. Il Fiori di fienoanche questo è sotto il nome florets si sa che non sono fiori veri e propri. È una miscela di diverse piante presenti nei prati.I componenti principali sono le erbe (Poaceae), come l'erba del divano (Elymus), Trespe (Bromus), erba timothy (Phleum pratense), la coda di volpe (Alopecurus pratensis) e l'erba puzzolente (Anthoxanthum). Diverse specie di trifoglio della famiglia dei legumi (Leguminose) così come altri fiori trovati nei prati come i denti di leone e le erbe possono essere inclusi. La composizione dei fiori di fieno varia a seconda del luogo e del periodo di raccolta. Le varie piante contenute nei fiori di fieno sbocciano tra la primavera e l'autunno.

Dall'estate in poi la raccolta avviene su prati a conduzione biologica. Dopo aver falciato i prati e asciugato le piante, il raccolto viene ripulito da fusti grossolani, polvere, terra e sabbia mediante setacciatura. I fiori di fieno così ottenuti, che sono principalmente i piccoli componenti floreali del fieno e quindi un sottoprodotto del raccolto del fieno, vengono utilizzati a scopo terapeutico in naturopatia.

Effetto e applicazione

Il pastore Sebastian Kneipp ha scoperto le proprietà medicinali dei fiori di fieno. I fiori di fieno contengono numerosi principi attivi naturali. Oltre ad altre sostanze vegetali, sono presenti flavonoidi, tannini, oli essenziali, cumarina e furanocumarine. A seconda della composizione dei fiori di fieno, gli ingredienti variano nel loro contenuto.

I fiori di fieno, ricchi di alcuni tipi di trifoglio, contengono una quantità particolarmente elevata di cumarina. I flavonoidi hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Possono anche agire contro vari virus e altri microrganismi. I tannini hanno anche un effetto antinfiammatorio e contrastano la crescita di batteri e funghi. Hanno anche un effetto essiccante ed emostatico. La cumarina interviene nel metabolismo della vitamina K e inibisce la coagulazione del sangue.

La cumarina è anche responsabile del profumo tipico del fieno fresco. Le furanocumarine uccidono i microrganismi. L'olio essenziale contenuto nei fiori di fieno favorisce la circolazione sanguigna e ha un effetto antinfiammatorio. Per l'uso esterno delle piante medicinali, circa 500 grammi di fiori di fieno essiccati vengono versati su tre o quattro litri di acqua bollente e lasciati in infusione per 15-30 minuti.

La miscela risultante può essere utilizzata come un tampone o un involucro, nonché un additivo per il bagno. Quando si utilizza in un bagno completo, non superare la durata del bagno di 15 minuti e quindi mantenere il riposo. Gli oli essenziali ottenuti dai fiori di fieno sono adatti anche come additivi per il bagno. Sacchi di fiori di fieno possono essere usati come impacco. A tale scopo, un sacchetto di stoffa viene riempito con fiori di fieno, legato e versato con acqua bollente.

Dopo 15 minuti la bustina viene spremuta e raffreddata fino a raggiungere poco più di 40 gradi Celsius. Avvolto in un panno, ora può essere posizionato sulla zona da trattare. Questo può essere ripetuto una o due volte al giorno. Alcuni degli ingredienti attivi del fiore di fieno passano attraverso la pelle e nel sangue. Nei negozi sono disponibili anche impacchi pronti, prodotti da bagno e lozioni con fiori di fieno.

I fiori di fieno possono anche essere bevuti come tè. A tal fine, un cucchiaio di fiori di fieno essiccati viene versato sopra con acqua bollente ed è pronto per essere servito dopo cinque minuti. È anche possibile un'inalazione con un infuso di fiori di fieno per dieci minuti. I fiori di fieno devono essere utilizzati solo per una applicazione, conservati in un luogo asciutto e per non più di un anno, altrimenti i principi attivi andranno persi.

Importanza per la salute, il trattamento e la prevenzione

Il potere curativo dei fiori di fieno viene utilizzato esternamente e internamente per vari disturbi in naturopatia. Sono utilizzati soprattutto per uso esterno sotto forma di impacchi, impacchi o bagni. Se i muscoli sono angusti, si suppone che abbiano un effetto rilassante, aumentano la circolazione sanguigna, sono usati per alleviare il dolore e per calmarsi.

Oltre a rafforzare il sistema immunitario e l'uso di fiori di fieno per raffreddore, tosse e febbre, sono apprezzati come terapia termica locale per disturbi reumatici tra cui usura articolare (artrosi) e dolori muscolari (mialgia). Sono anche usati per i sintomi della menopausa, dolori mestruali, distonia vegetativa, problemi della pelle o problemi ai reni o alla vescica.

In caso di lombalgia, disturbi alla sciatica o crampi allo stomaco e intestinali, l'applicazione di impacchi caldi di fiori di fieno può essere utile e avere un effetto antispasmodico. Durante la gravidanza, i fiori di fieno possono essere utilizzati per i bagni di vapore Sitz per sciogliere il pavimento pelvico prima del parto e prevenire così la rottura perineale durante un parto naturale. I fiori di fieno possono anche aiutare con stress, stanchezza e spossatezza.

Un pediluvio ai fiori di fieno aiuta contro i piedi stanchi, ad esempio dopo una lunga camminata. Un cuscino pieno di fiori di fieno può aiutarti se hai difficoltà ad addormentarti. In caso di ferite aperte, dovrebbero essere evitate applicazioni esterne con fiori di fieno. Si sconsiglia inoltre l'utilizzo in caso di infiammazioni acute o attacchi reumatici acuti. I bagni caldi completi non sono raccomandati per le persone con ipertensione.

Chi soffre di allergie, soprattutto chi soffre di allergia ai pollini delle graminacee, dovrebbe fare attenzione anche all'uso dei fiori di fieno e, se necessario, verificarne la tolleranza. Non ci sono prove scientifiche per gli effetti dei fiori di fieno. Pertanto, sono utilizzati principalmente nella medicina popolare. I fiori di fieno hanno trovato la loro strada nella medicina convenzionale solo per la terapia del calore locale per i disturbi reumatici.