Desensibilizzazione

UN Desensibilizzazione è una certa procedura nel contesto di un trattamento psicoterapeutico in cui il paziente si confronta direttamente con situazioni o fattori che inducono paura. Questo per ottenere che la paura possa essere ridotta. La terapia dell'esposizione deve avvenire solo sotto la supervisione di un esperto.

Cos'è la terapia dell'esposizione?

La terapia dell'esposizione è un approccio specifico nel contesto del trattamento psicoterapeutico in cui il paziente si confronta direttamente con situazioni o fattori che inducono paura.

Sotto il nome Desensibilizzazione Gli esperti comprendono una componente del trattamento psicoterapeutico che viene utilizzata, ad esempio, quando il paziente soffre di ansia o disturbi ossessivo-compulsivi.

I sintomi dei disturbi d'ansia, in particolare, sono solitamente innescati da uno o più fattori, che possono portare ad un attacco di panico. Nella terapia dell'esposizione, il paziente si confronta in modo specifico proprio con questo fattore scatenante (viene quindi chiamato anche "esposizione" in alternativa). Si svolge sotto supervisione terapeutica e mira a indebolire o addirittura placare completamente le paure / compulsioni.

La terapia dell'esposizione non è una terapia indipendente, come potrebbe suggerire il nome, ma solo una parte di un trattamento più completo. Gli studi hanno dimostrato che i terapisti possono ottenere un grande successo con i pazienti ansiosi con tali metodi di esposizione.

Funzione, effetto e obiettivi

Non è raro che le persone che soffrono di un disturbo d'ansia siano limitate nella loro vita quotidiana. Alcuni stimoli causano paura e reazioni di panico di varia gravità in essi.

Questi stimoli possono essere situazioni piuttosto aspecifiche (grandi folle, spazi ristretti) o fattori scatenanti molto specifici (ragni). A seconda della gravità del disturbo d'ansia e della probabilità di incontrare il rispettivo fattore scatenante, i pazienti ansiosi soffrono della loro malattia in gradi diversi. Se quindi cerchi uno psicoterapeuta, lui o lei può condurre una terapia di esposizione in risposta al paziente.

Nel corso di questo intervento, le persone colpite sono specificamente esposte allo stimolo scatenante; quindi devono affrontare ciò che li spaventa di più. In anticipo ha luogo una discussione dettagliata, in cui il terapeuta prepara lentamente il paziente per l'imminente. Ciò significa che lo stimolo viene prima discusso e, ad esempio, vengono visualizzate le immagini oi video corrispondenti. Ogni passaggio è coordinato con precisione con il paziente. Un'azione brusca o sorprendente da parte del terapeuta potrebbe peggiorare il disturbo d'ansia.

L'ultimo passo è il confronto diretto. Il terapeuta è sempre presente e ha un effetto positivo sul paziente. L'obiettivo della terapia dell'esposizione è mostrare alle persone colpite che la loro paura ha dei limiti. I pazienti ansiosi spesso credono che la loro paura possa aumentare "infinitamente" e alla fine portarli alla morte. Se ti trovi di fronte al grilletto, noterai dopo un po 'che la paura non aumenta, ma inizialmente rimane la stessa e poi si indebolisce.

Gli esperti parlano di paura di “disimparare”, in cui il paziente si rende conto come ultima conseguenza che le sue paure erano infondate e che non ne soffrirà più in futuro.

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Rischi, effetti collaterali e pericoli

UN Desensibilizzazione Statisticamente, spesso ottiene buoni risultati. Tuttavia, comporta anche alcuni rischi per le persone colpite.Ad esempio, se l'esposizione viene interrotta a metà perché il paziente non può sopportare la situazione, ciò potrebbe peggiorare i sintomi.

Anche l'autostima può soffrire in modo significativo se la terapia dell'esposizione fallisce. Nel peggiore dei casi, il disturbo d'ansia peggiora di conseguenza, rendendo il trattamento molto più difficile. È quindi di grande importanza per il successo della terapia che il paziente sopporti il ​​confronto fino alla fine. Ultimo ma non meno importante, il successo dipende anche in gran parte dal terapeuta e dalla relazione tra paziente e terapeuta.

Il disturbo d'ansia può essere indebolito o eliminato solo con l'aiuto della terapia di esposizione se un trattamento completo viene effettuato in anticipo o insieme ad esso. Anche le riunioni preparatorie sono di grande importanza. Un terapeuta che non prepara adeguatamente il suo paziente al confronto rischia solo di esacerbare i disturbi d'ansia. La terapia dell'esposizione dovrebbe quindi essere eseguita solo se il paziente è d'accordo e se esiste un corrispondente rapporto di fiducia tra le due parti.