Salto

Salto è un tipo di locomozione che ha molte forme. Si verifica nella vita di tutti i giorni, ma fa anche parte di molti sport.

Cosa sta saltando

Il salto è un processo complesso, caratterizzato dal fatto che una o entrambe le gambe spingono il corpo più o meno con forza da terra e raggiungono una traiettoria.

Il salto è un processo complesso caratterizzato dal fatto che una o entrambe le gambe spingono il corpo più o meno con forza da terra e raggiungono una traiettoria. Il gradino finale è l'atterraggio, che può essere molto vario e raggiungibile solo dopo una fase di caduta. A seconda dell'obiettivo, l'altezza, la larghezza o una combinazione delle due dimensioni possono essere raggiunte saltando.

L'impulso di potenza per il sollevamento proviene dalle gambe, ma anche altre parti del corpo sono coinvolte nello sviluppo del salto. I movimenti della parte superiore del corpo e delle braccia possono contribuire con una certa quantità di forza e rendere le condizioni meccaniche più favorevoli.

I muscoli del polpaccio forniscono la principale energia di partenza, supportati attivamente dagli estensori dell'anca e del ginocchio. In caso di salti forti, dal punto di vista biomeccanico è più vantaggioso se il movimento proviene da una posizione leggermente prestirata di tutti i muscoli coinvolti. Il ginocchio, le articolazioni dell'anca e la parte superiore del corpo iniziano da una posizione piegata, le braccia da una posizione inferiore. Durante il salto, tutti i componenti sono più o meno allungati contemporaneamente, le braccia si muovono verso l'alto o verso l'alto.

Funzione e compito

Nella vita di tutti i giorni, il salto viene spesso utilizzato per superare gli ostacoli. A seconda dell'altezza e della profondità, l'intensità del salto è molto diversa. I salti facili sono noti anche come salti e si verificano, ad esempio, quando si attraversano pozzanghere. Le mani possono essere utilizzate come supporto durante la negoziazione di muri e recinzioni. I bambini usano consapevolmente i salti in alcuni tipi di giochi come saltare la corda, colpi di scena di gomma o paradiso e inferno.

Una forma per lo più intensa di salto entra in gioco nelle reazioni protettive. I rapidi movimenti evasivi di fronte a ostacoli che appaiono all'improvviso richiedono un'azione rapida ed energica.

Numerose attività sportive sono caratterizzate da salti o li includono. Quasi tutti gli sport con la palla contengono elementi di salto, che sono caratterizzati dal superamento simultaneo di altezza e larghezza, anche se spesso predomina l'aspetto verticale. Il più delle volte, l'energia della corsa viene utilizzata per il movimento. Queste attività includono i colpi di testa nel calcio, i lanci nella pallamano e i salti spesso spettacolari nel basket. Nella pallavolo, l'arrampicata per parata o schiaffo è caratterizzata da un movimento puramente verticale, che viene avviato da un forte passo di spinta e supportato da un intenso uso delle braccia.

Le discipline atletiche salto in lungo, in alto e salto triplo hanno già nel nome il termine che le caratterizza. Per guadagnare altezza, l'energia della corsa viene convertita in energia verticale fermando la caviglia su un lato. I forti movimenti di allungamento del tronco e l'innalzamento delle braccia sono componenti importanti per l'altezza della traiettoria di volo e l'esecuzione del movimento.

Nelle discipline di salto in lungo, l'energia della rincorsa veloce viene implementata in modo molto più diretto. Non c'è arresto durante il salto, ma un'impronta in avanti e verso l'alto, che converte l'energia della corsa in energia del volo. Lo sviluppo in altezza è notevolmente inferiore rispetto al salto in alto. In alcune attività sportive, il salto viene utilizzato come inizio per una fase di caduta. Questo viene fatto molto intensamente dai saltatori, che usano in larga misura il trampolino elastico per raggiungere prima molta altezza prima che inizi l'esecuzione e lo sviluppo della fase di caduta.

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Malattie e disturbi

Le lesioni al sistema muscolo-scheletrico possono impedire direttamente o indirettamente il salto o comprometterlo in modo significativo causando dolore. Ciò include tutti i tipi di lesioni muscolari, non solo alle gambe ma anche alla zona del tronco. I muscoli lacerati oi muscoli lacerati nel polpaccio e nella parte anteriore della coscia ne fanno parte tanto quanto quelli dei muscoli addominali o della schiena.

Le fratture sono una barriera assoluta al salto, indipendentemente dal fatto che si verifichino sul piede, sulle ossa delle gambe, sui corpi vertebrali o sulle costole.

Lesioni specifiche che rendono impossibile saltare includono un tendine d'Achille strappato o una rottura completa del tendine rotuleo. Oltre al dolore, questi traumi provocano una totale perdita di funzionalità dei muscoli associati.

Anche le malattie degenerative ostacolano notevolmente i salti. Dolorose alterazioni artritiche nell'articolazione dell'anca o del ginocchio limitano progressivamente tutte le funzioni articolari e muscolari nella rispettiva area. Le attività motorie, che includono il salto, possono essere eseguite sempre meno e, a seconda dell'intensità, prima o poi non sono più possibili.

La lombalgia a seguito della degenerazione del disco intervertebrale nell'area vertebrale lombare porta improvvisamente a rigidità convulsiva, che colpisce principalmente movimenti bruschi e rapidi come il salto.

Tutti i disturbi neurologici che influenzano la funzione motoria influenzano negativamente la capacità di saltare. Le lesioni dei nervi periferici portano a una paralisi flaccida dei muscoli forniti. Se i muscoli responsabili del salto sono interessati, ciò ha conseguenze negative per questo processo di movimento.

I disturbi coordinativi, come quelli che si verificano dopo un ictus o nel contesto di altri schemi di malattie neurologiche con danno nervoso centrale, non consentono più il salto.

La malattia di Parkinson è caratterizzata dal fatto che la locomozione diventa gradualmente più difficile man mano che si perde la spinta a muoversi. Anche camminare diventa più difficile poiché i movimenti gradualmente si congelano.

Con l'avanzare dell'età diminuisce la capacità di agire dell'intera muscolatura. Ciò ha conseguenze per tutti i processi di movimento, soprattutto per quelli che vengono eseguiti in modo rapido, vigoroso e ad alta intensità. L'ampiezza del movimento quando si salta diventa sempre più piccola e l'esecuzione più difficile e faticosa.