Molti viaggiatori e vacanzieri sono dell'opinione che potrebbero andare ovunque per avere più vacanze possibili o per poter fare rapporto. Purtroppo non è sempre così, come dimostra l'esperienza medica. Data l'importanza del fatto che l'esperienza ha dimostrato che la consulenza medica è raramente richiesta, ci è consentito fornire informazioni più dettagliate.
Quali vacanze e luoghi di vacanza sono adatti?
Soprattutto, non dovresti andare in vacanza con denti o denti rotti. Anche Goethe ha dovuto prolungare il suo soggiorno termale a Karlsbad perché ha avuto una grossa guancia.Quindi per non rinunciare ai giorni di ferie per cure odontoiatriche, che è possibile solo con difficoltà in luoghi vicini, e per mettere in discussione il resto a causa dell'irrequietezza che ne deriva, è sempre consigliabile far sistemare preventivamente i denti dal dentista .
Clima e meteo in montagna
Il clima stimolante delle alture più elevate in montagna è generalmente meno adatto a chi ha più di 70 anni a causa della mancanza di riserve energetiche e della ridotta adattabilità degli organi, ma chi soffre di cardiopatie, asmatici e persone con difficoltà di deambulazione dovrebbe lasciare l'alpinismo anche a persone più capaci. I frequenti sbalzi termici, il raffreddamento serale e notturno, la comparsa di fronti meteorologici (foehn) e improvvisi acquazzoni e temporali possono portare ad aggravamenti nei soggetti affetti da enfisema o attacchi di cuore in caso di disturbi cardiovascolari.
A giugno potresti ad es. Sperimenta una nevicata nelle Alpi che ha permesso lo sci. In alta montagna ma anche nelle basse catene montuose la temperatura diurna intorno agli 800 metri è in media di +15 gradi, di sera +5 - +10 e in montagna spesso intorno a 1 grado Celsius. Se si verificano cambi di aria secca, queste aree di vacanza non sono adatte per asma e pazienti bronchiali.
In questo contesto, va sottolineato che i cardiopatici che soffrono anche di asma spesso non vengono indirizzati a tali località di cura perché il clima non è adatto agli asmatici. Lo stesso vale per tutti i bagni di brughiera e sulfurei e le stazioni termali Kneipp. I malati di asma hanno quindi maggiori probabilità di andare nel Mar Baltico o nel Mare del Nord. Tuttavia, dovresti anche evitare cibi e bevande freddi e fumare lì.
Clima e meteo nel Mar Baltico e nel Mare del Nord
I valori di ozono nel Mar Baltico e nel Mare del Nord corrispondono in gran parte alle vette delle alte montagne. Poiché il contenuto di sale dipende dalla forza della risacca e dalla forza del vento, i soggiorni su Sylt, Fehmarn, Stankt Peter Ording, Hiddensee, Rügen, Usedom e Fischland-Darß-Zingst dovrebbero essere ideali. Le cure sdraiate all'aperto hanno un effetto benefico sul sistema circolatorio, soprattutto quando la temperatura è fresca, facilitando il lavoro del cuore.
Tuttavia, nel clima stimolante in riva al mare, possono ricadere malattie tumorali, che sono state osservate anche 7 anni dopo l'operazione. Oltre alla riacutizzazione di focolai dentali trascurati, questi fenomeni sono stati riscontrati anche nei bagni di salamoia. Chi soffre di gozzo non può andare in vacanza nel Mar Baltico o nel Mare del Nord, perché la malattia dell'occhio di Graves può svilupparsi sotto l'influenza del contenuto di iodio dell'aria di mare e della ricchezza di iodio dei frutti di mare consumati.
Al contrario, il contenuto di iodio in particolare è benefico per l'indurimento delle arterie e sostituisce un trattamento medico per chi soffre di aterosclerosi. A causa del possibile raffreddamento improvviso al mare, non è consigliabile sostare lì per i malati di bile. È noto che le persone con pazienti con orecchio medio cronico che hanno perso il timpano non dovrebbero nuotare in un mare in movimento. I tamponi di cotone ingrassati nel condotto uditivo non garantiscono la necessaria sicurezza in caso di onde forti o immersioni.
Chi soffre di eczema cronico, psoriasi o malattie allergiche della pelle dovrebbe trascorrere la propria vacanza annuale nel Mare del Nord o nel Mar Baltico, perché solo la ripetizione regolare può portare guarigione e miglioramento, soprattutto perché una cura annuale da parte delle compagnie di assicurazione sanitaria non è possibile a causa della diffusa diffusione di questa malattia. Un soggiorno al mare è particolarmente efficace per l'anemia.
escursioni in montagna
L'esercizio è prezioso in caso di congestione del cuore; le escursioni all'aria aperta in zone montuose portano ad un miglioramento dell'afflusso di sangue attraverso la formazione di nuovi vasi sanguigni e il sollievo delle arterie coronarie ostruite. Le distanze di esercizio devono essere aumentate da 2 a 20 km al giorno. Le malattie croniche delle articolazioni sono migliorate anche da un trattamento climatico nella bassa catena montuosa, perché si ottiene una migliore circolazione sanguigna nelle articolazioni. La nuova performance riporta anche la fiducia in se stessi e la qualità della vita.
Il clima di bassa montagna, come l'Harz, i Monti Fichtel, i Monti Metalliferi e la Foresta Bavarese inizia a circa 400 m di altitudine, ma va notato che i tratti caratteristici del clima di alta montagna si possono già trovare a 700-800 m di altitudine, dovuti alla maggiore diluizione dell'aria, Significative fluttuazioni di temperatura, radiazione solare e (ultravioletta) e valori di ozono distribuiti uniformemente durante l'anno. Il forte clima stimolante è quindi spesso non ben tollerato da persone con gonfiore della ghiandola tiroidea.
Le persone con flatulenza (enfisema) soffrono di una costante mancanza di ossigeno. Molti conducenti hanno notato che il loro motore funziona meglio nella foresta. In questo modo, chi soffre di enfisema troverà presto sollievo nelle aree boschive, soprattutto nelle foreste di abeti della bassa catena montuosa. Corpo e anima sono rinfrescati allo stesso tempo.
Un fattore importante per il relax, tuttavia, è la pace e la tranquillità del luogo di villeggiatura o di cura. Quindi le cose vanno male, soprattutto nelle località balneari sovraffollate e nelle località balneari. Se sei nervoso, esausto e cerchi il completo relax, faresti bene a recarti nella bassa catena montuosa, dove potrai trarre nuova forza nella quiete di una natura incontaminata, distaccata dalla quotidianità. Non vorremmo concludere questa considerazione senza il consiglio a tutti i vacanzieri di godersi la grande vacanza in tranquillità, perché il rumore e il ritmo frenetico del lavoro e della vita quotidiana tornano più velocemente di quanto l'uno o l'altro vorrebbe.
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