Il genere delle piante Yams serve come alimento importante in alcuni paesi. Inoltre, la radice di igname può essere utilizzata anche come rimedio naturale per problemi ginecologici.
Presenza e coltivazione di patate dolci
L'igname prospera principalmente nelle calde regioni tropicali. Lo scalatore perenne può raggiungere un'altezza fino a tre metri. Poiché ci sono sia ignami maschi che femmine, gli ignami sono annoverati tra le piante dioiche. Le foglie della pianta dell'igname sono a forma di cuore e hanno nervi pronunciati. Questi corrono paralleli tra loro.
La pianta dell'igname ha anche frutti a capsula triangolare che si aprono quando sono maturi. I semi sono dotati di ali membranose. Il periodo di fioritura della pianta dell'igname avviene nei mesi di settembre e ottobre.
Effetto e applicazione
Alcuni ignami sono coltivati per il cibo, mentre altri sono esemplari del genere Dioscorea villosa e il Dioscorea mexicana servire come piante medicinali. Gli ignami commestibili hanno tuberi commestibili che si trovano sottoterra e hanno un sapore dolciastro. Hanno un sapore simile alle patate o alle castagne commestibili. Inoltre, hanno ingredienti sani come il potassio e la provitamina A.
Una delle caratteristiche speciali della radice di igname è l'ingrediente diosgenina. Questa sostanza è simile all'ormone progesterone (ormone luteale) ed è considerata un precursore del progesterone. Per questo motivo, la pianta dell'igname viene spesso utilizzata per trattare disturbi femminili come i crampi mestruali o la menopausa. Inoltre, gli ignami selvatici possono essere utilizzati anche per trattare altri disturbi.
Tuttavia, la modalità di azione della radice di igname è classificata in modo abbastanza diverso. Mentre alcuni utenti lo consigliano per il trattamento del vomito, altri sono avvertiti di non utilizzarlo durante la gravidanza. Ci sono anche diverse affermazioni sulla fertilità della radice di igname. Mentre alcune fonti evidenziano i suoi effetti benefici sulla fertilità, altre dicono che ha un effetto preventivo.
Poiché il progesterone può avere un effetto preventivo, un aumento della fertilità è sicuramente possibile in caso di carenza di progesterone. Per fare ciò, tuttavia, l'igname deve essere somministrato nella seconda metà del ciclo. Tuttavia, non si può parlare di un effetto affidabile. In Europa, la pianta dell'igname può essere ottenuta principalmente come prodotto finito. Questo include il gel di igname. È usato nelle donne che hanno la sindrome premestruale (PMS).
Il gel riduce le macchie, la ritenzione idrica, la tenerezza del seno e gli sbalzi d'umore. Il gel di igname è anche considerato efficace per il trattamento dei sintomi della menopausa. Molti utenti hanno riscontrato una riduzione delle vampate di calore e un aumento della libido. Allo stesso tempo, la condizione della pelle è migliorata. Tuttavia, il gel di igname può causare effetti collaterali come l'arrossamento della pelle in rari casi.
Oltre a gel e creme, vengono offerti anche preparati di ignami per uso interno. Questi includono principalmente integratori alimentari sotto forma di capsule o polveri. Ma una radice di igname essiccata può essere utilizzata anche come preparazione del tè. Inoltre, l'utente li beve a piccoli sorsi. È anche possibile preparare una tintura, di cui vengono somministrate alcune gocce dopo il completamento.
Importanza per la salute, il trattamento e la prevenzione
Gli antichi indiani sapevano già come utilizzare gli effetti positivi sulla salute della pianta di igname per se stessi. Anche l'America centrale è considerata il luogo di origine della radice di igname. Là i medici indiani usavano gli ignami per curare i disturbi del ciclo femminile. Allo stesso tempo veniva usato come rimedio per crampi e disturbi reumatici. Nella medicina popolare, ad esempio, veniva chiamata radice della colica o radice reumatica.
Al giorno d'oggi, la radice di igname viene utilizzata principalmente per il trattamento di disturbi femminili come crampi mestruali, sindrome premestruale, sensazioni di tensione al seno o sintomi della menopausa. In India, l'igname è una delle erbe tipiche delle donne. Lì è anche usato come afrodisiaco. Inoltre, la pianta dell'igname contiene anche diversi ingredienti antietà che possono essere utilizzati per rendere innocui i radicali liberi. Le sostanze antietà hanno la proprietà di rallentare il naturale processo di invecchiamento.
Si dice anche che la radice di igname abbia proprietà curative per numerose malattie e disturbi. La pianta ha un effetto analgesico, antispasmodico, antinfiammatorio, inducente il sudore e rilassante. Può essere utilizzato anche per la depressione, problemi digestivi nervosi, osteoporosi (perdita ossea).
Il suo effetto si è dimostrato efficace anche nei disturbi ormonali, obesità dovuta a disturbi ormonali, stomaco irritabile, nervosismo, singhiozzo convulsivo, reumatismi, asma bronchiale e coliche biliari. Inoltre, si dice che l'igname rafforzi la libido, faciliti il parto ed espanda i vasi sanguigni.
Ci sono opinioni contraddittorie sugli effetti benigni della radice di igname sui disturbi delle donne. Questo ha un effetto positivo solo se le ovaie della donna non hanno ancora completamente smesso di funzionare. Inoltre, gli studi non hanno ancora trovato alcuna prova di un beneficio positivo della pianta di igname per i sintomi della menopausa. I critici sconsigliano l'automedicazione.
Se vuoi comunque prendere gli ignami per i sintomi della menopausa, dovresti prima chiedere consiglio al tuo medico. Di solito non è consigliabile utilizzarlo durante la gravidanza. Gli ingredienti della pianta di igname possono influenzare negativamente il sistema ormonale della donna incinta, il che a sua volta porta a problemi.
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