Problemi al collo, mal di schiena, insorgenza di raffreddore, mal di testa: questo è per le persone che "hanno quasi tutto" agopressione spesso il giusto metodo di trattamento. La digitopressione apre anche la possibilità di dare una mano in modo efficace. La digitopressione fa parte della medicina tradizionale cinese (MTC). È stato creato alla corte dell'imperatore cinese più di 2.000 anni fa e le sue origini risalgono a 6.000 anni fa.
Cos'è la digitopressione?
La definizione di punto è “acus” e di “premere” pressione. Gli studiosi di medicina scoprirono allora che un massaggio a pressione su determinati punti e canali è in grado di alleviare e curare malattie. I medici di famiglia cinesi usano ancora oggi questa tecnica di massaggio. Sono dell'opinione che l'energia vitale possa fluire meglio nel corpo. Nieji è il nome di quello sviluppato appositamente per i bambini agopressione-Metodo che viene già trasmesso all'asilo in Cina.
Ogni punto si trova su uno dei 14 percorsi energetici, i meridiani, che prendono il nome dagli organi del corpo. La pressione dai punti di digitopressione invia energia come segnale attraverso le membrane muscolari del corpo. Sono riflessi da vari tessuti e organi in tutto l'organismo. Ci sono 361 punti di digitopressione in totale.
La base teorica del massaggio a pressione comprende la comprensione di Qi, Yin e Yang: all'interno della MTC, malattia significa deregolamentazione, carenza, congestione o eccesso di energia. Al contrario, recupero significa l'equilibrio delle energie. Ciò può essere ottenuto massaggiando alcuni punti che sono distribuiti su tutto il corpo come interruttori.
Funzione, effetto e obiettivi
Il agopressione contro le malattie acute. Malattie più gravi o croniche dovrebbero essere trattate da medici convenzionali. Vari metodi sono usati all'interno del massaggio terapeutico; la tecnica può essere appresa in tempi relativamente brevi attraverso la pratica. La maggior parte dei punti di digitopressione sono identici ai cosiddetti punti trigger. I punti trigger sono i punti di partenza per il dolore muscolare.
Per prevenire il mal di testa, massaggiare i punti sulla parte posteriore della testa e appena sopra l'occhio. Un leggero dolore durante la pressione mostra che il punto giusto è stato colpito. Una pressione decisa con la punta delle dita è la base della digitopressione. Usi il pollice o altre singole dita. Il bordo della mano può essere utilizzato anche per esercitare pressione. I punti di pressione generalmente non dovrebbero diventare insensibili. I punti vengono costantemente premuti per 1 o 2 minuti fino a poco prima della soglia del dolore. Questo ha anche un effetto positivo su occhi, stanchezza e problemi ai seni.
Un punto sensibile sulla parte superiore della mano, esattamente nel triangolo tra l'indice e il pollice, può essere lavorato per tutte le condizioni dolorose della testa e per l'insorgenza di raffreddori. Con un po 'di pratica troverai il punto, anche perché accanto ad esso scorre una via nervosa. Inoltre, un pediluvio in aumento pompa energia nel corpo. La temperatura del bagno può arrivare fino a 42 ° C. Questo dovrebbe porre fine al freddo, ovviamente in combinazione con i giusti punti di digitopressione.
Uno di loro è anche sull'avambraccio, un altro sul dorso della mano. La pressione sui punti proprio accanto alle narici e appena sopra il ponte del naso fornisce anche molto sollievo. Molti soffrono di tensione alla schiena. Qui è dove il punto più importante di digitopressione è sul piede, sotto la caviglia. L'elaborazione simultanea di questi punti su entrambi i piedi è ideale, ma anche l'elaborazione graduale è efficace.
Per i laici, i punti del piede sono lontani dalla schiena. Tuttavia, si trovano sul cosiddetto meridiano della vescica, che corre due volte dalla testa attraverso la schiena attraverso il corpo. Questo meridiano determina essenzialmente le condizioni della schiena. Tutte le zone di tensione e dolorose vengono trattate tramite questo meridiano. Ci sono anche due punti di pressione sulla schiena tra la clavicola e la scapola. La tua digitopressione allevierà molti tipi di mal di testa. Grazie al massaggio rilassante e benefico di questi due punti, il torcicollo sarà presto un ricordo del passato.
Con che frequenza e per quanto tempo si può usare la digitopressione? In caso di malattie lievi e acute, non è necessario trattare per settimane. Il massaggio terapeutico viene utilizzato per 2 o 3 giorni fino alla scomparsa dei sintomi. Tre volte al giorno puoi godere facilmente dei vantaggi benefici della tecnologia del massaggio a pressione.
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➔ Medicinali contro la tensione e il dolore muscolareRischi, effetti collaterali e pericoli
Per quanto riguarda rischi, effetti collaterali o pericoli si può ottenere una valutazione complessiva positiva del agopressione rendere. Chiunque abbia un leggero capogiro dopo la digitopressione dovrebbe sdraiarsi o sedersi per alcuni minuti. Dopo il massaggio curativo ti sentirai rilassato e rilassato.
Che si tratti di mal di testa, raffreddore, disturbi del sonno, problemi di stomaco o mal di schiena, la digitopressione aiuta delicatamente con molti disturbi.
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