astenopia

In a astenopia è un disagio visivo, causato da uno sforzo eccessivo degli occhi a causa di influenze interne ed esterne. Questo cosiddetto affaticamento degli occhi non è ancora una malattia, ma se persiste può portare a una malattia degli occhi a lungo termine. Le misure preventive sono importanti per prevenire l'astenopia.

Cos'è l'astenopia?

L'astenopia è caratterizzata, tra le altre cose, da rapida stanchezza, palpebre pesanti, spossatezza e mal di testa. Spesso c'è visione doppia o visione offuscata.
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L'astenopia si verifica spesso nei giovani ed è caratterizzata da un intero complesso di sintomi di sensazioni anormali intorno all'occhio in situazioni visivamente stressanti. Il termine "astenopia" deriva dal greco e significa tradotto Affaticamento degli occhi. Soprattutto nell'era dei computer odierna, l'astenopia gioca un ruolo sempre più importante.

Si può presumere che quasi tutti soffrano di affaticamento degli occhi almeno a volte. Anche se ti concentri su un certo punto fisso per un periodo di tempo più lungo, gli occhi sono sovraccarichi. Oltre a lievi disturbi visivi, possono verificarsi dolore agli occhi o persino mal di testa. Le cause sono molteplici.

Questi possono essere sia di natura organica che funzionale. Spesso è un uso eccessivo dei muscoli oculari. Sei piccoli muscoli oculari sono responsabili dell'attività del cristallino. Se uno di questi muscoli viene sovraccaricato, la coordinazione di tutti i muscoli oculari non è più garantita. Le immagini generate dalle lenti non possono più essere percepite come un'immagine complessiva. Ciò porta alla sfocatura delle immagini o alla visione doppia.

cause

Le cause dell'astenopia comprendono ametropia non adeguatamente corretta, disturbi preesistenti della coordinazione dei muscoli oculari, disturbi accomodativi, esaurimento generale o affaticamento, stress mentale, nevralgia o congiuntivite. L'ametropia (ipermetropia o miopia) non adeguatamente corretta a causa della scelta sbagliata di occhiali o lenti a contatto affatica i muscoli oculari in modo che siano rapidamente sovraccaricati.

I disturbi della coordinazione dei muscoli oculari sono espressi da movimenti non coordinati di alcuni gruppi muscolari in entrambi gli occhi. Quindi entrambi gli occhi dovrebbero muoversi insieme nella stessa direzione. Tuttavia, ci sono disturbi di coordinazione in cui c'è un movimento di convergenza degli occhi. Lo strabismo latente o il disturbo motorio di vedere entrambi gli occhi insieme appartengono ai disturbi della coordinazione.

I disturbi dell'alloggio sono caratterizzati dalla capacità inadeguata di combinare le immagini generate individualmente di ciascun occhio in un'unica immagine. La fissazione a lungo termine su un certo punto durante le attività concentrate può anche portare a uno sforzo eccessivo dei muscoli oculari. Un lavoro particolarmente concentrato sul computer può stancare rapidamente gli occhi. Lo stesso vale per la lettura in condizioni di scarsa illuminazione.

Gli occhi hanno bisogno di una certa luminosità per questo, perché altrimenti l'incidenza della luce dovrebbe essere regolata cambiando le dimensioni delle pupille. Ciò si traduce in un rapido affaticamento muscolare. Infine, le influenze psicologiche hanno anche un effetto sui muscoli oculari. Naturalmente, anche i processi infiammatori nell'occhio, nella congiuntiva o nei nervi oculari hanno un effetto sulla resilienza degli occhi.

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Sintomi, disturbi e segni

L'astenopia è caratterizzata, tra le altre cose, da rapida stanchezza, palpebre pesanti, spossatezza e mal di testa. Spesso c'è visione doppia o visione offuscata. Gli occhi sono rossi e spesso acquosi. Il dolore agli occhi si verifica molto spesso. Si osservano anche vertigini. Questa è solo una risposta all'affaticamento degli occhi, non una malattia. Tuttavia, l'affaticamento cronico degli occhi può danneggiare gli occhi a lungo termine.

Diagnosi e corso

Se gli occhi mostrano segni di affaticamento, si presume inizialmente che siano sovraccarichi. Tuttavia, le vere malattie degli occhi dovrebbero essere escluse dalla diagnosi differenziale. Per le misure terapeutiche, è importante identificare possibili ametropia, disturbi della coordinazione o disturbi accomodativi degli occhi. Come parte di un'anamnesi, si può anche determinare se attività faticose al computer, lettura in condizioni di scarsa illuminazione o altre attività che affaticano gli occhi portano ad affaticamento degli occhi.

complicazioni

L'astenopia si manifesta attraverso una serie di sintomi, che possono portare direttamente e indirettamente a ulteriori complicazioni. Prima di tutto, la disabilità visiva fa sentire le palpebre pesanti, che è accompagnata da una rapida stanchezza e malessere generale. Il risultato è mal di testa, vertigini e visione offuscata, raramente visione doppia e forte dolore agli occhi.

Se questi sintomi persistono, si sviluppano arrossamento oculare e rime oculari e talvolta anche la vista diminuisce. La forte stanchezza si trasforma rapidamente in un esaurimento completo e può contribuire allo sviluppo di una sindrome da esaurimento o depressione in seguito. Il malessere generale contribuisce a questa spirale negativa e limita fortemente le persone colpite nelle loro opzioni.

I sintomi astenopici di solito influenzano notevolmente la qualità della vita delle persone colpite. Se i sintomi non vengono trattati, i sintomi aumentano rapidamente e rendono molto più difficili le attività quotidiane e professionali. I sintomi cronici possono trasformarsi in disturbi psicologici associati a ulteriori complicazioni, mentre lo stress fisico può portare a una varietà di malattie secondarie ed esacerbare malattie esistenti. Tuttavia, le conseguenze a lungo termine sono improbabili se i sintomi astenopici vengono trattati precocemente.

Quando dovresti andare dal dottore?

Se hai sintomi astenopici, dovresti assolutamente vedere un oftalmologo. Ad esempio, se avverti capogiri, visione offuscata e pesantezza alle palpebre, molto probabilmente hai una malattia agli occhi. La diagnosi e il trattamento medico sono necessari per prevenire un ulteriore deterioramento della vista. La visita di un medico è particolarmente urgente se i sintomi sono associati a rapida stanchezza e malessere generale.

Mal di testa che accompagnano, occhi rossi e visione doppia sono chiari segnali di avvertimento che dovrebbero essere chiariti alla prossima occasione. I sintomi si verificano in genere durante il giorno o con l'aumento dello stress visivo. L'astenopia si manifesta, ad esempio, dopo un intenso lavoro sullo schermo di un computer o dopo aver letto lunghi testi.

Se i sintomi menzionati sono accompagnati da esaurimento, stanchezza eccessiva o disturbi psicologici, ti consigliamo di parlare con il tuo medico di famiglia. Altre persone di contatto sono l'oftalmologo o l'ottico, a seconda del tipo e della gravità dell'astenopia. Sotto controllo medico, le ametropie più causali dell'occhio possono essere diagnosticate e trattate in modo affidabile.

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Trattamento e terapia

Il trattamento dell'astenopia dipende anche in gran parte dalla volontà delle persone colpite. Se viene rilevata l'ametropia, gli occhiali o le lenti a contatto corretti devono essere determinati con l'aiuto di un ottico o di un oftalmologo. Si possono somministrare colliri per un certo periodo di tempo per rilassare i muscoli oculari.

Anche il trattamento dei processi infiammatori nella congiuntiva e nei nervi oculari è importante. Naturalmente, aiutano anche il sonno e gli esercizi di rilassamento. Ciò è particolarmente vero nel caso di disturbi funzionali causati da influenze psicologiche. I disturbi della convergenza vengono spesso corretti con occhiali prismatici o esercizi per gli occhi.

La correzione con occhiali prismatici rappresenta un intervento per l'equilibrio muscolare oculare.Poiché un uso improprio può causare gravi effetti collaterali, questa procedura può essere eseguita solo da un oftalmologo. In alcuni casi, potrebbero essere necessarie operazioni di strabismo. Nel caso di alcune anomalie come la disparità di fissazione, si stanno ancora cercando soluzioni adeguate per una terapia.

Outlook e previsioni

La prognosi dell'astenopia è buona se il paziente collabora ed è determinato a migliorare. Senza supporto medico, possono essere prese varie misure di autoaiuto, che possono anche aiutare ad alleviare i sintomi. In alcuni pazienti, questo metodo è sufficiente per ottenere la guarigione. La gravità dell'astenopia è in gran parte decisiva per questo.

Se è lieve, la riduzione dello stress, le tecniche di rilassamento e un sonno adeguato possono già portare un significativo sollievo o guarigione. Con l'assistenza medica, le opzioni sono più diversificate e complete. Tuttavia, la migliore prognosi deriva dal collegamento tra cure mediche e lavoro autonomo.

Con ausili visivi, allenamento mirato dell'occhio ed esercizi indipendenti per alleviare l'occhio, il paziente può ottenere la libertà dai sintomi che è permanente. L'uso di ausili visivi deve essere eseguito secondo le istruzioni dell'ottico o dell'oftalmologo per un risultato ottimale. Non appena questi non vengono più utilizzati, c'è il rischio di una ricaduta di astenopia e quindi di deterioramento della vista.

In alcuni casi, viene eseguito un intervento chirurgico per correggerlo. Ciò avviene regolarmente ed è associato a una rapida prospettiva di miglioramento. In seguito, tuttavia, dovresti ricevere supporto indipendente per mantenere la tua salute.

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prevenzione

Particolarmente importanti sono le misure preventive per prevenire l'astenopia. Se devi lavorare molto con il monitor, dovresti fare regolarmente delle pause dallo schermo. Consigliamo qualche minuto ogni ora con gli occhi lontani dal computer. Sarebbe meglio guardare fuori dalla finestra senza concentrarsi su un certo punto.

Gli esercizi per gli occhi tra un lavoro faticoso al computer possono anche rilassare i muscoli degli occhi. È importante anche un'adeguata illuminazione della postazione di lavoro del computer. Le informazioni dovrebbero essere assorbite non solo attraverso il computer o la televisione, ma anche attraverso la lettura di giornali, riviste o libri. Per garantire un buon flusso sanguigno alla testa e agli occhi, si consiglia di mantenere la testa e il collo in posizione verticale. Questo può essere supportato da un massaggio regolare nella zona del colletto.

Dopo cura

Con l'astenopia, ci sono solo poche opzioni per le cure di follow-up disponibili per le persone colpite. La malattia di solito deve essere curata solo se persiste e se i sintomi non scompaiono da soli. Tuttavia, l'aspettativa di vita del paziente non è influenzata negativamente dall'astenopia.

Nella maggior parte dei casi, i sintomi possono essere alleviati con l'aiuto di occhiali o lenti a contatto. Tuttavia, il paziente deve sempre indossare l'ausilio visivo in modo da non affaticare inutilmente gli occhi. Se l'astenopia non viene trattata, nel peggiore dei casi, la persona colpita può diventare completamente cieca.

In alcuni casi, possono essere utilizzati anche colliri per alleviare il disagio. Anche questo dovrebbe essere preso regolarmente. Inoltre, sono possibili esercizi di rilassamento che possono alleviare i sintomi. Questi possono anche essere fatti ogni volta che compaiono i sintomi dell'astenopia o rendono la vita difficile.

Nei casi gravi, tuttavia, il paziente dipende da un intervento chirurgico. Dopo tale operazione, il corpo deve essere risparmiato e la persona colpita deve riposare. Dovresti quindi astenervi da attività faticose.

Puoi farlo da solo

Quello che le persone colpite possono fare contro l'astenopia dipende soprattutto dalla causa specifica del disturbo. Se l'astenopia è innescata da uno sforzo eccessivo degli occhi dovuto a un eccessivo lavoro sullo schermo, le misure preventive sono di particolare importanza.

Se lavori molto con il tuo computer o ti siedi davanti ad altri monitor, dovresti regolarmente fare una pausa dallo schermo. Questo dovrebbe essere almeno da quattro a cinque minuti per ora di lavoro. Durante questo periodo, tieni gli occhi lontani dal computer o da un altro monitor. È più efficace stare vicino alla finestra e lasciare che il tuo sguardo vaghi sul paesaggio.

In alternativa, possono essere eseguiti anche esercizi mirati per gli occhi. Gli occhi dovrebbero essere ruotati in senso orario per circa mezzo minuto e poi nella direzione opposta. Sbattimenti violenti ripetuti per un periodo di circa dieci secondi proteggono gli occhi dall'asciugarsi. Anche una breve telefonata può rilassare gli occhi. Scrivere SMS, invece, è controproducente.

Il posto di lavoro deve essere progettato ergonomicamente e consentire una posizione eretta per evitare tensioni al collo e garantire un buon flusso sanguigno agli occhi.

Se l'astenopia è dovuta ad ametropia, l'ausilio visivo prescritto da un oftalmologo deve essere utilizzato costantemente.Chi trova fastidiosi gli occhiali può passare alle lenti a contatto.