Il Stampa addominale svolge un ruolo importante nel corpo umano perché è coinvolto in molti processi di espulsione. Il fatto che il corpo sia in grado di attivare la pressa addominale è principalmente grazie ai muscoli addominali e pelvici e al diaframma. Tuttavia, se la pressa addominale viene utilizzata in modo incontrollato, possono insorgere disturbi e malattie nel tratto digestivo.
Cos'è la pressa per il ventre?
"Stampa addominale" è un termine medico che descrive l'applicazione della pressione nell'addome. La contrazione di alcuni gruppi muscolari crea una maggiore pressione nella cavità addominale. I muscoli del pavimento addominale e pelvico così come il diaframma sono coinvolti in questo processo intra-addominale.
Mentre la pressa addominale crea una maggiore pressione nell'addome, tutti gli organi vengono compressi qui.In questo modo viene espulso il contenuto di un organo cavo. Questo è il caso, ad esempio, quando le feci escono dal retto o quando una donna incinta spinge il bambino fuori dall'utero durante il parto.
Poiché i muscoli addominali sono maggiormente sollecitati durante il processo naturale della pressa addominale, gli esercizi per allenare questi muscoli sono solitamente chiamati "pressa addominale" in tedesco.
Funzione e compito
Nel corpo umano, la pressa addominale viene utilizzata in particolare durante la defecazione e il parto. L'aumento della pressione nella cavità addominale porta all'attivazione dell'evacuazione rettale. Durante il parto, lo scricchiolio addominale è legato al parto, in cui la donna cerca di spingere il bambino verso l'esterno premendo.
La pressa addominale svolge anche un ruolo importante in altri processi: quando si tossisce, quando si vomita e per stabilizzare la colonna vertebrale quando viene esercitata molta forza. Grazie alla pressa addominale, la colonna vertebrale viene sollevata fino al 50% durante il sollevamento di pesi pesanti. La pressa addominale si attiva anche in caso di difficoltà a urinare. In molti casi è possibile urinare solo con l'aiuto di una pressa addominale. Per creare una pressione sufficiente a livello intra-addominale, i muscoli del pavimento addominale e pelvico vengono prima tesi.
Inoltre, altri organi e gruppi muscolari vengono utilizzati anche nella stampa addominale. Quindi le corde vocali vengono chiuse durante la stampa addominale. Anche i muscoli respiratori sono tesi per fornire resistenza alla glottide chiusa. Allo stesso tempo, viene attivato un abbassamento del diaframma.
L'attivazione di diversi gruppi muscolari è responsabile del fatto che determinati movimenti possono essere avviati. Per molti processi di movimento nel corpo, i muscoli addominali e del pavimento pelvico devono lavorare insieme. Nel caso della pressa addominale, queste devono anche lavorare insieme ad altri gruppi muscolari per innescare e aumentare la pressione nella cavità addominale.
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➔ Medicinali contro la tensione e il dolore muscolareMalattie e disturbi
Nel tratto digerente umano, la pressa addominale è una delle condizioni per il completo svuotamento dell'intestino, tuttavia, se usata troppo pesantemente, può portare a malattie o disturbi del tratto digestivo. Questo è il caso delle emorroidi, ad esempio. In linea di principio, i problemi intestinali cronici non sono pericolosi per la vita, ma possono essere molto dolorosi per le persone colpite. Spesso si sentono anche gravemente compromessi nella loro qualità di vita. Le malattie ernia, costipazione ed encopresi sono solo tre esempi di una vasta gamma di problemi intestinali.
Un'ernia è un passaggio dei visceri addominali attraverso un'apertura nella parete addominale. Se la pressione nell'addome aumenta troppo a causa di una pressa addominale, gli organi possono essere premuti contro le fessure nella parete addominale. Può accadere che un organo o anche più organi vengano spinti in questa fessura.
Spesso la pressa addominale assicura anche che il peritoneo si capovolga. Questo crea un canale da cui possono emergere le spire dell'intestino. Nel complesso, questa malattia si verifica più frequentemente negli uomini che nelle donne perché devono svolgere un lavoro fisico pesante più spesso al lavoro. I sintomi sono espressi tirando il dolore al punto di rottura. Il peritoneo irritato può anche causare nausea e vomito.
In caso di stitichezza, nota anche come stitichezza nella terminologia medica, l'intestino può essere svuotato solo una volta entro diversi giorni o settimane. La persona interessata raramente sente il bisogno di andare in bagno. Anche andare in bagno può essere uno sforzo doloroso per la persona ogni volta. Il movimento intestinale è in realtà automatico. Non appena il retto si riempie, l'ano si apre da solo, ora si utilizza la pressa addominale per spingere il contenuto intestinale verso l'esterno. Tuttavia, se premi troppo forte nonostante la stitichezza, puoi correre il rischio di soffrire di emorroidi. La stitichezza e le emorroidi sono spesso strettamente correlate. I pazienti con emorroidi di solito hanno un bisogno persistente di defecare anche se non ci sono feci. Questa sensazione lo porta a spingere ancora di più. Questo a sua volta porta ad un peggioramento dei sintomi.
L'encropresis è la defecazione fecale nei bambini a partire dai quattro anni che hanno già imparato a defecare. Si sospetta che lo stress psicologico o un ritardo nello sviluppo del bambino siano le cause di questa malattia. Quest'ultimo può influenzare sia lo sviluppo psicologico che fisico del bambino. Non è raro che i bambini abbiano esperienze dolorose durante i movimenti intestinali, come costipazione o emorroidi. Il bambino quindi evita di andare in bagno o di premere fino a quando non riesce più a trattenere le feci e alla fine svuota l'intestino in modo incontrollato.
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