Piedi gonfi sono un sintomo comune. Molte persone soffrono di gonfiore ai piedi, soprattutto nelle giornate calde. Ma la causa non è sempre il tempo o la mancanza di esercizio.
Cosa sono i piedi gonfi?
I piedi gonfi sono gonfiori che si verificano nell'area del piede, cioè nell'area sotto la caviglia. Si parla anche di edema del piede.
I piedi gonfi devono essere distinti dalle gambe gonfie. Tuttavia, il gonfiore del piede si verifica spesso in combinazione con il gonfiore delle gambe.
cause
La posizione del gonfiore fornisce un indizio importante sulla causa dei piedi gonfi. L'edema unilaterale del piede si verifica, ad esempio, quando c'è un arretrato nei piccoli vasi sanguigni (capillari).
Una trombosi venosa può essere una causa di questa congestione sanguigna. Un'ostruzione al drenaggio nelle vene, ad esempio da vene varicose, può portare a congestione sanguigna e quindi gonfiore dei piedi. Ma non solo un flusso sanguigno alterato, ma anche un flusso linfatico alterato può provocare gonfiore. Questo gonfiore del piede si verifica anche su un lato e in genere inizia sulle dita dei piedi.
Se il gonfiore del piede si verifica su entrambi i lati, è sempre necessario considerare un disturbo degli organi interni. Problemi cardiaci o renali possono causare l'accumulo di liquido nei piedi. Anche le malattie della tiroide e del fegato possono manifestarsi nell'edema del piede. In una fase avanzata, il gonfiore del piede si verifica anche nel diabete.
Alcuni farmaci e il consumo eccessivo di alcol causano anche gonfiore ai piedi. A causa degli alti livelli di estrogeni, molte donne incinte soffrono di gonfiore ai piedi. L'aumento del consumo di sale può anche provocare ritenzione idrica nel tessuto.
Un'altra causa comune di gonfiore nell'area del piede sono lesioni come legamenti strappati o rotture. Se i piedi gonfi sono dovuti a una reazione allergica, si parla di edema di Quincke.
Malattie con questo sintomo
- Trombosi venosa
- Edema di Quincke
- Diabete mellito
- distorsione
- Legamento lacerato
- trombosi
Diagnosi e corso
Nella maggior parte dei casi, l'edema è innocuo e spesso scompare da solo entro 24 ore. Tuttavia, se il gonfiore si verifica più spesso o persiste a lungo, è necessario consultare un medico, perché l'arretrato del tessuto interessato può portare a un rifornimento insufficiente del piede colpito . Il risultato è, ad esempio, irritazione della pelle o, nei casi peggiori, persino ulcere. Inoltre, ogni gonfiore può nascondere una grave malattia.
Poiché le cause dei piedi gonfi sono varie, è necessaria un'anamnesi approfondita per la diagnosi. Le conclusioni sulla causa possono essere tratte dalla natura dell'edema del piede. Dovrebbero essere considerati anche ulteriori sintomi della malattia sottostante. Le analisi del sangue oi campioni di tessuto dal piede gonfio forniscono informazioni.
Metodi come l'ecografia (sonografia), la tomografia computerizzata (TC), i raggi X o la tomografia a risonanza magnetica (MRT) forniscono ulteriori informazioni quando si effettua una diagnosi.
complicazioni
Se i piedi sono gonfi, non si possono escludere complicazioni. Se i sintomi sono cronici, l'accumulo di liquidi nelle gambe può limitare l'apporto di nutrienti alle cellule e causare danni alle cellule. In casi estremi, le cellule muoiono. Possono anche verificarsi disturbi circolatori, i sintomi sono spesso correlati a piedi gonfi.
Il risultato di una circolazione sanguigna insufficiente è inizialmente una sensazione di intorpidimento alle gambe, che spesso si verifica quando gli arti dormono. Se il problema persiste, si verifica un forte dolore nelle aree colpite. Il sistema cardiovascolare, che reagisce alla ridotta circolazione sanguigna nei piedi con un aumento del polso e del battito cardiaco, è il più stressato. Anche qui di solito c'è già un disturbo circolatorio, che si verifica in interazione con i piedi gonfi. Altre complicazioni dipendono dalla condizione sottostante. I piedi gonfi, che si verificano a causa di una tiroide ipoattiva, possono anche causare affaticamento, febbre, mal di testa e problemi di stomaco come nausea e vomito.
Se i "piedi grassi" sono la causa di un cancro del fegato o del fegato congestizio, ci si possono aspettare complicazioni come sangue nelle urine (ematuria) o dolore al fianco. In determinate circostanze, i piedi gonfi possono anche essere causati da una reazione allergica. I sintomi successivi dipendono essenzialmente dalla particolare allergia e da quando è stato iniziato il trattamento. Infine, a causa della moltitudine di possibili cause e decorsi della malattia, le complicanze dei piedi gonfi possono essere determinate solo da un medico.
Quando dovresti andare dal dottore?
Ci sono varie possibili cause per i piedi gonfi. Per inciso, i piedi gonfi sono anche noti come edema del piede. I gonfiori si trovano solo nella zona del piede sotto la caviglia. A meno che il gonfiore dei piedi non si verifichi come episodio occasionale o raro in determinate occasioni come il clima estremamente caldo, sono un motivo per consultare un medico.
È meglio per le persone con i piedi gonfi vedere prima il proprio medico di famiglia. Di solito conosce i suoi pazienti da diversi anni e di conseguenza è ben informato sul loro stato di salute. Diverse malattie degli organi come le malattie del cuore, del fegato o dei reni possono nascondersi dietro i piedi gonfi. Anche le malattie della tiroide o il diabete mellito avanzato spesso causano gonfiore ai piedi. Devono inoltre essere chiarite eventuali ostruzioni al drenaggio del sistema venoso o linfatico. I piedi gonfi sono anche caratteristici di molte donne incinte, a causa dei loro alti livelli di estrogeni.
Lesioni ai piedi come fratture o legamenti strappati spesso provocano gonfiore del piede. I pazienti devono anche essere preparati per le domande critiche del proprio medico riguardo al consumo elevato di alcol o ai farmaci. A volte i piedi gonfi si estendono solo fino alla punta delle dita. Ma anche in questo caso, nel proprio interesse, le persone colpite dovrebbero consultare un medico.
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Trattamento e terapia
I piedi gonfi di solito sono solo un sintomo, quindi vengono trattati trattando la malattia originale. La terapia farmacologica è necessaria per molte malattie sottostanti come l'insufficienza renale.
Se il gonfiore si verifica a causa di un drenaggio linfatico compromesso, il drenaggio linfatico, i massaggi o le terapie di esercizio possono essere utili. I legamenti rotti, stirati o strappati vengono trattati immobilizzandoli con un cerotto o una stecca. Il gonfiore andrà via da solo entro 2-3 settimane. Alcune malattie sottostanti, come l'insufficienza cardiaca, possono anche richiedere un intervento chirurgico.
Ma le persone colpite possono anche agire da sole. Per dare sollievo ai tessuti e ai vasi sanguigni, si consiglia di alzare i piedi il più spesso possibile. Ma attenzione: se i piedi gonfi sono dovuti a una condizione cardiaca, questo è assolutamente controindicato, poiché il cuore già indebolito può essere rapidamente sopraffatto dal ritorno del sangue.
Outlook e previsioni
I piedi gonfi sono il primo segno che l'acqua si è accumulata nelle gambe. A prima vista, l'edema alle gambe non è un quadro clinico preoccupante, perché molte persone soffrono di acqua alle gambe. Nella maggior parte dei casi, questo sintomo scomparirà completamente da solo. Soprattutto nelle giornate calde, l'acqua si accumula nelle gambe. Se non c'è una malattia sottostante esplicita, l'accumulo di acqua scompare dopo diverse ore.
Tuttavia, se la persona colpita soffre di una malattia venosa, l'accumulo di acqua rimane permanentemente. Il sangue non circola più correttamente nel corpo, facendolo accumulare nei piedi. Per ottenere una guarigione rapida ed efficace, una visita dal medico non dovrebbe essere ritardata a lungo. La guarigione rapida può essere raggiunta solo con un trattamento appropriato e il farmaco giusto. Se la persona interessata non si reca dal medico, ciò può portare a notevoli complicazioni.
Quindi: i piedi gonfi non sono sempre dovuti a una malattia sottostante. In molti casi, i piedi gonfi andranno via da soli. Un medico dovrebbe essere consultato solo se il gonfiore è permanente.
prevenzione
Come la terapia, la prevenzione dei piedi gonfi dipende dalla malattia sottostante.
In generale, le tossine cellulari e vascolari come alcol o sigarette dovrebbero essere evitate. Una dieta equilibrata può anche prevenire il gonfiore dei piedi. La mancanza di esercizio è un veleno per i vasi delle gambe e dei piedi. Si dovrebbe evitare di stare seduti a lungo o stare seduti. Anche piccoli esercizi intermedi possono rafforzare i vasi sanguigni ed evitare problemi venosi che possono portare a piedi gonfi. L'esercizio fisico regolare può aiutare a prevenire il gonfiore del piede.
Gli sport particolarmente consigliati sono il nuoto e il ciclismo. Ma le passeggiate regolari sono anche una buona opzione di prevenzione. Se usato quotidianamente, un piede versato con acqua fredda secondo Pastor Kneipp può rafforzare le vene e prevenire il gonfiore. Le docce alternate hanno un effetto simile sui vasi.
Per prevenire il gonfiore dopo una caduta o un infortunio o per mantenere il gonfiore il più basso possibile, è importante raffreddare rapidamente l'area interessata.
Se in famiglia sono noti problemi alle vene o se ci sono membri della famiglia che tendono ad avere i piedi gonfi, le calze a compressione possono essere utilizzate anche per la prevenzione.
Puoi farlo da solo
Varie misure possono aiutare ad alleviare il gonfiore ai piedi. I pediluvi spesso aiutano contro i piedi gonfi. Si consiglia un bagnomaria tiepida con sale marino grosso. La farina d'avena allevia anche il gonfiore e rimuove le macchie. La salvia aiuta contro la ritenzione di liquidi. Per fare questo, viene preparato un tè con una manciata di foglie di salvia per tazza e mescolato con l'acqua per il pediluvio. Utili anche i pediluvi con oli essenziali come lavanda, salvia o rosmarino. I piedi gonfi devono essere lavati per circa 30 minuti.
Le erbe per tè e frutta spesso aiutano a drenare il liquido in eccesso che si è accumulato nei piedi. I frutti disidratanti includono, ad esempio, fragole, ananas e tamarindo. Le erbe medicinali drenanti includono, ad esempio, fiori di ibisco e coda di cavallo.
Il freddo può anche ridurre il gonfiore del piede. Avvolgere semplicemente dei cubetti di ghiaccio in un panno e posizionarli sui piedi. Il ghiaccio non deve mai essere posizionato direttamente sulla pelle. Ha senso sopportare i piedi gonfi. Sul divano, le gambe possono essere facilmente sollevate con diversi cuscini. Le persone con i piedi gonfi possono anche sdraiarsi sul pavimento e appoggiarsi con i piedi sul muro della stanza. Con l'aiuto di un massaggio ai piedi, si favorisce la circolazione sanguigna e si allevia il gonfiore. L'esercizio mantiene i piedi in forma e sani e aiuta a prevenire e alleviare il gonfiore.
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