Gli sport di resistenza fanno bene alla salute e alla linea. Il numero di coloro che vogliono unirsi ai jogging ricreativi è in aumento. Per evitare danni alle articolazioni e ai dischi intervertebrali, scarpe da corsa adatte dovrebbero usare a Analisi del tapis roulant essere acquistato. La valutazione dello schema di movimento è utile anche per determinare i plantari ortopedici necessari in caso di disallineamento del piede.
Cos'è l'analisi del tapis roulant?
Un'analisi del tapis roulant è la determinazione e la valutazione di un modello di movimento dei piedi durante la corsa su un tapis roulant così come la postura del corpo mostrata. Questo ha lo scopo di identificare eventuali peculiarità e disallineamenti dei piedi e di altri arti, nonché errori posturali del corridore.
Molti dispositivi utilizzano sensori di pressione per misurare le forze che si verificano quando i piedi colpiscono il tapis roulant. Tutte le restrizioni di postura e movimento, nonché i disallineamenti possono anche essere videoregistrati mentre si cammina e valutati utilizzando uno speciale programma per computer. Le varie sequenze video possono essere misurate utilizzando un computer. Sulla base dei risultati della misurazione, gli angoli di movimento delle singole articolazioni sono molto chiari. In questo modo è possibile determinare i disallineamenti esistenti dei giunti.
La ripetizione del test di corsa al rallentatore può anche fornire alla persona interessata approfondimenti attraverso l'osservazione precisa del proprio comportamento di corsa. Un'analisi del tapis roulant è particolarmente utile quando si scelgono le prime scarpe da corsa. Tuttavia, a causa di possibili modifiche, è consigliabile ripetere l'analisi del tapis roulant. Rilevando movimenti limitati o inibiti, è possibile modificare vantaggiosamente lo stile di corsa.
Funzione, effetto e obiettivi
L'analisi del tapis roulant viene spesso eseguita per ottimizzare lo stile di corsa e quando si acquistano nuove scarpe. Senza misure aggiuntive, tuttavia, l'analisi del tapis roulant non può sostituire le necessarie visite mediche sportive.
Un'analisi dettagliata del movimento dovrebbe essere eseguita da un medico sportivo se si vuole scoprire la causa del disagio doloroso durante la corsa. A seconda dei sintomi, può essere necessario un esame dei piedi, delle gambe, dei fianchi o della colonna vertebrale per identificare il problema. La maggior parte delle cause dei problemi di corsa sono il posizionamento errato dei piedi. Lo scopo dell'analisi del tapis roulant è anche quello di prevenire i sintomi imminenti. Se le ossa ei legamenti sono eccessivamente sollecitati, la scarpa da corsa deve avere ottime proprietà ammortizzanti.
La natura predominante del terreno sul percorso di corsa del corridore, il peso corporeo e la frequenza di allenamento sono importanti. Anche scarpe con misure o rinforzi speciali, solette per scarpe o consigli di fisioterapia possono aiutare a migliorare i sintomi nei corridori. Le raccomandazioni dei medici sportivi o degli ortopedici sono più dettagliate e ben fondate rispetto ai consigli dei venditori specializzati nei negozi di articoli sportivi. Attraverso la valutazione esperta delle analisi del tapis roulant e delle sequenze di movimento, oltre ai disallineamenti del piede, è possibile identificare differenze nella lunghezza delle gambe o un'errata focalizzazione nella postura.
Prima di un tapis roulant o di un'analisi del movimento da parte del medico sportivo, ha luogo una conversazione personale tra il medico e il corridore per presentare reclami e cambiare le intenzioni. Questo è seguito da un esame ortopedico approfondito. Viene controllata la mobilità delle articolazioni. I punti di marcatura sono posizionati sulla colonna vertebrale, sui fianchi, sulle gambe e sui glutei per l'analisi del tapis roulant. Questo serve per preparare gli spostamenti muscolari per la valutazione mediante analisi video. Per il test del tapis roulant, vengono utilizzate le scarpe che il corridore sta attualmente utilizzando in allenamento.
L'usura specifica della suola potrebbe fornire indizi iniziali sulla causa del problema. Il primo utilizzo del tapis roulant viene fatto a piedi nudi o in calzini al fine di identificare problemi che non sono causati dalle scarpe. Viene determinato come appaiono il touchdown e il comportamento di rotolamento e se, ad esempio, il corridore atterra per primo con il tallone. Dopo la corsa con le scarpe del corridore, è possibile effettuare un terzo test anche con altre scarpe sportive ai fini di valutazioni comparative.
A seconda dei risultati sulla base dell'analisi del tapis roulant, si svolgerà una consultazione finale con la persona interessata sulle misure e sui cambiamenti da adottare. Questi possono includere solette per scarpe ortopediche, supporti in schiuma, scarpe da corsa con proprietà speciali o cambiamenti nello stile e nella tecnica di corsa.
Rischi, effetti collaterali e pericoli
Le analisi del tapis roulant possono essere eseguite in negozi di articoli sportivi, negozi di forniture mediche, studi di fisioterapia e centri fitness. Un problema è l'analisi del movimento che è spesso richiesta come supplemento. Spesso mancano la tecnologia necessaria e il personale qualificato.
Fa anche una grande differenza se solo l'acquisto di scarpe sportive deve essere preparato dal punto di vista del corridore o se i reclami devono essere determinati. Se fai jogging in modo permanente e quindi vuoi acquistare un paio di scarpe da corsa per la prima volta, non devi trascurare di controllare i tuoi requisiti di salute. In ogni caso, la qualità del dispositivo non dovrebbe essere l'unica considerazione quando si valuta la qualità di un'analisi della carriera. Ci sono altri fattori da considerare come:
- Consultazione per determinare le informazioni di base sul corridore
- Formazione e conoscenza specialistica del prestatore di servizi che esegue il lavoro
- Esperienza con il funzionamento del dispositivo
- Motivazione dell'analista, dovrebbe essere lui stesso un corridore
- Durata e ambito dell'analisi
Quando si valuta una sequenza di movimento, il lavoro deve essere eseguito con la massima precisione. Piccole deviazioni possono compromettere l'efficacia delle misure di cambiamento. Spesso vengono commessi semplici errori. Ciò include, tra le altre cose, il fatto che la persona interessata non si trovi sul dispositivo nell'abbigliamento sportivo. In alcuni casi, il test inizia anche immediatamente dopo essere saliti sul tapis roulant senza che la persona interessata sia corsa.
Inoltre è insufficiente se il test si svolge senza un precedente colloquio. Per trovare un luogo adatto per eseguire un'analisi del tapis roulant, è consigliabile intervistare corridori esperti.
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