menta piperita, Latino Mentha piperita, può essere trovato in quasi tutte le famiglie, principalmente come tè. Appartiene al genere della menta, dalla famiglia della menta.
Presenza e coltivazione di menta piperita
La pianta di menta piperita cresce fino a 90 centimetri di altezza. Vengono utilizzate le foglie dell'erba, che sono allungate a forma di uovo. Il gusto tipico è determinato da un'alta concentrazione di mentolo nelle foglie.
L'attuale forma di menta piperita è nata per coincidenza incrociando due tipi di menta, ma è stata poi coltivata per il suo gusto deciso. La pianta cresce nella zona a clima temperato e cresce abbastanza facilmente in qualsiasi giardino.
È abbastanza poco impegnativo e cresce su qualsiasi terreno. In Germania, la menta piperita viene coltivata nei campi, soprattutto nel sud. Le foglie della menta piperita vengono raccolte all'inizio dell'estate prima della fioritura.
Effetto e applicazione
Il menta piperita è un rimedio versatile. Vengono utilizzate solo le foglie o gli oli da esse ottenuti. Questo viene estratto dalle foglie della menta piperita utilizzando il vapore e contiene mentolo e metone, oltre a tannini, acidi carbossilici fenolici e flavonoidi.
La menta piperita è adatta per uso interno ed esterno. È usato come tè, tintura, impiastro o nei bagni. Come medicinale, viene somministrato sotto forma di confetti e capsule. La menta piperita è versatile perché la sua modalità di azione è molto ampia. Oltre ad avere un effetto antibatterico, la menta piperita è anche antispasmodica e calmante e può alleviare il dolore, soprattutto con disturbi di stomaco e intestinali.
Inoltre, la menta piperita ha un effetto coletico e quindi aiuta con la flatulenza. Quando l'olio di menta piperita viene utilizzato esternamente, ha un effetto rinfrescante sulla pelle, poiché si dissipa molto rapidamente e rimuove il calore dalla pelle. Quindi ha un effetto rinfrescante, ma può anche portare sollievo dal dolore per la tensione. La menta piperita è contenuta anche negli spray nasali, in quanto può far gonfiare le mucose per un breve periodo e quindi facilitare la respirazione. Tuttavia, non tutti possono tollerare gli oli di menta piperita.
In rari casi, l'uso o l'ingestione di prodotti contenenti menta piperita può portare a sintomi di ipersensibilità, come eczema da contatto e nausea o diarrea. Questo è il motivo per cui anche i bambini non dovrebbero entrare in contatto con gli oli essenziali contenuti in unguenti o creme. Tuttavia, un tè delicato alla menta piperita è innocuo.
Importanza per la salute
L'effetto positivo di menta piperita è noto nella società da molto tempo. La maggior parte delle persone con indigestione dà per scontato un tè a base di menta piperita. Per prevenire questi disturbi, si consiglia anche il tè, perché il consumo quotidiano di menta piperita è innocuo.
Molte cucine usano la menta piperita per affinare i loro piatti e renderli più digeribili. È molto gustoso in zuppe, insalate e preparazioni di verdure a base di zucchine e melanzane - senza dimenticare la salsa alla menta per arrostire l'agnello in Inghilterra. Il mentolo della menta piperita è in grado di aiutare sia con la diarrea che con la stitichezza.
Molti infusi per sauna contengono menta piperita, poiché ha un effetto rinfrescante e favorisce l'effetto rilassante delle sessioni di sauna. Bastoncini con un'alta concentrazione di menta piperita possono essere utilizzati in combinazione con un leggero massaggio per prevenire le cefalee tensive e le emicranie.
Poiché la menta piperita viene utilizzata anche per i sintomi del tratto respiratorio superiore, i bagni freddi con un'aggiunta di menta piperita possono aiutare a prevenire la comparsa di un raffreddore in primo luogo.
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