mal di viaggio

Molte persone hanno già sperimentato situazioni nella vita in cui si sono sentite a disagio e stordite come reazione a movimenti non familiari. Questo cosiddetto movimento vertigine o il mal di viaggio è anche conosciuto come chinetosi.

Cos'è la cinetosi?

I segni sono particolarmente evidenti a causa di un viaggio in mare. Nelle fasi preliminari di un viaggio, le persone colpite sperimentano l'insorgenza di nervosismo, disagio occasionale e leggera pressione nella zona dello stomaco.
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Il mal di viaggio è molto diffuso e spesso si ritrova in forme diverse in fase di arrivo e partenza con mezzi non familiari. Quanto segue è una panoramica della definizione, dei sintomi, della diagnosi, delle cause, del trattamento e della prevenzione della cinetosi.

La cinetosi o cinetosi è il termine generale usato per descrivere i disturbi fisici che possono verificarsi quando c'è un movimento insolito su o in un veicolo, quando ci sono vibrazioni ai piani superiori di edifici alti o quando i movimenti sono simulati attraverso immagini interattive.

La forma più nota di cinetosi è il mal di mare, che può essere innescato dal movimento ondoso di una nave in mare agitato. Può anche accadere che persone che non hanno avuto problemi con il mal di mare per anni soffrano anche di cinetosi in seguito, mentre altre restano immuni alla cinetosi per tutta la vita.

Nei casi più gravi, tuttavia, la cinetosi può anche portare a disturbi cardiovascolari, che devono essere trattati con cautela, poiché in rari casi possono anche portare alla morte.

cause

UN mal di viaggio può verificarsi quando un conflitto nel cervello deriva dal fatto che le impressioni percepite non possono più essere correlate. Gli occhi e il senso dell'equilibrio trasmettono percezioni diverse e provocano nausea.

Ad esempio, mentre su una nave passeggeri il movimento è percepito ma non visualizzato, in un'auto la velocità è solo vista, non attivamente percepita. Questa forma di movimento passivo, che può essere avvertita anche nei grattacieli o negli ascensori, può causare cinetosi.

Le persone timorose e insicure si lamentano più spesso della cinetosi, la paura di volare e le aspettative negative influenzano anche la suscettibilità alla cinetosi. Anche coloro che sono frequentemente colpiti da emicrania sono considerati più suscettibili alla cinetosi.

Sintomi, disturbi e segni

La cinetosi può avere diversi gradi di gravità. I sintomi possono comparire prima e durante il viaggio. I segni sono particolarmente evidenti a causa di un viaggio in mare. Nelle fasi preliminari di un viaggio, le persone colpite sperimentano l'insorgenza di nervosismo, disagio occasionale e leggera pressione nella zona dello stomaco.

Può anche portare a sudorazione fredda e brividi. Una locomozione non familiare utilizzando un mezzo di trasporto può provocare cinetosi (cinetosi) come carnagione pallida e vertigini. Questi possono trasformarsi in gravi disturbi circolatori.

I segni tipici della cinetosi sono mal di testa, nausea e vomito, che sono particolarmente comuni durante un viaggio per mare travagliato. Le funzioni dello stomaco e dell'intestino sono limitate. Può verificarsi bruciore di stomaco. La velocità respiratoria può aumentare e la sudorazione può verificarsi più frequentemente.

In questa condizione è possibile determinare un battito cardiaco accelerato. Allo stesso tempo la pressione sanguigna diminuisce. In singoli casi, i malati si sentono particolarmente deboli e quasi apatici. C'è stanchezza generale e svogliatezza. I sintomi della cinetosi comprendono sbadigli eccessivi, nausea allo stomaco e aumento della deglutizione quasi compulsiva.

Le persone colpite parlano meno, reagiscono più lentamente e sembrano disinteressate. C'è una mancanza di guida. Un altro segno di cinetosi è la perdita di appetito. Nei casi più gravi, anche le palpitazioni sono considerate un sintomo della cinetosi. Oltre a una carnagione pallida, in singoli casi può esserci anche un arrossamento significativo del viso.

Diagnosi e corso

UN mal di viaggio può essere diagnosticato ogni volta che i sintomi sopra descritti si verificano in risposta a movimenti insoliti e si verificano improvvisamente e senza causa fisica. Chi prende raramente il treno, vola o viaggia in traghetto può essere affetto ogni volta da cinetosi.

Normalmente, la cinetosi scompare dopo alcuni giorni quando si viaggia a lunga distanza su una nave o quando ci si abitua a una situazione di vita insolita, voli regolari o lunghi viaggi in auto. La cinetosi si manifesta in sintomi come nausea, vertigini, vomito o malessere, mal di testa o pallore.

complicazioni

La cinetosi può causare una serie di complicazioni. Prima di tutto, la malattia porta a disturbi gastrointestinali: possono verificarsi sintomi di disidratazione e carenza. Negli anziani, nei bambini e negli ammalati, un'eccessiva perdita di liquidi può essere pericolosa per la vita. La cinetosi può anche portare a iperventilazione e mancanza di respiro.

Allo stesso tempo, la pressione sanguigna di solito scende e il battito cardiaco accelera. In rari casi la malattia porta al collasso circolatorio. In generale, c'è una forte diminuzione del benessere, un sintomo che può portare a problemi nelle persone con precedenti malattie mentali. Durante il trattamento possono verificarsi anche eventi avversi.

La scopolamina, la droga tipicamente prescritta, spesso causa secchezza delle fauci temporanea, battito cardiaco accelerato e visione offuscata. Occasionalmente, dopo l'ingestione si verificano sonnolenza, diminuzione della pressione sanguigna e irritazione delle palpebre. Raramente possono verificarsi disturbi della memoria e della concentrazione, allucinazioni e disturbi dell'equilibrio, occasionalmente anche psicosi temporanee e attacchi acuti di glaucoma.

Effetti collaterali e interazioni simili sono concepibili dopo l'assunzione di meclozin, dimenidrinato e altri farmaci. Se alla persona interessata devono essere somministrati liquidi per via endovenosa, possono verificarsi occasionalmente infezioni, edema e altri sintomi.

Quando dovresti andare dal dottore?

La cinetosi normalmente non richiede cure mediche. I sintomi si verificano in connessione con il movimento o un'esperienza di stress interno durante il viaggio. Nella maggior parte dei casi le discrepanze sono temporanee e si verifica una guarigione spontanea. Se i sintomi si verificano regolarmente e sono direttamente correlati a un viaggio, è necessario consultare in anticipo un medico o un terapista. Ci sono varie opzioni che possono essere utilizzate prima di iniziare un viaggio. Inoltre, le misure di auto-aiuto possono essere utilizzate per migliorare la salute.

Se ci sono gravi problemi di salute, è necessario un medico. Devono essere osservati capogiri, vomito, pallore e diarrea. Se i sintomi aumentano o persistono per un periodo di tempo più lungo, devono essere presentati a un medico. Svogliatezza, stanchezza e cambiamenti nel comportamento sono anche segni di cinetosi. Nei casi più gravi è necessario un medico.

I disturbi della coscienza, la sudorazione e le irregolarità della memoria sono considerati preoccupanti. È necessario un medico se non ci sono miglioramenti o se ci sono ulteriori disturbi cardiovascolari. Se il viaggio deve essere annullato o interrotto a causa dei reclami, questa è un'indicazione che dovrebbe essere seguita. Disturbi del sonno, disorientamento e apatia dovrebbero essere discussi con un medico.

Trattamento e terapia

Per reclami acuti di a mal di viaggio si consiglia principalmente al paziente di riportare in armonia le impressioni squilibrate degli organi di equilibrio e della vista e di visualizzare il movimento.

In auto, una vista sulla strada o un punto fisso all'orizzonte aiuta. Coloro che sono inclini alla cinetosi quando guidano un'auto, un treno o un autobus dovrebbero anche sedersi il più avanti possibile, dove il veicolo oscilla meno e il movimento è minimo. Il rischio di mal d'auto è anche maggiore nei sedili rivolti nella direzione opposta di marcia.

Anche le cabine delle navi chiuse dovrebbero essere evitate in caso di cinetosi. È meglio guardare attraverso una finestra o sul ponte delle ondulazioni circostanti che causano la nausea.

In alcuni casi, il rilassamento cosciente e la meditazione possono contrastare la cinetosi. Se non è possibile ottenere alcun miglioramento, il paziente deve essere posto sulla schiena e in modo ottimale per alleviare la malattia è il sonno, durante il quale il senso dell'equilibrio non viene stimolato.

Le forme medicinali di trattamento sono controverse e devono essere utilizzate solo se i sintomi non possono essere alleviati in altro modo. Se necessario, un medico dovrebbe essere incaricato del trattamento della cinetosi.

prevenzione

Uno mal di viaggio Si può prevenire i bambini in determinate circostanze se il viaggio viene posticipato alla notte e il sonno previene così possibili sintomi. Se ne soffri, dovresti evitare stimolanti come caffè o alcol e cibi pesanti nello stomaco il giorno prima. Per molte persone, masticare gomme o addirittura ingerire fette biscottate o biscotti salati su uno stomaco irritato aiuta contro la cinetosi.

Dopo cura

Poiché i sintomi di solito si risolvono da soli poco dopo la scomparsa degli stimoli scatenanti, non è necessaria un'attenta cura di follow-up. Tuttavia, fino a quando i sintomi non sono completamente scomparsi, le persone colpite dovrebbero prendersela comoda e non sforzarsi fisicamente. Un adeguato apporto di liquidi e sostanze nutritive contribuisce generalmente a un rapido recupero e può quindi supportare la naturale capacità rigenerativa dell'organismo.

Oltre all'acqua, si consigliano pasti leggeri con un alto contenuto di acqua che non affaticano ulteriormente lo stomaco. Tuttavia, non è consigliabile mangiare cibi grassi, caffè e alcol. Se la cinetosi è stata trattata con farmaci o in altro modo, è necessario tenere conto anche di eventuali postumi delle sostanze ingerite. Alcuni preparati comuni compromettono la capacità di concentrazione e innescano l'affaticamento.

Se i pazienti notano questi effetti collaterali o se il foglietto illustrativo fornisce informazioni, devono astenersi dal guidare autonomamente fino a quando la disabilità non è completamente scomparsa. Se la cinetosi persiste per diverse ore o giorni a causa di un'esposizione prolungata, è necessaria un'attenzione particolare nella valutazione delle condizioni generali.

In particolare, le grandi perdite di liquidi dovute al vomito devono essere compensate gradualmente per prevenire problemi circolatori. Possono essere necessarie misure post-sanitarie più estese anche per i pazienti con malattie cardiovascolari i cui valori di salute potrebbero essere compromessi dalla malattia. In questo caso è consigliabile controllare i valori della pressione sanguigna o dell'insulina.

Puoi farlo da solo

La cinetosi è un male fastidioso che non è raro. Tuttavia, l'auto-aiuto è del tutto possibile con questa malattia, soprattutto se la disposizione a farlo è già nota in anticipo. La prevenzione e l'aiuto nei casi acuti sono accessibili all'autoaiuto.

Chiunque sappia di soffrire di cinetosi può prepararsi appositamente per viaggi in auto, nave e voli. I principi attivi omeopatici sono spesso utili in questo contesto e sono disponibili al banco nelle drogherie o nelle farmacie. Occorre prestare attenzione anche alla dieta. Il cibo non dovrebbe essere pesante nello stomaco, ma dovrebbe anche essere evitato uno stato completamente vuoto. Chiunque guardi fuori dovrebbe sempre farlo attraverso una finestra frontale. Far scorrere oggetti oltre i finestrini laterali può aumentare la cinetosi.

Se è scoppiata la cinetosi, spesso è utile fare una pausa all'aria aperta. È meglio combinato con un movimento leggero. Se ciò non è possibile su un aereo, ad esempio, la nausea può essere alleviata con rimedi erboristici. In caso di vomito, i liquidi persi devono essere reintegrati rapidamente se è possibile bere. Chiudere gli occhi può ridurre i sintomi che spesso derivano dallo sguardo esterno. Spesso l'assistente di volo ha anche la possibilità di offrire alle persone affette da cinetosi un posto tranquillo.