Dolore ai tendini

Dolore ai tendini sono estremamente scomodi per il paziente colpito e possono portare a una mobilità gravemente ridotta. Poiché un'ampia varietà di cause deve essere considerata come trigger, il dolore tendineo deve essere sempre esaminato e chiarito da uno specialista.

Cos'è il dolore ai tendini?

Il dolore ai tendini può verificarsi sia in alcune parti del corpo - cioè limitato localmente - sia distribuito in tutto il corpo. In molti casi, il dolore ai tendini è causato dall'infiammazione dell'articolazione o del tendine stesso, il che spiega il forte dolore.

I tendini delle articolazioni molto utilizzate come il ginocchio, il gomito o la spalla sono aree particolarmente spesso colpite. Un chiarimento con uno specialista in ortopedia o reumatologia è assolutamente consigliabile in caso di dolore tendineo cronico.

Il dolore ai tendini può essere un effetto collaterale di malattie gravi. Questi includono, ad esempio, malattie reumatiche infiammatorie o il cosiddetto reumatismo dei tessuti molli, che include anche la sindrome fibromialgica. In molti casi, tuttavia, è possibile trovare una spiegazione innocua per lo spiacevole dolore ai tendini.

cause

Le cause del dolore tendineo possono variare, a seconda delle condizioni sottostanti del dolore tendineo. Da un lato, si può considerare uno stress errato o eccessivo del rispettivo tendine, dall'altro uno stress unilaterale sulla regione del corpo può portare a forti dolori ai tendini.

Spesso il dolore al tendine è dovuto all'infiammazione del tendine o dell'articolazione. Se un paziente deve assumere farmaci come alcuni antibiotici, il dolore ai tendini può anche verificarsi come effetto collaterale del farmaco. Anche dopo la gravidanza, molte madri lamentano dolori ai tendini o alle articolazioni, dovuti principalmente ai cambiamenti dei livelli ormonali durante l'allattamento.

Tuttavia, malattie gravi come la sindrome della fibromialgia possono anche essere una causa di dolore ai tendini. Una valutazione medica è quindi essenziale per scoprire la causa del dolore ai tendini e per iniziare un trattamento appropriato.

Malattie con questo sintomo

• reumatismo

• artrite

• tendinite

Diagnosi e corso

Per scoprire la causa del dolore ai tendini, l'ortopedico o il reumatologo eseguirà prima una radiografia dell'area interessata. In alcuni casi, questa immagine mostra depositi simili a calcare nell'area dei tendini responsabili del dolore tendineo.

Se si sospetta una malattia reumatica sottostante, un esame di laboratorio del sangue può fornire informazioni su alcuni fattori reumatoidi nel sangue. Inoltre, lo specialista può utilizzare altre procedure di imaging per il dolore ai tendini come la TC o la risonanza magnetica. Se lo specialista sospetta che la fibromialgia sia una possibile causa, può fare la diagnosi sulla base di vari esami e sintomi.

Il dolore tendineo è considerato una malattia persistente e, a seconda della malattia sottostante, spesso diventa cronico. Questo è il motivo per cui è importante consultare uno specialista in tempo utile se hai dolore ai tendini.

Quando dovresti andare dal dottore?

Nella maggior parte dei casi, il dolore ai tendini è causato da uno stress eccessivo in alcune zone del corpo. Se il dolore al tendine si verifica dopo tale attività, non è necessario consultare immediatamente un medico. Questo dolore di solito si attenua da solo entro due o tre giorni, quindi non è necessario un trattamento medico o farmacologico. In altri casi, invece, il dolore tendineo persiste anche dopo diversi giorni, cosicché non è possibile una guarigione autonoma.

Prima di consultare un medico a questo punto, la persona interessata può ovviamente adottare le proprie misure di guarigione. In caso di lesioni muscolari o tendinee, il calore contribuisce ad un effettivo miglioramento. Un cuscino di cereali o una borsa dell'acqua calda sulla zona interessata possono sicuramente avere un effetto. Se questa misura non migliora, una visita è ovviamente inevitabile.

Se il dolore persiste per un lungo periodo di tempo, c'è un'altissima probabilità che sia allungato o addirittura strappato. Un recupero rapido ed efficace può essere ottenuto solo attraverso cure mediche o con l'aiuto di farmaci appropriati.

Se la persona interessata si astiene da tale trattamento, il quadro clinico può ovviamente peggiorare notevolmente. Vale quanto segue: il dolore ai tendini deve essere valutato da un medico al massimo dopo tre o quattro giorni.

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complicazioni

Se non adeguatamente trattato, il dolore visivo può causare gravi malattie. Quanto sia grave e intenso questo deterioramento dipende da dove il paziente colpito ha avvertito il dolore. Con un'adeguata prevenzione, ad esempio attraverso l'allenamento della fascia, i tendini vengono rafforzati in modo sostenibile.

Sei quindi più resistente e non troppo suscettibile alle irritazioni durante l'esercizio. Durante la prevenzione, i pazienti devono fare attenzione che i tendini non siano tesi eccessivamente. Quindi la prevenzione può essere dannosa tanto quanto il sovrallenamento. Dopo un infortunio, il paziente deve lavorare sulla fascia solo con un istruttore addestrato.

L'allenamento della fascia può alleviare il dolore ai tendini reidratando la fascia. Gli atleti di forza molto spesso devono lottare con il fatto che le fasce vengono seccate dall'allenamento con i pesi molto intenso. Se il paziente desidera eseguire da solo l'allenamento della fascia e il resto della prevenzione dopo un infortunio, assicurarsi di non acquistare rotoli rigidi per la fascia. Questi possono danneggiare la vista ancora di più e dovrebbero essere evitati all'inizio dopo un infortunio, così come il dolore.

Trattamento e terapia

Il dolore ai tendini viene trattato in base alla causa sottostante. Un modo per alleviare il dolore grave al tendine è iniettare anestetici locali nelle radici del tendine colpito. Se sono interessate aree più grandi, anche intorpidire i nervi circostanti può aiutare ad alleviare il dolore ai tendini.

Ovviamente, dovrebbero essere sempre usati farmaci antidolorifici, sebbene un forte dolore ai tendini possa richiedere al paziente di usare oppioidi per alleviare il dolore. Se il dolore tendineo è dovuto a una malattia reumatica, deve essere trattato con l'ausilio di idonei farmaci antinfiammatori. Inoltre, un miglioramento può essere ottenuto attraverso applicazioni di fisioterapia o massaggi.

Ad esempio, gli ultrasuoni o l'elettroterapia e l'agopuntura hanno un particolare successo. Nei casi più gravi, l'immobilizzazione temporanea dell'articolazione è indicata per migliorare il dolore ai tendini. In generale, il dolore ai tendini di solito richiede un trattamento più lungo per ottenere un successo duraturo. Può anche essere utile una combinazione di diversi metodi di trattamento, soprattutto per il dolore cronico ai tendini.

Outlook e previsioni

In molti casi, il dolore ai tendini può compromettere seriamente la vita del paziente. Spesso non è possibile svolgere determinati lavori, attività e attività sportive, per cui anche il movimento del paziente è limitato. In questi casi l'interessato è indirizzato all'ausilio di altre persone o dispositivi.

Per il dolore tendineo a breve termine, è possibile il trattamento con antidolorifici. Tuttavia, questo non dovrebbe essere fatto per un lungo periodo di tempo poiché gli analgesici possono danneggiare lo stomaco. Se il dolore persiste, è anche possibile eseguire la terapia del dolore. L'ulteriore trattamento avviene con massaggi e con il calore. Sono possibili anche trattamenti con l'ausilio dell'agopuntura o dell'ecografia.

Nella maggior parte dei casi, il dolore ai tendini non scompare immediatamente e richiede un trattamento a lungo termine. Possono essere necessari diversi mesi prima che il dolore al tendine scompaia o che i primi risultati diventino evidenti. In molti casi è consigliabile combinare diversi metodi in modo che i sintomi scompaiano più rapidamente.

Tuttavia, non si può escludere che il dolore al tendine riapparirà più tardi nella vita. Qui il paziente non deve sopportare alcuno sforzo fisico pesante o almeno riscaldare muscoli e tendini con esercizi di stretching.

prevenzione

Per prevenire il dolore ai tendini, si consiglia di riscaldarsi sufficientemente prima dell'attività fisica, ad esempio prima dell'esercizio. Ciò riduce al minimo il rischio di sovraccaricare i tendini e gli attacchi dei tendini. Allo stesso tempo, i pazienti dovrebbero cercare di evitare movimenti monotoni, poiché questi sono anche un fattore di rischio per il dolore ai tendini.

Puoi farlo da solo

Un certo numero di rimedi casalinghi e misure possono aiutare con il dolore ai tendini. In caso di sintomi acuti, l'attività fisica o l'esercizio deve essere prima interrotto. I sintomi di solito possono essere alleviati sollevando la parte del corpo interessata e raffreddandola. Quindi una benda di pressione aiuterà a ridurre il gonfiore.

Un bagno caldo con rimedi casalinghi come l'aceto di mele o l'olio di chiodi di garofano intorpidisce i muscoli e allevia il dolore. In caso di dolore tendineo infiammatorio, l'aglio e le applicazioni con quark o yogurt promettono un miglioramento dei sintomi. Il dolore tendineo nel contesto della tendinite può anche essere alleviato con il riposo e il raffreddamento. Si consigliano inoltre impacchi con ravanello o balsamo di palude e rimedi naturali con proprietà analgesiche e antinfiammatorie. Il pepe di Caienna, il sale amaro e vari sali di Schüßler si sono dimostrati efficaci.

Per il dolore ai tendini causato da dolori muscolari, si consigliano massaggi leggeri con mentolo o olio di menta piperita e riposo sufficiente. Gli estratti di arnica e calendula, ad esempio sotto forma di unguenti o gel, aiutano con i ceppi. Il dolore ai tendini nelle malattie reumatiche o dopo un incidente dovrebbe prima essere discusso con il medico di famiglia. Un diario dei reclami in cui vengono registrati il ​​tipo e la gravità del dolore. consente un trattamento mirato.